「ハレとケ」アーカイブ！
お待ちかねのアーカイブ配信です！
kaiさん ハレとケの10年周期のおはなし
2025年旧暦元日、
本年初の「みれいトーク」にて、
チャクラの大辞典『kaiのチャクラケアブック』
（kai＝著 エムエム・ブックス＝刊）著者のkaiさんをお招きし、
『kaiのチャクラケアブック』にもどこにも載っていない、
「ハレとケの10年周期説」についてのオリジナルの理論をお話しいただきました。
このトークは、500名の定員がすぐに満席になってしまうなど
たいへん多くのみなさまにご注目いただき、
アーカイブのご要望を多数いただきました。
そういうわけで、このたび、たくさんのみなさまのリクエストにお応えする形で
アーカイブを販売させていただくことになりました。
リアルタイムの配信にお申し込みできなかった方、
また、もう一度じっくり復習したい方、
はじめて知った方も、ぜひご覧ください！
以下は、リアルタイム配信告知時の、
kaiさん、服部みれいのことばです。
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◎みなさまへ、ゲスト kaiさんより
わたしたちが生きるこの世界には、ある一定の「周期（リズム）」があります。
朝がきて昼になり、陽が暮れて夜が訪れる。
春がきて夏になり、秋が訪れ冬がくる。
新月と満月も、順番に訪れます。
１日中昼が続くこともないし、秋が１年続くこともない。
新月が２回続けて訪れることもない。
（昨今の異常気象で多少季節が長引いたりすることはあるけれど）
それらの周期はほぼ正確に繰り返されます。
実は、わたしたちの「人生」にも同じような周期が存在します。
人生の中で「朝〜昼」「春〜夏」にあたる時期のことを「ハレの時間」。
そして、「夕〜夜」「秋〜冬」にあたる時期を「ケの時間」と言います。
わたしたちの人生は、ハレとケの時間が
10年周期で交互に訪れるようになっているんです。
このたび、”みれいトーク” にて、kaiのオリジナルの理論である
「ハレとケの10年周期」についてみれいさんとトークさせていただきます！
ハレの時間とケの時間、それぞれの特徴や過ごし方、
さらに、チャクラとの関係性をわかりやすくお伝えします。
「だからあの頃はそうだったのか」「あの時期はそういう流れだったのか」。
そんなふうにご自身の人生を振り返っていただく機会にもなりますし、
今、ご自分がどんな時間を生きているのか、
という気づきにもなるかと思います。
おりしも、1月29日（水）は、旧暦新年。
ご自身の「これまで」と「これから」を受け入れ、
愛するきっかけの時間となればうれしいです。
難しい話はありません！
何の知識がなくても大丈夫。どなたでもご参加いただけます。
みなさまのご参加をお待ちしていますね。
kai
*********
◎みなさまへ、みれいより
mmbs通信（オンラインショップに同封される読みもの）に
「何か書いていただきたい」と、福太郎さんが
kaiさんに原稿をご依頼したのがことのはじまりです。
上がってきた原稿を見てびっくり！
見たこともない「ハレとケの10年周期説」のお話がぎっしり書かれていました。
「えっ？ 9年周期なら知っているけど⁉︎ 10年ってどういうこと!?」
さらにお話をうかがってびっくり！！
ものすごく腑に落ちて、合点がいくことばかりだったのです！！！
これは、みなさんにぜひ聞いていただき
ご自身の人生にお役立ていただきたいと思いました。
kaiさんが、カウンセリングをされていたころに
たくさんの臨床から確立した内容です。
わたし自身、もっともっと、この「10年周期説」を深めたいですし、
自分の人生をより俯瞰してみる機会にもすでになっています。
またこれからどうしていったらいいか、すごくヒントになりました。
ぜひ、宇宙タイミングの方、ご一緒できたらうれしいです！
服部みれい
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【アーカイブ視聴】
みれいトーク ゲスト・kaiさん
kaiさんオリジナル理論を大公開！
ハレとケの10年周期のおはなし
――自分のバイオリズムを知ると、もっと自分を大切にできる
◎登壇者
ｋａｉさん（セラピスト、アーティスト、文筆家）
服部みれい（マーマーマガジン編集長、文筆家）
◎アーカイブ視聴期間
5月21日（水）昼12:00～5月31日（土）23:59 まで（約10日間）
＊5月22日以降にご購入の方も視聴期限は5月31日（土）までです。
ご視聴いただける期間が短くなりますこと、ご了承ください
＊期間中は何度でもご視聴いただけます
◎視聴料
3,000円（税込）
◎ お申込み期限
5月30日（金）23時59分
（コンビニ/ATM払いは29日まで）
◎ お申込み先
https://mcs-arc-millettalk-20250129.peatix.com
◎ 登壇者プロフィール
ｋａｉ（かい）
セラピスト、アーティスト、文筆家。東日本大震災をきっかけに覚醒体験をし、2012年より本格的にスピリチュアル・カウンセラーとして活動。チャネリングをしながら行うカウンセリングと共に、クリスタルやメディカル・ハーブ、音、食によってチャクラをヒーリングするオリジナルのセッションが人気に。同時に、全国で講座や講演会を行い、2017年〜2019年にはアメリカ・サンフランシスコでも開催。また、スピリチュアル・アートの制作、詩や小説などの執筆も精力的に行い、雑誌やWEB媒体、自主製作による作品集にて発表。2019年に、大阪にて個展「言葉のアミュレット」を開催。コロナ期を機にスピリチュアル・カウンセリングを休止し、現在は自宅がある鎌倉にて、自身のショップ「kai’s shop」を不定期で運営しながら、アート表現や執筆、講座や講演活動などを行っている。2024年3月に発刊した『kaiのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）は、発売前に増刷決定となるほど反響を呼ぶ。同年5月、第２チャクラについての本『自分を愛する本』（服部みれいとの共著 河出書房新社）発刊。4月21日発売の『murmurmagazine for men』第５号（エムエム・ブックス＝刊）では、特集の「僕たちのチャクラケア」（男性のためのチャクラケア特集）の監修・執筆を担当。この春あらたにはじめたポッドキャスト「スピりラジオ」も人気 https://k-a-i.info https://www.instagram.com/k_a_i_dodo
服部みれい（はっとり・みれい）
文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。近著に、『自分をたいせつにする本』（ちくまプリマー新書）、『わたしにうれしいことが起こる。』（植原紘治さんとの共著 徳間書店）、『自分を愛する本』（kaiさんとの共著 河出書房新社）。最新刊に『わたしの中にも朝焼けはある』（早坂香須子さんとの共著 河出書房新社）。「マーマーマガジン」は、現在、詩とインタビュー誌「まぁまぁマガジン」に。『kaiのチャクラケアブック』など、編集にも熱く携わっている。ラジオ風味の音声メールマガジン「声のメルマガ 服部みれいのすきにいわせてッ」を毎週配信。まぐまぐ「超ハイパー私的通信」を連載中（月３回配信）。4月には、企画・編集を行った『murmurmagazine for men』第５号（男性のためのチャクラ特集）が発売に。https://www.instagram.com/millethattori
________________________________________________________________
企画・運営
みれい☆かるちゃ～☆すく～る
お問い合わせ
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
担当：しだなつこ
MAIL： mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
TEL：050-3695-3088
みれい☆かるちゃ～☆すく～る
https://mmbooks-mcs.peatix.com/view?type=owner
みれかる インスタグラム
https://www.instagram.com/mmbooks.mcs
new 6月 待望の第５チャクラ講座！
6/6（金）、6/13（金）、6/20（金）開催
kaiさん×服部みれい 誰もが表現する時代！
自分が主役になって輝く、第５チャクラトーク（全３回）
発売前に増刷され、引き続き大人気のチャクラの大辞典
『kaiのチャクラケアブック』（kai＝著 エムエム・ブックス＝刊）。
kaiさんによる、「チャクラ」についてのオリジナルの考えかたと
そのケア方法についてまとめられたこの本は、
『マーマーマガジン フォーメン』第５号（特集 男性版チャクラケア）の発売により
今、ますます注目が集まっています。
みれい☆かるちゃ～☆すく～るでは、
kaiさんを講師にお招きし、
これまで「第２チャクラ講座」、「第３チャクラ講座」、
昨年2024年には「第４チャクラ講座」を開催してきました。
累計で3000人以上の方々にご受講いただき、
今もご受講くださったみなさまからは、
この講座で学んだチャクラケアを続けることで
ご自身に起こった変化のご報告など、たくさんのお便りをいただいています。
さらに、この春からスタートしたkaiさんの「スピりラジオ」、
「チャクラ・クラブ」もたいへんなもりあがりを見せる中！
このたび、
「第５チャクラ」の講座を開催する運びとなりました。
「表現」や「コミュニケーション」などをつかさどるこの第５チャクラ。
表現やコミュニケーションに苦手意識のある方や、
逆に過多になり、おしゃべりしすぎたり強くいいすぎたりしてしまう方など、
第５チャクラについて学ぶことで、
ご自身の特性を根本から深く理解してケアしていき、
より豊かな人生を送るきっかけにしていただけるにちがいありません。
もちろん、身近な人への理解が進むきっかけにもなるはず。
第５チャクラのくわしい解説のほか、
『kaiのチャクラケアブック』に書いていない内容についても
お話しいただく予定です。
全３回の濃密な講座、
じっくり復習していただけるよう、見逃し配信期間もたっぷりご用意しております。
ぜひ、たくさんのみなさまにご覧いただきたいです。
みなさまのご参加をこころからお待ちいたしております！
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◎みなさまへ、kaiさんより
チャクラとは、生命エネルギーが循環するポイントのこと。
目には見えないけれど、どんな人にも存在している、とてもたいせつな場所です。
主要なチャクラは７つ存在し、
それぞれのチャクラには、それぞれのテーマがあります。
今回は、「表現」や「コミュニケーション」というテーマを司る
第５チャクラに注目します！
これまでも、「ぜひやってほしい！」というご要望がいちばん多かった第５チャクラ。
喉元にあるこのチャクラは、自分の感じたことを形にしたりする行動を担っています。
文章、絵、造形、歌、踊りなど、様々な表現活動の原動力となるチャクラです。
実は、SNSの投稿も第５チャクラが担当しているんです。
また、
人と会話をしたり、人に気持ちを伝えたり、人前で話をしたりなど、
コミュニケーションもこのチャクラが担当しています。
このチャクラがうまく働かず「閉じすぎている」状態の場合、
SNSへの投稿も含む表現活動全般に苦手意識を持ちがちです。
また、
自分が感じていることを抑えたり、
人と会話をすることが苦手だったり、
人前に出ることに過度に緊張したりします。
感情を表情に現すこともしにくくなり、「大人しい人」に見られがちに。
反対に、開きすぎていると、
感情表現がオーバーになりすぎたり、話を「盛りすぎ」てしまうため、
人から信用されなくなったりします。
また「自分が目立ちたい」という気持ちが強すぎて、協調性に欠けることも。
目指したいのは、バランスのいい「中庸」の状態です。
自分の気持ちを上手に人に伝え、
人とストレスなく会話を楽しみ、
適度に自己表現を楽しむ。
そんな「中庸」の状態は、チャクラのセルフケアを行うことで得られます。
これからの時代は、「ひとり１メディア」と言われるほど、誰もが表現者となる時代。
「表現すること」についての詳しいお話はもちろん、
『kaiのチャクラケアブック』にも載せていない、
「これからの時代の表現」のお話もします。
第５チャクラを開いて、自分の人生の主人公になりましょう！
（kai）
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◎みなさまへ、みれいより
大人気のチャクラ講座！ いよいよ今年は第５チャクラです。
本当に思っていることを
相手に気持ちよく伝えられたり、
あるいはこちらのいうことを信頼感をもって受けとめてもらえたら
うれしいと思いませんか？
あるいは、自分らしいやりかたで
SNS、アート、音楽などなど……
充分に表現ができたなら……。
時代的にも、いよいよ人類総第５チャクラがたいせつになっていくとき、と感じています。
もちろん個人的にも、ますます「第５チャクラが大事だな」と感じています。
というのも、人間が成熟してくると
「伝える」「表現する」ということが充分にできるようになるのだなと
つくづく感じるからです。
逆にいうと、「話す」「書く」「伝える」つまりは「表現する」
ということが充分にできないことで、
残念な結果になったり、くやしい思いをしたり、
それによってさらに卑屈な気持ちになったり、罪悪感を抱いだりということも
あるのではないかと感じます。
もちろん、下位チャクラ（第１、第２、第３チャクラ）との関わりなども
あるには違いありませんが、第５チャクラ自体、チャクラの学びをはじめる方にも、
また、深めていきたい方にも、
とてもわかりやすいチャクラなのでは？ と感じます。
表現するということは、自分自身をよく理解している、
ということとも繋がると思います。
表現することで、より自分のことが逆にわかっていく、
ということもあるかもしれません。
表現が不得意だという方にも、
ますます伸びやかな表現をしていきたい方にも、
ぜひともお聴きいただき、
日々の暮らしや仕事、人間関係の中で
ぜひ活かしていただきたいと思います。
今回初公開の知恵も含まれるそうです。
kaiさんは、本当にお話がわかりやすく、ユニークで、やさしくて、
聴くだけでも、本当に癒されます。
ぜひ奮ってご参加ください。
（服部みれい）
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ｋａｉさん×服部みれい 誰もが表現する時代！
自分が主役になって輝く、第５チャクラトーク（全３回）
◎登壇者
ｋａｉさん（セラピスト、アーティスト、文筆家）
服部みれい（マーマーマガジン編集長、文筆家）
◎日時
＜第１回＞ 6月6日（金） 19時―20時30分
＜第２回＞ 6月13日（金） 19時―20時30分
＜第３回＞ 6月20日（金） 19時―20時30分
＊見逃し配信は、各回の翌日（予定）から8月31日まで配信いたします。
配信期間をたっぷりご用意いたしました。第１回から順番にご覧いただくよう、お願いいたします
◎視聴料
12,000円（税込｜全３回）
◎ お申込み期限
6月5日（木）23時59分
（コンビニ/ATM払いは4日まで）
◎ お申込み先
https://mcs-throatchakra-202506.peatix.com
◎くわしい内容
＜第１回＞
「今こそ表現する時代！ 今、そしてこれからの表現について」
まずは、第５チャクラのテーマである「表現」について深掘りします。
表現には２種類ある！？ 今と未来、２つの表現のお話
＜第２回＞
「第５チャクラを開いて、自分の人生の主人公になる！」
第５チャクラ閉じすぎさんの乱れの状態をわかりやすく解説しつつ、
たのしく表現するための、簡単なセルフケアをいろいろ紹介します
＜第３回＞
「第５チャクラ開きすぎさんも中庸に！ Q&Aの時間も」
第５チャクラ開きすぎさんの特徴やケアの方法をお伝えするほか、恒例の憑依芸も！
また、みなさまからのご質問にも答えます！ 第５チャクラQ&A
＊内容は予告なく変更となる場合がありますこと、ご了承ください。
ただし、大きく変更することはありません
◎定員
1000名
＊定員に達した時点で締め切らせていただきます
◎ 登壇者プロフィール
ｋａｉ（かい）
セラピスト、アーティスト、文筆家。東日本大震災をきっかけに覚醒体験をし、2012年より本格的にスピリチュアル・カウンセラーとして活動。チャネリングをしながら行うカウンセリングと共に、クリスタルやメディカル・ハーブ、音、食によってチャクラをヒーリングするオリジナルのセッションが人気に。同時に、全国で講座や講演会を行い、2017年〜2019年にはアメリカ・サンフランシスコでも開催。また、スピリチュアル・アートの制作、詩や小説などの執筆も精力的に行い、雑誌やWEB媒体、自主製作による作品集にて発表。2019年に、大阪にて個展「言葉のアミュレット」を開催。コロナ期を機にスピリチュアル・カウンセリングを休止し、現在は自宅がある鎌倉にて、自身のショップ「kai’s shop」を不定期で運営しながら、アート表現や執筆、講座や講演活動などを行っている。2024年3月に発刊した『kaiのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）は、発売前に増刷決定となるほど反響を呼ぶ。同年5月、第２チャクラについての本『自分を愛する本』（服部みれいとの共著 河出書房新社）発刊。4月21日発売の『murmurmagazine for men』第５号（エムエム・ブックス＝刊）では、特集の「僕たちのチャクラケア」（男性のためのチャクラケア特集）の監修・執筆を担当。この春あらたにはじめたポッドキャスト「スピりラジオ」も人気 https://k-a-i.info https://www.instagram.com/k_a_i_dodo
服部みれい（はっとり・みれい）
文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。近著に、『自分をたいせつにする本』（ちくまプリマー新書）、『わたしにうれしいことが起こる。』（植原紘治さんとの共著 徳間書店）、『自分を愛する本』（kaiさんとの共著 河出書房新社）。最新刊に『わたしの中にも朝焼けはある』（早坂香須子さんとの共著 河出書房新社）。「マーマーマガジン」は、現在、詩とインタビュー誌「まぁまぁマガジン」に。『kaiのチャクラケアブック』など、編集にも熱く携わっている。ラジオ風味の音声メールマガジン「声のメルマガ 服部みれいのすきにいわせてッ」を毎週配信。まぐまぐ「超ハイパー私的通信」を連載中（月３回配信）。4月には、企画・編集を行った『murmurmagazine for men』第５号（男性のためのチャクラ特集）が発売に。https://www.instagram.com/millethattori
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企画・運営
みれい☆かるちゃ～☆すく～る
お問い合わせ
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
担当：しだなつこ
MAIL： mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
TEL：050-3695-3088
みれい☆かるちゃ～☆すく～る
https://mmbooks-mcs.peatix.com/view?type=owner
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受付終了 井上博斗さんWS中級編
丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク 中級編（全３回）
肚で歌う ー響きと和歌のワークー
＠エムエム・ブックスみの
＊中級編の受付は終了いたしました。
入門編６月、７月は引き続き受付中です
長年、古典芸能をはじめ、民謡、土着の唄、武術、
縄文文化、身体芸術などを広く深く探求してきた井上博斗さんから、
日常の中で取り入れられる、
肚と胎をつくる身体と声のワークを少人数で行う、
トランスワークのクラス。
2024年春、秋に開催した入門編、
その次のステップとして2025年冬に開催した初級編ともに、
参加されたみなさまからたいへんご好評をいただきまして、
このたび、初級編の次のクラスである「中級編」の開催が決定いたしました。
中級編は、歌うことから学ぶ、〈響き〉のワークが中心の全３回の講座です。
本来、初級編の次の段階ですが、今回、
エムエム・ブックスみの での入門編、初級編に限らず、
トランスワークを一度でも受けたことがある方は
どなたでもご受講いただけることになりました。
ぜひ、奮ってご参加ください！
・・・・・
中級編開催にあたり、
講師・井上博斗さんより
初級編では、日本人から忘れられてきた起居を中心に、
正座（端座）や胡座からの立ち座りや歩みをもどくことで、
「上虚下実」の身体観にとびこみました。
また、日本語の母音によるムーヴメント
「天真五相」によって、
言葉と生命宇宙の統合をからだで堪能してきました。
中級編では、そうした立ち振る舞いを復習しながら、
歌うことによる〈響き〉のワークに入ります。
呼吸・声・言葉というのが一連なりの
ゆたかな〈響き〉であることを確認しながら、
和歌のかたちを借りて〈風景〉を立ち上げる、
言葉の息吹で〈風土〉を浮かび上がらせることを稽古します。
私たちのからだは、多様な〈風景〉や〈風土〉の記憶や
エネルギーととけあうことのできるメディアです。
〈響き・歌〉によってやわらかい時空を旅するためにも、
そのベースとなる〈肚で歌う〉ことをひもときながら、
日々の生き方をささえてくれる
複眼的で、多次元的な耳の澄ませ方を養いましょう。
すっごく楽しくて美しい世界ですよ！
・・・・・
中級編開催にあたり、
みなさまへ、服部みれいより
みなさまに先んじて、中級編を体験しているのですが、
本当に本当に、おすすめです。
起居、天真五相（毎朝やっています）はもちろんですが、
響きのワークのたのしいこと！
どういう風景を思い浮かべるかで、響きが変わる。
自分に対して和歌を響かせていく喜び。
響きによって、場が「しん」と静まりかえる体験。
これまで体感したことのない、でも、
きっと古くからの日本にはあったであろう身体感覚を味わうたのしさに
わたし自身、夢中になっています。
この中級編を通して、世界の見かたやさまざまな体感、
自分自身の意識自体が変わっていく人も多いと思います。
とてもとても繊細な、淡い体験ですが
現代社会ではなかなか味わうことの難しい精妙な領域だと感じます。
ピンと来た方は、ぜひ美濃にいらしてください。
今回、博斗さんと話し合い、エムエム・ブックスみのでの
入門編、初級編を体験していない方にも
門戸を開くことにいたしました。
入門編、初級編を受けた方にはもちろん、猛烈におすすめしたいと思います。
隠れていた自分のたいせつな部分が静かに蘇るのでは、と思います。
（服部みれい ／文筆家／エムエム・ブックス代表）
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丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク 中級編
肚で歌う ー響きと和歌のワークー
＠エムエム・ブックスみの
◎講師
井上博斗（トランス・ナビゲーター）
◎場所
エムエム・ブックスみの
（岐阜県美濃市俵町2118−19）
◎日時
第１回 5月11日（日）13時30分ー15時30分
第２回 6月15日（日）13時30分ー15時30分
第３回 7月6日（日）13時30分ー15時30分
全３回の講座です。
３回通しで受講できる方のお申込みをお待ちしております
◎定員
10名
＊トランスワークを一度でも受けたことのある方を募集いたします。
まだ受けたことがなく、ご興味のある方は、
ぜひ、5月10日（土）の入門編と一緒にお申し込みください。
入門編のご案内はこちらから
◎参加費
18,700円（税込｜全３回）
＊エムエム・ブックスみの で入門編を受けたことのある方は17,600円（税込｜全３回）
＊エムエム・ブックスみの で初級編を受けたことのある方は16,500円（税込｜全３回）
※お支払いは事前のお振込みのみとさせていただきます。
また、大変おそれいりますが、お支払いいただいたあとのキャンセルは受け付けておりません。
受講者さまの都合で欠席される日がありましても、ご返金はいたしかねます。
お振込み先、お振込み期限などの詳細は、
お申込みいただいた方にご連絡させていただきます
◎持ちもの
動きやすい服装・水筒・汗をかいたときのための着替え
◎応募方法
件名を「トランスワーク中級編申し込み」として
１～６をご記載のうえ、メールにてお申込みください。
１、エムエム・ブックスみの での入門編または初級編受講の有無
２、お名前（姓名）
３、住所
４、電話番号
５、生年月日
６、お申込みの動機や、メッセージなど
宛先
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
担当：しだなつこ
＊定員になり次第締め切らせていただきます
＊３日以内にご返信させていただきます。
こちらからのご返信をもちまして、受付完了とさせていただきます。
４日経ちましても返信が届かない場合は、
大変お手数をおかけいたしますが、再度メールをいただくか、
050-3695-3088までお電話をくださいませ。
◎講師プロフィール
井上博斗 いのうえ・ひろと
1983年香川県生まれ、トランス・ナビゲーター。幼少より芸と暮らしに関心をもち、日本各地の神事芸能と現代の舞台芸術に足を運ぶ。2006年に音楽家、桃山晴衣（ももやまはるえ）・土取利行（つちとりとしゆき）に出逢い、2010年に両氏が拠点とする郡上八幡の立光学舎（りゅうこうがくしゃ）にスタッフとして住み込み移住。俚謡の伝承と実践をライフワークとしながら、世界の民族音楽と土取利行が競演する「郡上八幡音楽祭」を2013年から５回にわたって主催。2019年に独立し、声・うた・からだの探究と拡張を促す「トランスワーク」を開発、各地でWSを展開。また、「町家オイデナーレin 郡上八幡」や「郡上藩江戸蔵屋敷」、「源流遊行」（長良川カンパニー）など、土地と人の関係をとらえなおす企画やライティング、メディア編集も行う
みなさまのご参加をお待ちしています！
井上博斗さんWS入門編
丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク 入門編
＠エムエム・ブックスみの
長年、古典芸能をはじめ、民謡、土着の唄、武術、
縄文文化、身体芸術などを広く深く探求してきた井上博斗さんから、
日常の中で取り入れられる、
肚と胎をつくる身体と声のワークを少人数で行う、
トランスワークのクラス。
2024年春、秋に開催した入門編、
その次のステップとして2025年冬に開催した初級編ともに、
参加されたみなさまからたいへんご好評をいただきました。
つきましては、このたび、あらためまして「入門編」の開催と、
初級編の次のクラスである「中級編」の開催が決定いたしました。
入門編は、
立つ、座るなどの基本的な動作をはじめ、
気持ちよくからだを動かし、
肚と胎を感じ、
母音を発生することで
自分の中の自然に気づき、
環境と呼ばれる外なる自然と再び関係を結ぶ、
そんな体験をしていく、１回完結の講座です。
ぜひ、奮ってご参加ください。
※入門編は、トランスワークをはじめて受講する方におすすめのクラスです。
※中級編は、近日、ご案内の公開と、募集の開始をさせていただきます。
・・・・・
入門編開催にあたり、
講師・井上博斗さんより
そもそもからだは、小さな宇宙であり、自然そのものだと思います。
人間と自然環境を分けて考える現代では様々なひずみや偏りが生じていますが、
ふたたび内なる自然と、外なる自然をとけあわせることが、
生き物としての心地よい自立、
他者や世界とのよりよい関係を結び直すことになるのではないでしょうか。
まずは、自らのからだをよりどころとして、
起居（立つ、座る）のワーク、母音（アエイオウ）のワーク、
臍下丹田のワーク、誘い（踊り出す）のワーク、
響き（歌い出す）のワークなど、
からだに尋ね、からだに導かれることで、
自ら然らしむる統合を目指します。
体力や経験を問いません。
静まりしむひそやかなからだを感じたい方から、
エネルギーを全身で発露したい方まで、どなた様でもご参加ください
・・・・・
入門編開催にあたり、
みなさまへ、服部みれいより
井上博斗さんは、郡上節の名手、故・後藤直弘さんの愛弟子であり、
現在のわたしの民謡の先生です。
身体のワークも一緒に行っていただいています。
この内容が大変すばらしく
ぜひ、このワークを必要としているみなさまにも受けていただきたいと思い、
昨年より開催させていただいています。
近年、注目を集めている、チャクラの調整（特に第２、第３、第５）にも
関わる講座だと個人的には感じています。
ぜひ、気持ちよくからだを動かし、肚をつくり、ここちよく声を出しませんか？
（服部みれい ／文筆家／エムエム・ブックス代表）
・・・・・
◎こんな方におすすめ
＊肚をつくりたい人
＊からだを気持ちよく動かしたい人
＊チャクラの調整を積極的に行いたい人
＊冷えとりなどのセルフケアとともにからだをより深く探求し、整えたい人
＊声を気持ちよく出せるようになりたい人
＊表現をしていきたい人
＊自分の中の自然を大切にしていきたい人
＊母音の発声を学びたい人
＊日本古来の芸能や、縄文的な文化に触れたい人
＊自分をもっとセルフケアしたい人
＊心身ともに自立していきたい人
＊人間関係をより円滑にできる自分になっていきたい人
＊自分自身を存分に発揮していきたい人
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丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク 入門編 ＠エムエム・ブックスみの
◎講師
井上博斗（トランス・ナビゲーター）
◎場所
エムエム・ブックスみの
（岐阜県美濃市俵町2118−19）
◎日時
① 5月10日（土）13時30分ー15時 →受付終了
② 6月14日（土）13時30分ー15時
③ 7月5日（土）13時30分ー15時
※１回完結の講座です。①、②、③のいずれかをお選びください。
◎定員
各日10名
◎参加費
5,500円（税込）
※お支払いは事前のお振込みのみとさせていただきます。
また、大変おそれいりますが、お支払いいただいたあとのキャンセルは受け付けておりません。
受講者さまのご都合で欠席されたさいも、ご返金はいたしかねます。
お振込み先、お振込み期限などの詳細は、
お申込みいただいた方にご連絡させていただきます
◎持ちもの
動きやすい服装・水筒・汗をかいたときのための着替え
◎応募方法
件名を「トランスワーク入門編申し込み」として
１～６をご記載のうえ、メールにてお申込みください。
１、受講希望日（① 5月10日（土）、② 6月14日（土）、③ 7月5日（土）のいずれか）
２、お名前（姓名）
３、住所
４、電話番号
５、生年月日
６、お申込みの動機や、メッセージなど
宛先
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
担当：しだなつこ
＊定員になり次第締め切らせていただきます
＊３日以内にご返信させていただきます。
こちらからのご返信をもちまして、受付完了とさせていただきます。
４日経ちましても返信が届かない場合は、
大変お手数をおかけいたしますが、再度メールをいただくか、
050-3695-3088までお電話をくださいませ。
◎講師プロフィール
井上博斗 いのうえ・ひろと
1983年香川県生まれ、トランス・ナビゲーター。幼少より芸と暮らしに関心をもち、日本各地の神事芸能と現代の舞台芸術に足を運ぶ。2006年に音楽家、桃山晴衣（ももやまはるえ）・土取利行（つちとりとしゆき）に出逢い、2010年に両氏が拠点とする郡上八幡の立光学舎（りゅうこうがくしゃ）にスタッフとして住み込み移住。俚謡の伝承と実践をライフワークとしながら、世界の民族音楽と土取利行が競演する「郡上八幡音楽祭」を2013年から５回にわたって主催。2019年に独立し、声・うた・からだの探究と拡張を促す「トランスワーク」を開発、各地でWSを展開。また、「町家オイデナーレin 郡上八幡」や「郡上藩江戸蔵屋敷」、「源流遊行」（長良川カンパニー）など、土地と人の関係をとらえなおす企画やライティング、メディア編集も行う
◎入門編受講のみなさまの声
自分がいかにからだを使えていないか、痛いほど痛感しました。腰が入っていないとこれほどぐらつくのかと体感してびっくりしました。（岐阜県 N.Yさん）
身体がめきめき目覚めていくようで、あっという間の時間でした。（岐阜県 N.Tさん）
ワークの中で苦手だった動きは、いつも使っていないからだの部分だなあと思い、まだまだ開拓するところがあると思いました。肚を意識して過ごすことで、自分自身がリラックスできるようになることを目指していきます。（千葉県 K.Yさん）
みなさまのご参加をお待ちしています！
完売 4/25、5/5 名古屋でトーク！
4/25（金） 名古屋・メルヘンハウス
5/5（月・祝） 名古屋・BOOKBOOKイベントにて
みれいのトークショー開催です！
4月、5月は、名古屋にて、
服部みれいのトークショーが開催されます！
4月25日のトークは、福太郎も登壇します。
5月5日のトークには、急きょ、kaiさんがゲスト出演！
お近くの方、ぜひお越しください！
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マーマーマガジン フォーメン 5号 発売記念トーク！
思いっきり整えまくり！
チャクラから自分のからだ、こころまで！
自分をたいせつにするセルフケアのお話
◎登壇者
服部みれい
服部福太郎
◎日時
4月25日（金）
19時―20時30分
◎場所
メルヘンハウス（愛知県名古屋市千種区山門町1-11）
◎参加費
2,000円（税込）
◎ 定員
15名（先着順）
◎ お申込み先
https://meruhenhouse.com
＊3/28より受付開始予定です
4/21発売の『マーマーマガジン フォーメン』第５号の
発売を記念したトークです！
新刊のお話や、特集のチャクラのことやセルフケアなどについて
お話しさせていただく予定です。
トーク終了後にサイン会も行います！
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服部みれいトークショー
なぜ今自分をケアすることがたいせつなの？
セルフケアをして自分軸で生きる知恵の話
『kaiのチャクラケアブック』著者kaiさんと
チャクラケアの話もいたします！
◎登壇者
服部みれい（マーマーマガジン編集長、文筆家）
◎日時
5月5日（月・祝）
13時30分―14時30分
◎場所
観音寺K庵（愛知県名古屋市北区生駒町2丁目47−2）
◎参加費
2,200円（税込）
◎ お申込み期限
5月4日（日）23時59分
（コンビニ/ATM払いは3日まで）
◎ 定員
50名（先着順）
◎ お申込み先
https://talkatbookbook-20250505.peatix.com
この世界の大転換期に、今、感じていること、
またこんな時代だからこそ実践したい
「自分をたいせつにする方法」についてお話しします。
居心地のいい自分自身でい続けるためのヒントを
ぜひ受けとってください！
＊緊急で！ 『自分を愛する本』の共著者、
『kaiのチャクラケアブック』の著者でもあるkaiさんも
ゲスト出演してくださることとなりました！
本とまちあるきのイベント「BOOKBOOK」でのトークショーです。
エムエム・ブックスも本やグッズの販売で出店いたします。
イベントもぜひあわせておたのしみください！
