new SF『安心』お取扱店！
☆ ９月９日発売です！
プリミ恥部さんの５年ぶりの書き下ろし、いよいよ発刊です！
たくさんの方々に手にとっていただきたいです。
お取扱店さまのリストは今後、随時更新いたします。
ご購入のさい、参考にしていただけましたらさいわいです。
＊お取扱店さまにより、また時期により、品切れになるケースがございます。
確実にご購入いただくには、各お取扱店さまへお問い合わせいただけますとさいわいです
SF『安心』 お取り扱い店一覧
◎北海道
Ach so ne（札幌市）
紀伊國屋書店 札幌本店（札幌市）
cous cous oven+hoppers （札幌市）
◎岩手
käsi-friendly（盛岡市）
◎秋田
鳥海山木のおもちゃ美術館 museum shop ナナカマド（由利本荘市）
◎福島
ジュンク堂書店 郡山店（郡山市）
◎栃木
iipan（小山市）
◎群馬
プルプレア （前橋市）
◎埼玉
ブックファースト ルミネ大宮店（さいたま市）
ブックファースト ルミネ川越店（川越市）
◎東京
丸善 丸の内本店（千代田区）
ブッククラブ回（港区）
紀伊國屋書店 新宿本店（新宿区）
ブックファースト 新宿店（新宿区）
ひるねこBOOKS（台東区）
ブックファースト 五反田店（品川区）
レインボーバードランデヴー（目黒区）
twililight（世田谷区）
二子玉川 蔦屋家電BOOK （世田谷区）
本屋B&B（世田谷区）
青山ブックセンター本店（渋谷区）
ブックファースト 中野店（中野区）
今野書店（杉並区）
ジュンク堂書店 池袋本店（豊島区）
ブックファースト ルミネ北千住店（足立区）
青と夜ノ空（武蔵野市）
ジュンク堂書店 吉祥寺店（武蔵野市）
sister moon（青梅市）
SITATEL THEATRE（青梅市）
ブックファースト ルミネ町田店（町田市）
◎神奈川
ブックファースト 青葉台店（横浜市）
有隣堂ルミネ横浜店（横浜市）
旅するセラピスト suisai（鎌倉市）
たらば書房（鎌倉市）
◎新潟
fullab（長岡市）
雑貨と洋服やさん ハイネ（南魚沼市）
◎長野
salon as salon（松本市）
栞日（松本市）
てくてく（飯田市）
七草農場（伊那市）
light fields（諏訪市）
◎岐阜
エムエム・ブックスみの（美濃市）
マーマーなブックスアンドソックス（美濃市）
◎静岡
ニューサマーブックス（伊東市）
ヨット｜YACHT BOOKS（三島市）
◎愛知
TOUTEN BOOKSTORE（名古屋市）
◎三重
奥山銘木店（津市）
◎滋賀
◎京都
珈琲山居（京都市）
うめのとき（京田辺市）
◎大阪
紀伊國屋書店 梅田本店（大阪市）
martha（大阪市）
MARUZEN＆ジュンク堂書店 梅田店（大阪市）
◎兵庫
ViVO,VA （神戸市）
ブックファースト 阪急西宮ガーデンズ店（西宮市）
archipelago｜AURORA BOOKS（丹波篠山市）
◎鳥取
nabika（米子市）
汽水空港（湯梨浜町）
◎岡山
Love sanctuary café（倉敷市）
◎広島
ニコ・リラックスルーム（広島市）
丸善 広島店（広島市）
READAN DEAT（広島市）
無有無（東広島市）
YAKA harema（江田島市）
◎香川
OUI FOYER（高松市）
◎福岡
MINOU BOOKS 久留米（久留米市）
taramu books & cafe（大牟田市）
◎大分
喫茶Pirica（別府市）
セメント町かやく舎（津久見市）
◎熊本
長崎書店（熊本市）
◎鹿児島
こまもの屋 冲玉（霧島市）
◎沖縄
はなうた書房（今帰仁村）
(更新2024.9.14）
new kaiさん&プリミ恥部さん@美濃
2024秋分！ チャクラ＆安心まつり！！
kaiさん×プリミ恥部さん対談、
kaiさん×みれい朗読＆即興演奏、
プリミ恥部さんライブ
エムエム・ブックスみのにて開催します！
2024年9月20日（金）、21日（土）、22日（日）、
「2024秋分！ チャクラ＆安心まつり」と題しまして、
エムエム・ブックスみの（岐阜・美濃）にて
『kaiのチャクラケアブック』著者のkaiさん、
このたびSF『安心』を発刊するプリミ恥部さんをお迎えし、
豪華なイベントを開催させていただきます！
いずれもオンライン配信もあります。
ぜひぜひご参加ください！
※kaiさんの朗読会の内容について、9/14 追加情報あります
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kaiさん×プリミ恥部さんのスぺシャル対談
「チャクラ安心」
◎日時
9月20日（金）19時～20時30分
◎場所
エムエム・ブックスみの（岐阜・美濃）
※別途、オンライン配信（リアルタイム配信・見逃し配信セット）のチケットもあります
◎出演者
kai（セラピスト、アーティスト、『kaiのチャクラケアブック』著者、『自分を愛する本』共著者）
プリミ恥部（白井剛史。宇宙LOVEアーティスト、『プリミ恥部 あいのことば』『安心』著者）
聞き手 服部みれい（マーマーマガジン編集長、文筆家）
◎定員
15名（会場）
◎料金
宇宙料金
◎くわしい内容とお申込み
エムエム・ブックスみの会場観覧はこちらから！
オンライン配信はこちらから！
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『kaiのチャクラケアブック』
kaiさん×服部みれい
チャクラ本朗読＆ピアノ即興演奏会
◎日時
9月21日（土）16時―17時30分
前半（約40分）は、kaiさんの朗読とみれいのピアノ即興演奏のLIVE、
後半（約50分）は、トークとセレモニーを予定
◎場所
エムエム・ブックスみの（岐阜・美濃）
※別途、オンライン配信（リアルタイム配信・見逃し配信セット）のチケットもあります
◎出演者
朗読：kai（セラピスト、アーティスト、『kaiのチャクラケアブック』著者、『自分を愛する本』共著者）
ピアノ：服部みれい（文筆家、マーマーマガジン編集長、『自分を愛する本』共著者）
◎定員
33名（会場）
◎料金
会場：7,777円（税込）
配信：3,333円（税込）
◎くわしい内容とお申込み
トークでは、「安心」や「ゆるし」がテーマの第２チャクラのさらに深いお話を中心に、
そのとき集まったみなさんのエネルギーを感じながら、必要なお話をkaiさんがしてくださる予定です。
会場ご参加のみなさまには、第２チャクラを癒すハーブティーを一緒にあじわう時間も。
くわしくは、
エムエム・ブックスみの会場観覧はこちらから！
オンライン配信はこちらから！
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プリミ恥部さん
舞＆ボイス＆LIVE
◎日時
9月21日（土）18時―19時30分
◎場所
エムエム・ブックスみの（岐阜・美濃）
※別途、オンライン配信（リアルタイム配信・見逃し配信セット）のチケットもあります
◎出演者
プリミ恥部（白井剛史。宇宙LOVEアーティスト、『プリミ恥部 あいのことば』『安心』著者）
ピアノ 服部みれい（文筆家、マーマーマガジン編集長）
◎定員
33名（会場）
◎料金
宇宙料金
◎くわしい内容とお申込み
エムエム・ブックスみの会場観覧はこちらから！
オンライン配信はこちらから！
また、この３日間は、エムエム・ブックスみのにて
チャクラ＆安心をテーマにしたマルシェを開催します。
マルシェ内には、出張 kai’s shopもご出店！
20日（金）午後、21日（土）、22日（日）、kaiさんご本人が在店予定です。
さらに、21日（土）、22日（日）の宇宙タイミングで、
プリミ恥部さんによる宇宙マッサージも行われます。
（現地で宇宙タイミングで受けつけさせていただきます）
そのほかの出店は、
追ってエムエム・ブックスみの のインスタグラムでおしらせさせていただきます。
どうぞチェックしてくださいませね！
みなさまのご参加をこころよりお待ちいたしております！！
編集講座オンライン 第４回
穂高養生園＆mmbooks合同企画
服部みれいの編集講座2024
「穂高養生園の本づくり」を通して
（オンライン・第４回）
2022年秋に開催され、大好評だった
服部みれいの初心者向け編集講座。
このときの講座では、フライヤーやウェブ告知文の
つくりかたを学びました。
2024年3月からは、満を持して！ その中級編・上級編をお届けしています。
このたび、「ホリスティックリトリート穂高養生園」（長野県安曇野市）に、
受講者が季節ごとに滞在し、
実際に出版される予定の穂高養生園の本づくりを通して
編集とライティングを学ぶ講座が開催されることとなりました。
文筆家でマーマーマガジン編集長の服部みれいのもと、
実際に出版される本を１年かけてつくる、かなり実践的な編集講座です。
（＊リアル講座の受付は終了しています）
この実際の本づくりを通して、
編集やライティングについてお伝えしていく講座を
オンラインで行うこととなりました。
編集とは何か、企画のつくりかた、ライティングの基礎、本ができるまでを
余すことなくお伝えする講座です。
オンラインでの講座は全部で７回。
３月に行われた第１回では、「さあ、どんな本をつくる!?」と題し、
編集とは何か、という導入のお話からはじまり、
本の企画を立てる段階についてお伝えさせていただきました。
続く第２回では、具体的な企画書の実例を見つつ、学びを深め、
第３回では、取材、インタビューについての
実践的な方法についてお話しさせていただきました。
今回、第４回では、
第２回目のリアル講座（撮影について、ほか）のご報告をはじめ、
第３回までに作成した、実際の「ラフ」をもとに、
内容を作成していく段階についてお話しさせていただきます。
デザイナーさんへレイアウトを依頼するやりかた、原稿の書きかた、
タイトル等、本をつくる上で不可欠な文字要素、
写真やイラストについて学んでいく予定です。
蒔かれた「穂高養生園の本」の種が、回を追うごとに
ぐんぐん育っていく様子を、どうぞお見逃しなく！
第１回～第３回をご覧になっていなくても、おたのしみいただけます。
本オンラインでご参加のみなさまも、今回の「穂高養生園の本づくり」を題材に
実際にご自身でも手を動かしながらご参加いただきますと、
より一層、感じられること、学ばれることがたくさんあるに違いありません。
ぜひぜひ、みなさまのお仕事やご活動にお役立ていただけたらと思います。
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穂高養生園＆mmbooks合同企画
服部みれいの編集講座2024
「穂高養生園の本づくり」を通して
（オンライン・第４回）
◎講師
服部みれい（マーマーマガジン編集長、文筆家）
◎日時
9月25日（水）19時―20時30分
＊見逃し配信つき（視聴期限 2025年1月31日まで）
◎内容
今回はこちら！
＜第３回＞ 9月25日（水） 魅力的な原稿を書くには!?
原稿の書きかたや、
デザイナーさんへレイアウトを依頼するやりかたを中心にお伝えします。
そのほか、オンライン講座の参加者からのご質問にもお答えします。
・撮影について
・原稿の書きかた
・レイアウトまわし（デザイナーさんへの指示）
・タイトルほか文字要素、写真、イラストについて
・コンテンツの決定について
など。
＊内容の詳細は、変更することがあります
追って、下記を販売させていただく予定です。
◎ 第５回｜10月23日（水） エディトリアルデザインについて
◎ 第６回｜11月20日（水） ゲラのチェックと校閲について
◎ 第７回｜12月18日（水） 校了と本の完成、読者のみなさんに届くまで
＊各回の予定は、進捗状況などにより、変更する場合があります
＊各回ごとに、募集の際、くわしい講座内容の予定をおしらせいたします
◎ お申込み期限
9月23日（月）23時55分まで
（コンビニ/ATM払いは22日まで）
◎参加費
ご視聴：4400円（税込）
◎ お申込み先
https://mcs-hotakayojoen-mmbooks-4-0925.peatix.com
☆ご案内
終了した第１回、第２回、第３回につきまして、
お申込みそびれてしまった方々から多くのリクエストいただき、
個別に販売させていただくことにいたしました。
ご視聴をご希望の方は、お名前を記載のうえ、
みれかる事務局までメールにてご連絡をくださいませ。
購入方法をご案内させていただきます。
MAIL： mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
※おそれいりますが、7月10日（水）～18日（木）は
ご対応をお休みさせていただきます
◎ 講師プロフィール
服部みれい（はっとり・みれい）
文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。2008年に『マーマーマガジン』創刊。2011年より出版社エムエム・ブックスをはじめる。2015年春に東京・神宮前から、岐阜・美濃に会社ごと移住。美濃から、あたらしい時代を生き抜くための、古くてあたらしい知恵を発信し続けている。著書に、『セルフクリーニングブック あたらしい自分になる本』シリーズ（筑摩書房）、『あたらしい東京日記』シリーズ（大和書房）、『わたしらしく働く！』（マガジンハウス）、『みの日記』（扶桑社）、『好きに食べたい』（毎日新聞出版）ほか多数。近著に、『自分をたいせつにする本』（ちくまプリマー新書）、『わたしにうれしいことが起こる。』（植原紘治さんとの共著 徳間書店＝刊）。2017年秋から音声メールマガジン「声のメルマガ 服部みれいのすきにいわせてッ」を毎週配信。また、2022年春には、詩と即興音楽「みれい音のちいさな宇宙」の配信をスタート。2023年7月『まぁまぁマガジン』25号を発刊、12月に『増補版 うつくしい自分になる本 SELF CLEANING BOOK 3』（ちくま文庫）発刊。2024年3月には企画・編集を行った『kaiのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）発刊、5月には『自分を愛する本』（kaiさんとの共著｜河出書房新社）発刊
◎ホリスティックリトリート穂高養生園とは？
30年以上前（1986年）に、北アルプスの麓、信州・安曇野の森の中に誕生した、「食事、運動、休養」という総合的な観点から、誰にでも本来そなわっている自然治癒力を高めることを目的としたリトリート宿泊施設です。施設内で温泉やセラピーをご利用いただけるほか、すぐそばにある原生林やうつくしい清流などにふれ、身体の芯から深い休息を得て、心身をみつめなおす時間をもつことができます。
滞在中は、マクロビオティックをベースとし、和・洋・中と工夫をこらした玄米菜食の食事を一日二食。朝は、自由参加のヨーガや森林散歩で適度な運動を。また、心身の深いリラックスからのアプローチもたいせつにしています。
宿泊棟は、養生園の本館でもある「里の家」（全10室）、「新棟」（全7室、個室）のふたつがあり、4月～11月宿泊可。それぞれにセラピールームや、中房渓谷から引き湯した温泉なども備わっています。宿泊棟近くのハーブガーデンのほか、森エリアにはカフェ・ホールやアースバックの建物もあり、週末にはコミュニケーションやヨーガ、半断食、 アートなどさまざまなテーマに沿ったワークショップのプログラムも充実。固定種の野菜やハーブを育てる自然菜園や、ハーブのスチームを利用したハーバルサウナも点在します。
養生園が培ってきたセルフケアの知恵や森の恵みを自宅で実践できる、「おうちYOJOEN」では、誰もが簡単にできるセルフケアのアイディアやアイテムを提供しています。
〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明7258-20
電話 0263-83-5260（8時半〜17時）
メール info@yojoen.com
HP https://yojoen.com
Instagram ＠hotakayojoen
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企画・運営
みれい☆かるちゃ～☆すく～る
お問い合わせ
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
担当：しだなつこ
MAIL： mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
TEL：050-3695-3088
みれい☆かるちゃ～☆すく～る
https://mmbooks-mcs.peatix.com
みれかる インスタグラム
https://www.instagram.com/mmbooks.mcs
受付中 井上博斗さんWS 9-11月
丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク 入門編・初級編
＠エムエム・ブックスみの
＊初級編は満席です
入門編は引き続き受付中です！
現代人にとって、今最も急務なのは、
「からだの中の自然」を取り戻すことではないでしょうか。
長年、古典芸能をはじめ、民謡、土着の唄、武術、
縄文文化、身体芸術を探求してきた井上博斗さんから、
日常の中で取り入れられる、
肚と胎をつくる身体と声のワークを少人数で行う、
トランスワークのクラスを開催いたします。
立つ、座るなどの基本的な動作をはじめ、
気持ちよくからだを動かし、
肚と胎を感じ、
母音を発生することで
自分の中の自然に気づき、
環境と呼ばれる外なる自然と再び関係を結ぶ、
そんな体験をしていく講座です。
ぜひ、この貴重な機会、奮ってご参加ください。
６月に「入門編」を行ったところ、
参加者のみなさまから、大変ご好評をいただきました。
引き続き、月１回、入門編を開催させていただくとともに、
あわせてその続きとなります「初級編＜守＞」を
9月、10月、11月の３か月にわたり、あらたに開催させていただきます。
・・・・・
初級編 〈守〉
臍下丹田を練る｜起居（正座と胡座、立ちと座り）と響きのワーク
〈立って半畳、寝て一畳、座りよければ起居萬福〉
日々の居ずまい・振る舞いに、腰が入った、肚がすわった身体感覚を取り戻します。
そこには素早さと粘りを往復する、ワクワクするような満ち満ちてくる生気と、
静まりしむからだ、宇宙大安心の精気がともにあります。その揺らぎを感じることが
できれば、それを呼吸＝声にあらわし、その響きで再びからだをみたします。
＊こんな方におすすめ
声を出すことに不安、立っていることに不安を感じる方、
座っていることに落ち着きを感じない方へ。
何かを我慢してしまっている方、息がつかえている方、
呼吸を深めて声の響きを全身で感じたい方へ。
・・・・・
講師・井上博斗さんより
「そもそもからだは、小さな宇宙であり、自然そのものだと思います。
人間と自然環境を分けて考える現代では様々なひずみや偏りが生じていますが、
ふたたび内なる自然と、外なる自然をとけあわせることが、
生き物としての心地よい自立、
他者や世界とのよりよい関係を結び直すことになるのではないでしょうか。
まずは、自らのからだをよりどころとして、
起居（立つ、座る）のワーク、母音（アエイオウ）のワーク、
臍下丹田のワーク、誘い（踊り出す）のワーク、
響き（歌い出す）のワークなど、
からだに尋ね、からだに導かれることで、
自ら然らしむる統合を目指します。
体力や経験を問いません。
静まりしむひそやかなからだを感じたい方から、
エネルギーを全身で発露したい方まで、どなた様でもご参加ください」
＊＊＊
みなさまへ、服部みれいより
井上博斗さんは、郡上節の名手、故・後藤直弘さんの愛弟子であり、
現在のわたしの民謡の先生です。
身体のワークも一緒に行っていただいています。
この内容が大変すばらしく
（本当は、こっそり学びたかったという気持ちもありますが）、
ぜひ、このワークを必要としているみなさまにも受けていただきたいと思い、
開催の運びとなりました。
近年、注目を集めている、チャクラの調整（特に第２、第３、第５）にも
関わる講座だと個人的には感じています。
ぜひ、気持ちよくからだを動かし、肚をつくり、ここちよく声を出しませんか？
＊＊＊
◎こんな方におすすめ
＊肚をつくりたい人
＊からだを気持ちよく動かしたい人
＊チャクラの調整を積極的に行いたい人
＊冷えとりなどとともにからだをより深く探求し、整えたい人
＊声を気持ちよく出せるようになりたい人
＊表現をしていきたい人
＊自分の中の自然を大切にしていきたい人
＊母音の発生を学びたい人
＊日本古来の芸能や、縄文的な文化に触れたい人
＊自分をもっとセルフケアしたい人
＊心身ともに自立していきたい人
＊人間関係をより円滑にできる自分になっていきたい人
＊自分自身を存分に発揮していきたい人
_______________________________________________________________
丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク 入門編・初級編 ＠エムエム・ブックスみの
【入門編】
◎講師
井上博斗（トランス・ナビゲーター）
◎場所
エムエム・ブックスみの（岐阜県美濃市俵町2118−19）
◎日時
入門編（１回完結）
2024年9月23日（月・祝）
10時ー11時半
入門編（１回完結）
2024年10月26日（土）
10時ー11時半
入門編（１回完結）
2024年11月23日（土）
10時ー11時半
◎定員
各日10名
◎参加費
5,500円（税込）
◎持ちもの
動きやすい服装・水筒・汗をかいたときのための着替え
【初級編 ＜守＞】満員御礼
◎講師
井上博斗（トランス・ナビゲーター）
◎場所
エムエム・ブックスみの（岐阜県美濃市俵町2118−19）
◎日時
初級編 第１回
2024年9月23日（月・祝）
13時半ー15時半
初級編 第２回
2024年10月26日（土）
13時半ー15時半
初級編 第３回
2024年11月23日（土）
13時半ー15時半
（３回通しで受講できる方のお申込みをお待ちしております。
入門編を受講していなくても、受けることができます）
◎定員
各日10名
◎参加費
３回通し 18,700円（税込）＊入門編を受講した方は、３回通し16,500円（税込）
◎持ちもの
動きやすい服装・水筒・汗をかいたときのための着替え
【入門編・初級編共通】
◎応募方法
件名を「トランスワーク申し込み」として
１～７をご記載のうえ、メールにてお申込みください。
１、お名前（姓名）
２、住所
３、電話番号
４、生年月日
５、入門編または初級編のいずれか
６、入門編の方は、ご希望の日（9/23、10/26、11/23いずれか）
７、お申込みの動機や、メッセージなど
宛先
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
担当：しだなつこ
＊定員になり次第締め切らせていただきます
＊３日以内にご返信させていただきます。
こちらからのご返信をもちまして、受付完了とさせていただきます。
４日経ちましても返信が届かない場合は、
大変お手数をおかけいたしますが、再度メールをいただくか、
050-3695-3088までお電話をくださいませ。
◎講師プロフィール
井上博斗 いのうえ・ひろと
1983年香川県生まれ、トランス・ナビゲーター。幼少より芸と暮らしに関心をもち、日本各地の神事芸能と現代の舞台芸術に足を運ぶ。2006年に音楽家、桃山晴衣（ももやまはるえ）・土取利行（つちとりとしゆき）に出逢い、2010年に両氏が拠点とする郡上八幡の立光学舎（りゅうこうがくしゃ）にスタッフとして住み込み移住。俚謡の伝承と実践をライフワークとしながら、世界の民族音楽と土取利行が競演する「郡上八幡音楽祭」を2013年から５回にわたって主催。2019年に独立し、声・うた・からだの探究と拡張を促す「トランスワーク」を開発、各地でWSを展開。また、「町家オイデナーレin 郡上八幡」や「郡上藩江戸蔵屋敷」、「源流遊行」（長良川カンパニー）など、土地と人の関係をとらえなおす企画やライティング、メディア編集も行う
みなさまのご参加をお待ちしています！
8/31ー9/2 穂高養生園にて
穂高養生園＆mmbooks合同企画
服部みれいの編集講座2024
お話会＆リトリートin穂高養生園（２泊３日）
現在開催中の、「服部みれいの編集講座2024」。
穂高養生園に宿泊滞在してのリアル講座は２回目を終え、
オンライン講座は、３回を終えて、現在第４回を募集中です。
来たる８月31日（土）～９月１日（月）、
この編集講座や、穂高養生園に興味のある方を対象に、
編集講座の題材にもなっている
ホリスティックリトリート穂高養生園で
お話会＆リトリートが開催されます。
穂高養生園のリトリートを存分に体験しながら、
みれいの編集やライティングにまつわるお話会を実施。
オンライン講座では聞けない疑問や質問にお答えする
大質問大会も予定しています。
また、今回の編集講座で題材となっている本に掲載予定の、
穂高養生園代表・福田俊作さんへの公開インタビューも予定しています。
ご興味のある方、ぜひぜひご参加ください。
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穂高養生園＆mmbooks合同企画
服部みれいの編集講座2024
お話会＆リトリートin穂高養生園（２泊３日）
◎日程
８月31日（土）～９月２日（月）〔2泊3日〕
◎場所
穂高養生園（長野県安曇野市）
◎主催
穂高養生園
くわしい内容とお申込みは、穂高養生園HPをご覧ください！
