受付中 井上博斗さんWS 9-11月

丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク　入門編・初級編
＠エムエム・ブックスみの

＊初級編は満席です
入門編は引き続き受付中です！

現代人にとって、今最も急務なのは、
「からだの中の自然」を取り戻すことではないでしょうか。

長年、古典芸能をはじめ、民謡、土着の唄、武術、
縄文文化、身体芸術を探求してきた井上博斗さんから、
日常の中で取り入れられる、
肚と胎をつくる身体と声のワークを少人数で行う、
トランスワークのクラスを開催いたします。

立つ、座るなどの基本的な動作をはじめ、
気持ちよくからだを動かし、
肚と胎を感じ、
母音を発生することで
自分の中の自然に気づき、
環境と呼ばれる外なる自然と再び関係を結ぶ、
そんな体験をしていく講座です。

ぜひ、この貴重な機会、奮ってご参加ください。

６月に「入門編」を行ったところ、
参加者のみなさまから、大変ご好評をいただきました。
引き続き、月１回、入門編を開催させていただくとともに、
あわせてその続きとなります「初級編＜守＞」を
9月、10月、11月の３か月にわたり、あらたに開催させていただきます。

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初級編　〈守〉
臍下丹田を練る｜起居（正座と胡座、立ちと座り）と響きのワーク

〈立って半畳、寝て一畳、座りよければ起居萬福〉
日々の居ずまい・振る舞いに、腰が入った、肚がすわった身体感覚を取り戻します。
そこには素早さと粘りを往復する、ワクワクするような満ち満ちてくる生気と、
静まりしむからだ、宇宙大安心の精気がともにあります。その揺らぎを感じることが
できれば、それを呼吸＝声にあらわし、その響きで再びからだをみたします。

＊こんな方におすすめ
声を出すことに不安、立っていることに不安を感じる方、
座っていることに落ち着きを感じない方へ。
何かを我慢してしまっている方、息がつかえている方、
呼吸を深めて声の響きを全身で感じたい方へ。

・・・・・

講師・井上博斗さんより

「そもそもからだは、小さな宇宙であり、自然そのものだと思います。
人間と自然環境を分けて考える現代では様々なひずみや偏りが生じていますが、
ふたたび内なる自然と、外なる自然をとけあわせることが、
生き物としての心地よい自立、
他者や世界とのよりよい関係を結び直すことになるのではないでしょうか。

まずは、自らのからだをよりどころとして、
起居（立つ、座る）のワーク、母音（アエイオウ）のワーク、
臍下丹田のワーク、誘い（踊り出す）のワーク、
響き（歌い出す）のワークなど、
からだに尋ね、からだに導かれることで、
自ら然らしむる統合を目指します。

体力や経験を問いません。
静まりしむひそやかなからだを感じたい方から、
エネルギーを全身で発露したい方まで、どなた様でもご参加ください」

＊＊＊

みなさまへ、服部みれいより

井上博斗さんは、郡上節の名手、故・後藤直弘さんの愛弟子であり、
現在のわたしの民謡の先生です。
身体のワークも一緒に行っていただいています。
この内容が大変すばらしく
（本当は、こっそり学びたかったという気持ちもありますが）、
ぜひ、このワークを必要としているみなさまにも受けていただきたいと思い、
開催の運びとなりました。
近年、注目を集めている、チャクラの調整（特に第２、第３、第５）にも
関わる講座だと個人的には感じています。
ぜひ、気持ちよくからだを動かし、肚をつくり、ここちよく声を出しませんか？

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◎こんな方におすすめ

＊肚をつくりたい人
＊からだを気持ちよく動かしたい人
＊チャクラの調整を積極的に行いたい人
＊冷えとりなどとともにからだをより深く探求し、整えたい人
＊声を気持ちよく出せるようになりたい人
＊表現をしていきたい人
＊自分の中の自然を大切にしていきたい人
＊母音の発生を学びたい人
＊日本古来の芸能や、縄文的な文化に触れたい人
＊自分をもっとセルフケアしたい人
＊心身ともに自立していきたい人
＊人間関係をより円滑にできる自分になっていきたい人
＊自分自身を存分に発揮していきたい人

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丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク　入門編・初級編　＠エムエム・ブックスみの

【入門編】

◎講師
井上博斗（トランス・ナビゲーター）

◎場所
エムエム・ブックスみの（岐阜県美濃市俵町2118−19）

◎日時

入門編（１回完結）
2024年9月23日（月・祝）
10時ー11時半

入門編（１回完結）
2024年10月26日（土）
10時ー11時半

入門編（１回完結）
2024年11月23日（土）
10時ー11時半

◎定員
各日10名

◎参加費
5,500円（税込）

◎持ちもの
動きやすい服装・水筒・汗をかいたときのための着替え

【初級編 ＜守＞】満員御礼

◎講師
井上博斗（トランス・ナビゲーター）

◎場所
エムエム・ブックスみの（岐阜県美濃市俵町2118−19）

◎日時 

初級編 第１回
2024年9月23日（月・祝）
13時半ー15時半

初級編 第２回
2024年10月26日（土）
13時半ー15時半

初級編 第３回
2024年11月23日（土）
13時半ー15時半

（３回通しで受講できる方のお申込みをお待ちしております。
入門編を受講していなくても、受けることができます）

◎定員
各日10名

◎参加費
３回通し　18,700円（税込）＊入門編を受講した方は、３回通し16,500円（税込）

◎持ちもの
動きやすい服装・水筒・汗をかいたときのための着替え

【入門編・初級編共通】

◎応募方法

件名を「トランスワーク申し込み」として
１～７をご記載のうえ、メールにてお申込みください。

１、お名前（姓名）
２、住所
３、電話番号
４、生年月日
５、入門編または初級編のいずれか
６、入門編の方は、ご希望の日（9/23、10/26、11/23いずれか）
７、お申込みの動機や、メッセージなど

宛先
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
担当：しだなつこ

＊定員になり次第締め切らせていただきます

＊３日以内にご返信させていただきます。
こちらからのご返信をもちまして、受付完了とさせていただきます。
４日経ちましても返信が届かない場合は、
大変お手数をおかけいたしますが、再度メールをいただくか、
050-3695-3088までお電話をくださいませ。

◎講師プロフィール

井上博斗　いのうえ・ひろと
1983年香川県生まれ、トランス・ナビゲーター。幼少より芸と暮らしに関心をもち、日本各地の神事芸能と現代の舞台芸術に足を運ぶ。2006年に音楽家、桃山晴衣（ももやまはるえ）・土取利行（つちとりとしゆき）に出逢い、2010年に両氏が拠点とする郡上八幡の立光学舎（りゅうこうがくしゃ）にスタッフとして住み込み移住。俚謡の伝承と実践をライフワークとしながら、世界の民族音楽と土取利行が競演する「郡上八幡音楽祭」を2013年から５回にわたって主催。2019年に独立し、声・うた・からだの探究と拡張を促す「トランスワーク」を開発、各地でWSを展開。また、「町家オイデナーレin 郡上八幡」や「郡上藩江戸蔵屋敷」、「源流遊行」（長良川カンパニー）など、土地と人の関係をとらえなおす企画やライティング、メディア編集も行う

みなさまのご参加をお待ちしています！