murmurbooks

いま、注目の・・・・

まぁまぁマガジン22号 お取扱店(12/13)

 

img_0220

 

11月25日(金)に発売予定の

『まぁまぁマガジン22号』のお取り扱い店を、

都道府県別にご紹介いたします!

 

このリストは今後、随時更新させていただきます。

購入のさいの参考にしていただけますとさいわいです。

 

なお、ウェブショップ・mmbsでも販売していますので、

どうぞ、ご利用くださいませ!

ご購入はこちらから☆

 

***

 

〈北海道〉

 

Ach so ne

紀伊國屋書店 札幌本店

札幌弘栄堂書店 パセオ西店

ジュンク堂書店 旭川店

フローモーション

とりみぎ

Cous Cous Oven + Hoppers

 

〈青森県〉

 

Quadrille

 

〈岩手県〉

 

kasi-friendly

ジュンク堂書店 盛岡店

 

〈秋田県〉

 

ジュンク堂書店 秋田店

 

〈福島県〉

 

ジュンク堂書店 郡山店

 

〈山形県〉

 

little work store

 

〈宮城県〉

 

あゆみBooks 仙台青葉通り店

あゆみBooks 仙台一番町店

丸善 仙台アエル店

 

〈新潟県〉

 

fullab

本の店 英進堂

BOOKS f3

ブックスはせがわ

 

〈茨城県〉

 

リブロ ひたちなか店

 

〈群馬県〉

 

BIOSK

プルプレア

サンデールーム満月文庫

 

〈栃木県〉

 

iipan

紀伊國屋書店 宇都宮店

Trunk Books

BOOK BOOK こんにちは

HOOK BOOKs

 

〈千葉県〉

 

ヴィレッジヴァンガード 津田沼パルコ店

CLASSICS RECORDS

はち

ジュンク堂書店 松戸伊勢丹店

 

〈埼玉県〉

 

かぎろひ

ジュンク堂書店 大宮高島屋店

リブロ ecute大宮

リブロ 川越店

ブックファースト ルミネ大宮店

まるさんかくコーヒー

caffe ALICE

CHIENOWA BOOK STORE

 

〈東京都〉

 

青山ブックセンター 本店

青山ブックセンター 六本木店

アップリンク

あゆみBooks 早稲田店

文禄堂 AYUMIBOOKS 高円寺店

文禄堂 AYUMIBOOKS 荻窪店

ヴィレッジヴァンガード 高円寺店

ヴィレッジヴァンガード 下北店

往来堂書店

sistermoon

オリオン書房 ルミネ立川店

紀伊國屋書店 新宿本店

教文館

今野書店

ジュンク堂書店 池袋本店

ジュンク堂書店 吉祥寺店

代官山蔦屋書店

本屋B&B

ブックファースト アトレ吉祥寺店

ブックファースト 渋谷文化村通り店

ブックファースト 新宿店

ブックファースト ルミネ北千住店

ブックファースト ルミネ新宿店

ブックファースト 銀座コア店

ブックファースト ルミネ町田店

古本遊戯 流浪堂

PAPERWALL エキュート品川店

PAPERWALL 立川店

メイド・イン・アース 自由が丘店

山下書店 渋谷南口店

有隣堂 アトレ恵比寿店

パルコブックセンター 吉祥寺店

café & books bibliothèqu 東京・自由が丘店

冷えとりとくらしの店 clove

二子玉川 蔦屋家電

古書ロスパペロテス

memoli こどもみらい測定所&マザリングマーケット

ひるねこBOOKS

マルノウチリーディングスタイル

三省堂書店 池袋本店

Title

オリオン書房 ルミネ立川店

呼吸ラボラトリー

H.A.Bookstore

あゆみBooks 小石川店

いな暮らし

ヴィレッジヴァンガード 自由が丘店

colibri

東京堂 神田神保町店

ナワ・プラサード

ふたば書房 丸ビル店

ミズ・クレヨンハウス

リブロ 調布店

本とコーヒーtegamisha

 

〈神奈川県〉

 

BOWL 海老名店

高橋書店

たらば書房

丸善 ラゾーナ川崎店

有隣堂 テラスモール湘南店

有隣堂 ルミネ横浜店

湘南蔦屋書店

リブロ 横浜ジョイナス店

満月ショップ

有隣堂 新百合ヶ丘店

〈山梨県〉

朗月堂 本店

 

〈静岡県〉

 

ヴィレッジヴァンガード 静岡パルコ店

ザ・リブレットマーケット 静岡県

戸田書店 城北店

戸田書店 富士店

谷島屋 浜松本店

 

〈富山県〉

 

ひらすま書房

 

〈石川県〉

 

ヴィレッジヴァンガード 金沢PATIO店

HIMITO

石引パブリック

 

〈福井県〉

 

空中BOOKS

 

〈長野県〉

 

salon as salon

栞日

てくてく

ch.books

 

〈岐阜県〉

 

CAFEにど

丸善 岐阜店

カルコス本店

カルコス各務原店

わらべ村

Crea-Kindy

 

〈愛知県〉

 

ザ・リブレット 金山店

ザ・リブレット イオンタウン千種店

nido by Honey Bee Project

LIBRETTO NAGOYA

LIBRETTO SAKAE

ザ・リブレット 栄地下街店

ザ・リブレット 徳重店

新鮮多菜カフェ&レストラン にんじん

ON READING

COFFEE & BAGLE KINO

ジュンク堂書店 ロフト名古屋店

精文館書店

cafe 花音

Carlova360 NAGOYA

幸田駅前書店

雨の本屋

 

〈三重県〉

 

奥山銘木店

 

〈京都府〉

 

ホホホ座

京都岡崎 蔦屋書店

アンジェ 河原町店

大垣書店 (烏丸三条店/四条店/二条駅店/高槻店/イオンモールKYOTO店

ブックバル五条店/京都ファミリー店/伏見店/ブックバル桂南店)

恵文社 一乗寺店

恵文社 バンビオ店

FUTABA+ 京都マルイ店

ブックファースト 京都店

レティシア書房

 

〈大阪府〉

 

ブックファースト クリスタ長堀店

BROWN TABBY

梅田蔦屋書店

枚方蔦屋書店

紀伊國屋書店 梅田本店

coma cafe

ジュンク堂書店 梅田ヒルトンプラザ店

ジュンク堂書店 大阪本店

ジュンク堂書店 難波店

MARUZEN & ジュンク堂書店 梅田店

スタンダードブックストア あべの

スタンダードブックストア 心斎橋

スタンダードブックストア 茶屋町

café & books bibliothèqu 大阪・梅田

green stone

旭屋書店 なんばCITY店

 

〈奈良県〉

 

MADOCA

とほん

 

〈兵庫県〉

 

yamsai

ジュンク堂書店 三宮店

ジュンク堂書店 三宮駅前店

ViVO,VA

ブックファースト 阪急西宮ガーデンズ店

ブックランド フレンズ

archipelago

 

〈広島県〉

 

ジュンク堂書店 広島駅前店

丸善 広島店

nico relaxroom

READAN DEAT

ホホホ座 尾道店孝が目

おへそカフェ

 

〈岡山県〉

 

スロウな本屋

丸善 岡山シンフォニービル店

本の森セルバ 岡山店

えみおわす

451ブックス

axcis nalf

 

〈鳥取県〉

 

nabika

一月と六月

倉吉ブックセンター

今井書店 錦町店 青杏+

くらし/リトム

あをん

一月と六月

HAKUSEN

 

〈島根県〉

 

今井書店 グループセンター店 青杏+

artos Book Store

あわ屋

 

〈山口県〉

 

ヴィレッジヴァンガード 山口店

市庭BOOKS

 

〈香川県〉

 

OUI FOYER

BOOK MARUTE

touca

 

〈徳島県〉

 

uta no tane

 

〈高知県〉

 

かさね

swimmy

 

〈愛媛県〉

 

ジュンク堂 松山店

 

〈福岡県〉

 

ムトー商店

MINOU BOOKS & CAFE

Rethink Books

一生もんshop 緑々

café & books bibliothèque 福岡天神

ジュンク堂 福岡店

TSUTAYA BOOK STORE TENJIN

ブックスキューブリック けやき通り店

ブックスキューブリック 箱崎店

丸善 博多店

リブロ 福岡天神店

taramubooks&café

 

〈長崎県〉

 

HANAわくすい

 

〈大分県〉

 

Natural healing food ニドム

カモシカ書店

〈熊本県〉

長崎書店

長崎次郎書店

旅する、クラニオ。

 

〈鹿児島県〉

 

BROWN SHEEP

Hou.Co.Co

いま、注目の・・・・

手帖、日めくりカレンダー お取り扱い店

 

108545590

 

10月27日(木)に発売の

『わたしの手帖2017』と、

『日めくりッ コンシャスプランカレンダー2017』の

お取り扱い店(10/29時点)を、都道府県別にご紹介いたします!

 

このリストは今後、随時更新させていただきます。

購入のさいの参考にしていただけますとさいわいです。

 

なお、ウェブショップ・mmbsでも販売しています。

ページはこちら

どうぞ、ご利用くださいませ!

 

***

 

『わたしの手帖2017』のみ:

『日めくりッ コンシャスプランカレンダー』のみ:

『わたしの手帖2017』と『日めくりッ コンシャスプランカレンダー』、

『ポケットマーマー シリーズ』:黒

 

〈北海道〉

 

Ach so ne

あんずの種

札幌弘栄堂書店 パセオ西店

Cous Cous Oven + Hoppers

紀伊國屋書店 札幌本店

ヒシガタ文庫

ジュンク堂書店 旭川店

とりみぎ

器と雑貨 asa

pavan-ti

フローモーション

 

〈秋田県〉

 

ジュンク堂書店 秋田店

Stella garden

 

〈宮城県〉

 

あゆみBooks仙台青葉通り店

あゆみBooks仙台一番町店

 

〈新潟県〉

 

本の店 英進堂

ブックスはせがわ

BOOKS f3

littlebooks

fullab

 

〈福島県〉

 

ジュンク堂書店郡山店

 

〈茨城県〉

 

リブロ ひたちなか店

 

〈東京都〉

 

ブックファースト 銀座コア店

ブックファースト 大井町店

ブックファースト ルミネ新宿店

ブックファースト 渋谷文化村通り店

ブックファースト 新宿店

ブックファースト アトレ吉祥寺店

ブックファースト ルミネ北千住店

ブックファーストルミネ町田店

青山ブックセンター本店

青山ブックセンター 六本木店

ジュンク堂書店 池袋本店

ジュンク堂書店 吉祥寺店

代官山 蔦屋書店

有隣堂 アトレ恵比寿店

ひるねこBOOKS

ミズ・クレヨンハウス

パルコブックセンター  吉祥寺店

ブッククラブ回

紀伊國屋書店 新宿本店

あゆみBooks 杉並店

教文館

ナワ・プラサード/ほびっと村学校

オリオン書房 ルミネ立川店

PAPERWALL 国立店

メイド・イン・アース 自由が丘店

ヴィレッジヴァンガード 下北沢店

本屋 B&B

青と夜ノ空

文禄堂 AYUMIBOOKS 荻窪店

sistermoon

今野書店

あゆみBooks 早稲田店

二子玉川 蔦屋家電

丸善 丸の内本店

seastar 株式会社

いな暮らし

Title

くまざわ書店 池袋店

 

〈神奈川県〉

 

湘南蔦屋書店

リブロ 東戸塚店

リブロ 横浜ジョイナス店

有隣堂 ルミネ横浜店

有隣堂 テラスモール湘南店

BOWL 海老名店

たらば書房

ととら堂

 

〈千葉県〉

 

ヴィレッジヴァンガード 津田沼パルコ店

CLASSICS RECORDS

 

〈栃木県〉

 

BOOK BOOK こんにちは

SHOZO ROOMS

 

〈埼玉県〉

 

ジュンク堂書店大宮高島屋店

caffe ALICE

ブックファースト ルミネ大宮店

かぎろひ

 

〈山梨県〉

 

灯鳥 organic bazaar

〈群馬県〉

プルプレア

金山カフェ

サンデールーム 満月文庫

スリジェ

BIOSK

 

〈長野県〉

 

amijok café & select

salon as salon

てくてく

 

〈福井県〉

 

空中BOOKS

 

〈富山県〉

 

ひらすま書房

SAYS FARM

 

〈静岡県〉

 

戸田書店城北店

谷島屋 浜松本店

ザ・リブレットマーケット 静岡店

 

〈愛知県〉

 

ザ・リブレット 栄店

ザ・リブレット 徳重店

ザ・リブレット 金山店

ザ・リブレット イオンタウン千種店

LIBRETTO SAKAE

LIBRETTO NAGOYA

ジュンク堂書店 ロフト名古屋店

たねとみつばち 土と太陽

Licca Rocca

雨の本屋

nido by Honey Bee Project

ON READING

COFEE&BAGLE KINO

精文館書店 本店

薬草labo.棘

Carlova360 NAGOYA

幸田駅前書店

 

〈岐阜県〉

 

Crea-Kindy

カルコス本店

カルコス 各務原店

丸善 岐阜店

わらべ村

ザ・リブレット カラフルタウン岐阜店

エムエム・ブックス みの

 

〈三重県〉

 

奥山銘木店

 

〈大阪府〉

 

スタンダードブックストア あべの

スタンダードブックストア 心斎橋

スタンダードブックストア 茶屋町

ジュンク堂書店 大阪本店

ジュンク堂書店 天満橋店

ジュンク堂書店 梅田ヒルトンプラザ店

MARUZEN&ジュンク堂書店 梅田店

梅田 蔦屋書店

midilli

BROWN TABBY

旭屋書店なんばCITY店

coma cafe

green stone

ブックファースト クリスタ長堀店

café & books bibliothèque 大阪・梅田

 

〈京都府〉

 

恵文社  バンビオ店

恵文社  一乗寺店

ブックファースト 京都店

京都岡崎 蔦屋書店

ホホホ座

FUTABA+ 京都マルイ店

アンジェ 河原町店

大垣書店

 

〈兵庫県〉

 

ジュンク堂書店 三宮店

ViVO,VA

ブックファースト 阪急西宮ガーデンズ店

 

〈鳥取県〉

 

倉吉ブックセンター

今井書店 グループセンター店

nabika

あをん

今井書店 錦町店 青杏+

HAKUSEN

あわ屋

 

〈島根県〉

 

今井書店 グループセンター店 青杏+

 

〈山口県〉

市庭BOOKS

 

〈岡山県〉

 

スロウな本屋

 

〈香川県〉

 

OUI FOYER

ジュンク堂書店 高松店

 

〈愛媛県〉

 

ジュンク堂書店 松山店

 

〈福岡県〉

 

TSUTAYA BOOK STORE TENJIN

ジュンク堂書店 福岡店

丸善 博多店

café & books bibliothèque 福岡・天神

MINOU BOOKS & CAFÉ

リブロ 福岡天神店

あおあお 緑々

ブックスキューブリック けやき通り店

ジュンク堂書店 福岡店

 

〈大分県〉

Natural life depot  Cu.Ra.So.

 

〈熊本県〉

 

長崎書店

長崎次郎書店

 

〈長崎県〉

 

HANAわくすい

 

〈沖縄県〉

 

宗像堂

タウンパルやまだ

いま、注目の・・・・

『秋山佳胤のいいかげん人生術』お取り扱い店

 

表1帯あり

8月7日(日)に発売された

新刊『秋山佳胤のいいかげん人生術』

お取り扱い店(8/24時点)を、

都道府県別にご紹介いたします。

 

このリストは今後、

随時更新させていただきます。

購入の際の参考に

していただけますとさいわいです。

 

なお、本書は

ウェブショップ・mmbsでも販売しています。

ページはこちらです。

mmbsも、どうぞご利用くださいませ!

 

 

〈北海道〉

 

函館蔦屋書店

紀伊國屋書店 札幌本店

札幌弘栄堂書店 パセオ西店

ジュンク堂書店 旭川店

フローモーション

Cous Cous Oven + Hoppers

 

〈秋田県〉

 

ジュンク堂書店 秋田店

Stella garden

 

〈山形県〉

 

戸田書店 山形店

 

〈宮城県〉

 

ジュンク堂書店 盛岡店

あゆみBooks仙台青葉通り店

あゆみBooks仙台一番町店

 

〈新潟県〉

 

本の店 英進堂

ブックスはせがわ

BOOKS f3

 

〈福島県〉

 

ジュンク堂書店郡山店

 

〈東京都〉

 

丸善 丸の内本店

ブックファースト 銀座コア店

教文館

青山ブックセンター 六本木店

ブッククラブ回

ミズ・クレヨンハウス

PAPERWALL エキュート品川店

ひるねこBOOKS

往来堂書店

ブックファースト ルミネ北千住店

青山ブックセンター本店

ブックファースト 渋谷文化村通り店

アップリンク

冷えとりとくらしの店 clove -クローブ-

本屋 B&B

ブックファースト 新宿店

ブックファースト ルミネ新宿店

紀伊國屋書店 新宿本店

今野書店

ジュンク堂書店 池袋本店

Title

ブックファースト アトレ吉祥寺店

ブックファースト アトレ吉祥寺東館店

パルコブックセンター 吉祥寺店

ブックファーストアトレ大森店

ブックファーストレミィ五反田店

ブックファーストルミネ町田店

三省堂書店池袋本店

sistermoon

有隣堂 新百合ケ丘エルミロード店

有隣堂 セレオ八王子店

有隣堂 グランデュオ蒲田店

有隣堂 アトレ目黒店

有隣堂 アトレ恵比寿店

ナワ・プラサード/ほびっと村学校

青と夜ノ空

PAPERWALL 国立店

あゆみBooks 早稲田店

ブックファースト 大井町店

ブックファースト 二子玉川店

H.A.Bookstore

 

〈神奈川県〉

 

リブロ 横浜ジョイナス店

有隣堂 ルミネ横浜店

たらば書房

ブックファースト青葉台店

有隣堂 本店

有隣堂 西口店

有隣堂 たまプラーザテラス店

有隣堂 藤沢店

ブックファースト モザイクモール港北店

 

〈千葉県〉

 

はち

ジュンク堂書店 松戸伊勢丹店

 

〈茨城県〉

 

リブロ ひたちなか店

 

〈栃木県〉

 

BOOK BOOK こんにちは

 

〈埼玉県〉

 

ジュンク堂書店大宮高島屋店

ブックファーストルミネ川越店

かぎろひ

ブックファースト ルミネ大宮店

 

〈山梨県〉

 

朗月堂 本店

 

〈長野県〉

 

amijok café & select

salon as salon

てくてく

 

〈福井県〉

 

空中BOOKS

 

〈富山県〉

 

ひらすま書房

 

〈静岡県〉

 

戸田書店城北店

 

〈愛知県〉

 

nido by Honey Bee Project

ジュンク堂書店 ロフト名古屋店

ON READING

CONNETTA

精文館書店 本店

LIBRETTO NAGOYA

雨の本屋

 

〈岐阜県〉

 

カルコス 本店

Crea-Kindy

丸善 岐阜店

CAFE にど

エムエム・ブックス みの

 

〈三重県〉

 

奥山銘木店

 

〈大阪府〉

 

ジュンク堂書店 梅田ヒルトンプラザ店

スタンダードブックストア 茶屋町

スタンダードブックストア あべの

スタンダードブックストア 心斎橋

梅田 蔦屋書店

旭屋書店なんばCITY店

ブックファースト クリスタ長堀店

ジュンク堂書店 難波店

coma cafe

枚方蔦屋書店

MARUZEN&ジュンク堂書店 梅田店

 

〈京都府〉

 

ブックファースト 京都店

ホホホ座

FUTABA+ 京都マルイ店

恵文社 一乗寺店

 

〈兵庫県〉

 

ジュンク堂書店 三宮店

ブックファースト 阪急西宮ガーデンズ店

 

〈鳥取県〉

 

倉吉ブックセンター

あをん

今井書店 錦町店 青杏+

一月と六月

あわ屋

下山書店

nabika

 

〈島根県〉

 

今井書店 青杏+ グループセンター店

 

〈兵庫県〉

 

archipelago

 

〈岡山県〉

 

丸善 岡山シンフォニービル店

スロウな本屋

地下室リラクゼーション庵/nei natural-life

 

〈広島県〉

 

ジュンク堂書店 広島駅前店

READAN DEAT

nico relaxroom

 

〈香川県〉

 

OUI FOYER

ジュンク堂書店 高松店

 

〈愛媛県〉

 

Futur Nostalgique

 

〈福岡県〉

 

ジュンク堂書店 福岡店

丸善 博多店

MINOU BOOKS & CAFÉ

Rethink Books

TSUTAYA BOOK STORE TENJIN

 

〈熊本県〉

 

長崎書店

長崎次郎書店

 

〈沖縄県〉

 

タウンパルやまだ 

 

いま、注目の・・・・

『ささたくや サラダの本』 お取り扱い店

 

IMG_9805

 

新刊『ささたくや サラダの本』の

お取り扱い店(7/25時点)を、都道府県別でご紹介いたします。

ご購入の際の参考にしていただけますとさいわいです。

※売り切れにより、在庫がなくなっている場合もございます。

ご了承くださいませ。

 

ウェブショップ・mmbsでも販売しています♪

こちらもどうぞ、ご利用くださいませ。

 

<北海道>

 

函館蔦屋書店

紀伊國屋書店 札幌本店

器と雑貨 asa

札幌弘栄堂書店    パセオ西店

ジュンク堂書店   旭川店

とりみぎ

Ach so ne

 

<青森県>

 

TSUTAYA 八戸ニュータウン店

 

<宮城県>

 

あゆみBooks 仙台青葉通り店

あゆみBooks 仙台一番町店

丸善 仙台アエル店

ジュンク堂書店   盛岡店

kasi-friendly

 

<秋田県>

 

Stella garden

ジュンク堂書店 秋田店

 

 

<新潟県>

ブックスはせがわ

BOOKS f3

 

<福島県>

 

ジュンク堂書店    郡山店

 

<東京都>

 

丸善 丸の内本店

教文館

ブックファースト  銀座コア店

青山ブックセンター 六本木店

ブッククラブ回

seastar 株式会社

ひるねこBOOKS

H.A.Bookstore

往来堂書店

ブックファースト ルミネ北千住店

青山ブックセンター 本店

ブックファースト 渋谷文化村通り店

アップリンク

ブックファースト 自由が丘店

本屋 B&B

ブックファースト ルミネ新宿店

ブックファースト 新宿店

あゆみBooks 早稲田店

Title

今野書店

文禄堂AYUMIBOOKS      荻窪店

ナワ・プラサード

ジュンク堂書店 池袋本店

三省堂書店 池袋本店

ジュンク堂書店    吉祥寺店

パルコブックセンター 吉祥寺店

本とコーヒーtegamisha

リブロ   調布店

PAPERWALL nonowa国立店

ORION PAPYRUS

ブックファースト ルミネ町田店

おこさまボーイズ

eclectic

呼吸ラボラトリー

二子玉川蔦屋書店

colibri

代官山 蔦屋書店

ミズ・クレヨンハウス

PAPERWALL エキュート品川店

いな暮らし

 

<神奈川県>

 

丸善 ラゾーナ川崎店

リブロ   横浜ジョイナス店

有隣堂   ルミネ横浜店

BOOKSHOP Kasper

たらば書房

有隣堂    テラスモール湘南店

湘南蔦屋書店

ととら堂

 

<埼玉県>

 

リブロ   小手指店

ジュンク堂書店    大宮高島屋店

ブックファースト ルミネ川越店

CHIENOWA BOOK STORE

 

<千葉県>

 

CLASSICS RECORDS

 

<栃木県>

 

iipan(イイパン)

BOOK BOOK こんにちは

 

<茨城県>

 

リブロ ひたちなか店

 

<群馬県>

 

BIOSK

 

<長野県>

 

amijok café & select

栞日

salon as salon

 

<富山県>

 

ひらすま書房

 

<山梨県>

 

灯鳥 organic bazaar

リゾナーレ八ヶ岳 Books&Cafe

 

<静岡県>

 

谷島屋    浜松本店

戸田書店 城北店

 

<愛知県>

 

精文館書店

nido by Honey Bee Project

LIBRETTO NAGOYA

LIBRETTO SAKAE

ザ・リブレット    金山店

ザ・リブレット    徳重店

ザ・リブレット    栄店

ザ・リブレット    イオンタウン千種店

ジュンク堂書店 ロフト名古屋店

CONNETTA

ON READING

雨の本屋

新鮮多菜カフェ&レストラン にんじん

 

<岐阜県>

 

カルコス 本店

わらべ村

糸CAFE

 

 

<三重県>

 

奥山銘木店

 

<大阪府>

 

ジュンク堂書店 梅田ヒルトンプラザ店

紀伊國屋書店 梅田本店

スタンダードブックストア 茶屋町

梅田 蔦屋書店

旭屋書店 なんばCITY店

ブックファースト クリスタ長堀店

スタンダードブックストア 心斎橋

スタンダードブックストア あべの

ダイヤメゾン

新星堂 四条畷店

coma cafe

green stone

410

MARUZEN&ジュンク堂書店 梅田店

 

<京都府>

 

ブックファースト 京都店

FUTABA+ 京都マルイ店

大垣書店 営業本部

恵文社    一乗寺店

ホホホ座

京都岡崎蔦屋書店

 

<奈良県>

 

MADOCA

とほん

 

<兵庫県>

 

ジュンク堂書店   三宮店

やさい食堂 堀江座

ViVO,VA

ジュンク堂書店 三宮駅前店

yamsai

organic bottle food QUIN

ブックファースト 阪急西宮ガーデンズ店

archipelago

 

<鳥取県>

 

nabika

今井書店 青杏+

一月と六月

HAKUSEN

あわ屋

 

<岡山県>

 

丸善 岡山シンフォニービル店

The Libretto Market 岡山店

地下室リラクゼーション庵un

451ブックス

スロウな本屋

 

<広島県>

 

ホホホ座尾道店コウガメ

READAN DEAT

nico relaxroom

 

<山口県>

 

ヴィレッジヴァンガード    山口店

 

<香川県>

 

OUI FOYER

touca

ai,

 

<徳島県>

 

uta no tane

 

<高知県>

 

Assemblee&Canta

 

<愛媛県>

 

ジュンク堂書店   松山店

 

<福岡県>

 

ジュンク堂書店   福岡店

TSUTAYA BOOK STORE TENJIN

ブックスキューブリック   けやき通り店

リブロ   福岡天神店

MARUZEN 博多店

MINOU BOOKS & CAFÉ

 

<熊本県>

 

長崎次郎書店

長崎書店

 

<長崎県>

 

HANAわくすい

いま、注目の・・・・

わたしのダイアリーの使いかた #1

遠藤佳奈子

 

“ダイアリーに向き合うと、自分の時間の質がぐっと上がる”

 

こんにちは。

新年度になって早1か月が過ぎました。

あたらしい職場、学校での生活を

スタートされたばかりの方も多いと思います。

もし、わくわくする気持ちと同時に

不安な思いも感じられていたなら。

『わたしのダイアリー』を相棒に、

ご自分との打ち合わせを行ってはいかがでしょう?

 

『わたしのダイアリー』は、

服部みれいが考案した書き込み式の日記帳です。

本連載では、このダイアリーをすでに使っている方々から、

使いかたのヒントをお聞きしていきます。

 

第1回は、編集部が東京にあったときの

元・マーマースクール担当で、

マーマーマガジン19号の記事

「取材を終えてウニヒピリが見せてくれた夢」

が大きな反響を呼んだ、

遠藤佳奈子さんです。

2015年10月にお子さんを出産し、

東京で元気に子育てをなさっています。

ではさっそく、かなこさん、おねがいします。

 

IMG_1881

 

こんにちは!

遠藤佳奈子と申します。

今は東京で、もうじき6か月になる娘を育てています。

 

実はわたしにとって

『わたしのダイアリー』を購入するのには

ちょっぴり勇気が必要でした。

 

というのも、わたしは無類のノート好き。

日々の気づきやひとりごと、アファメーションはハンディな雑記帳に、

毎日のできごとは10年日記に

to do リストと育児日記は『わたしの手帖』に……と、

すでにもう、書くための場所はたくさんもっていたからです。

 

それに、ただでさえ

自分の時間は細切れにしか確保できず、

荷物も多い子育て中。

重厚なハードカバーに金の箔押しのデザインは、

今のわたしにはもったいないのでは?

使いきれないのでは?

そんな思いが先に立って……。

 

でも、やっぱり気になっていたんです。

本屋さんをいくつもはしごして、じいっと見つめて……、

えいやっ、と購入しました!

 

そうして使いはじめて3か月。

 

思い切って、本当によかった!

 

『わたしのダイアリー』に向き合うと、

自分のための時間の質がぐっと上がる、

そんな気がしているのです。

 

 

わたしの使いかたをご紹介します。

 

日記が書ける「その瞬間」ってあるんです。

書きたいことを頭に浮かべながら過ごしていると、

不意に「その瞬間」は訪れます。

雨の日、めずらしく長めに娘が昼寝しているときや、

ひとりできげんよくあそんでいるとき……、

「今だ、この瞬間!」とばかりに、

『ダイアリー』に向き合います。

 

娘に呼ばれないかぎり集中して、

15分ぐらいで1日ぶん。

だいたい2週間に1回ぐらい、

印象的な日のことだけを書いています。

 

日付の横には、『わたしの手帖』をみながら

13の月の暦の情報を書き加え、四角の空欄に

『ダイアリー』の解説にある、kinの絵を描きます。

 

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おもしろいのが、

会いたい人にあってたのしかった!と書いていた

その日付が

みんなおなじkinだったこと(不思議)!

 

気づいてからは、

逆算してその日に予定を入れたいなと

思うようになりました。

 

また、ただ書き流すだけでなくて

「なにかいいこと」「気づき」の欄を埋めることで

自分のことを俯瞰して見られる気もしています。

 

(どの欄も、書きたくない日は空欄のままにして

「書けないぐらいいらだってたり、腹が立ったりしているんだね」と

ウニヒピリに話しかけるチャンスだ!と思うようにしています)

 

そのほか、予定がない日には

座敷のあるカフェに『ダイアリー』をもっていき、

ひざまくらで娘を寝かせたり、隣であそばせながら

せっせと「わたしのワーク」を書き込む日も。

 

なかでもお気に入りは、「家族のこと」。

「家族のこと」欄には、

自分を中心とした空欄の家系図があり

そこに、両親や祖父母などの名前と

それぞれの人物について知っていることや

感じていることを書き込んでいきます。

これが、ものすごく意外な気づきに満ちているんです!

 

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家族のクリーニングは

学生のときにも、結婚前にも、出産前にも

さんざんやったと思っていたのですが、

自分の状況が少しかわると

本当に見えかたがかわるのです。

 

「過干渉でいやだ」と思っていた人が

とても愛情深く、こまやかな気づかいが得意だとわかったり。

寛容でいいな、と思っていた人は

実は、家族にいいたいことをいえないでいたのかも、と気づいたり!

 

(これも、いやなところはいや、と一回書いたうえで

反対の意味の「いいことば」に……

たとえば「頑固」だったら「意志が強い」のように

あとから書き換えるようにしています)

 

オセロのように、

黒が白にどんどん反転して行くような気づきの連続に

「ほへー」とため息が出ること、しばしば。

 

そのほか「アファメーション」や「こころメモ」には

日々の雑記帳から、大事にしたいフレーズを転載しています。

たとえば最近は、きらいと思い込んでいた家事が

思い切ってやってみるとかなりたのしい、と気づきました。

 

こうした気づきが生まれるのも、

よいデザインのものにきちんと腰を据えて書く、

と決めたことからはじまっている気がするのです。

 

 

時間は短くてもいい。

でも、きっぱり書くと決めて書く。

ペンにも書きかたにも時間にもこだわらない。

無理に空白を埋めない。

でも、自分のためだけのことばだからこそ、

ずっととっておける場所に、大事に書きつけておく。

 

『ダイアリー』と向き合う時間が増えるうち

「わたし」にとって「わたし」を、本気でケアすることが

大切で、自然なことなんだと、その思いを日々あらたにしています。

 

 

毎日毎日ごはんを炊いて、

洗濯して、掃除して、という毎日に

少しだけでも思いっきり、

自分の本心と出合う時間ができました。

 

この『わたしのダイアリー』が真っ黒になるころには、

今からはまるで想像もつかないような

あたらしい自分に出合える気がしています。

 

今ですら、数日前の日記を読み返して

「あんなに怒ってたの!? 笑えるわー」ってなるんですから!

 

にやにやしながら、今日もまた「その瞬間」を待っています。