new！1115｜2019ベストオブの発表です！
みなさま、こんにちは！
2015年より「コンシャスプランカレンダー」として
発売ていた日めくりカレンダーが、
今年から、『ラブ2019カレンダー』とリニューアル。
本日11月15日（金）おかげさまで発売日を迎えまして、
全国書店さんならびに取扱店さん、また
当社のネットショップ
マーマーなブックスアンドソックスにて
販売スタートしています！
（予約いただいたみなさま、購入いただいたみなさま、
ありがとうございました！！！）
このコンシャスプラン、
もともとは、
マーマーマガジン創刊当時からの人気連載で、
「気づきのプラン」という意味があるのですが
（完全なる和製英語です。すみません）
創刊当初から、いつか日めくりカレンダーにしたいねえと話していて
現実に叶ったのが2015年版。
そうして、進化して、
2019年版から、デザインもリニューアルし（横向きになりました！）
より内容もシンプルになり！ 「ラブ2019カレンダー」に
生まれ変わりました！
そしてそのたびに、
読者のみなさまから、独自のプランをお送りいただいてきました！
2019年版から「ラブカレンダー」になり、
大幅にリライトさせていただいたものも多いのですが、
たくさんのご応募の中から
約半数の方のプランを「ラブカレンダー」に合わせた形で
採用させていただきました！
実は、ラブカレンダーになりましたのが、
制作途中のことでございまして（計画性がなくてゴメンナサイ！）
「ラブカレンダー」になったことでリライトしたタイトル（カギカッコ内）と
まずは、元のみなさまのプランをご紹介させていただきますね！
それでは発表いたします！
ドロドロドロドロドロドロドロドロ、ジャン！！
＊＊＊＊＊
2019年 ベストオブコンシャスプランカレンダーあらため
ベストオブラブ2019カレンダー
1月26日掲載 「一歩前進ッ」
「とにかく、やる｜やりたいこと、気になること、考えすぎずに、
まずやってみる。行動する。やってみることで、あたらしいわたしが顔をだすよ」
そのためにも生まれてきたのかも」優さん（宮城県）
1月27日掲載 「ミュージカルスターの気分で」
「心にうたを｜つらい時もたのしい時も歌うような気持ちで生きます。
１、２、３……とリズムを刻むうちに1日はすぎてゆくはずです」ももこさん（東京都）
9月8日掲載 「あたらしいなまえを」
「自分の名付け親になる｜周りの人からどんな風に呼ばれたいですか。
覚えやすくて〇〇と呼ばれるのを想像するだけで
口角が上がってウキウキするような名前を。自分と打ち合わせしたりして、
家族会議のテーマにしてたのしく大胆に考えます」 ちゃぶダイニングさん（東京都）
＊＊＊＊
優さん、ももこさん、ちゃぶダイニングさん、
おめでとうございます！
そしてステキなプランをありがとうございました！！！
2019年のムードにぴったりだな
と思うプランを
今回は選ばせていただきました！
なんだか陽気で元気が出るプランばかりですよね！
それぞれ、
ラブカレンダーになったことで、
タイトル、また内容もかなりリライトさせていただいていますが、
どうか、ご理解いただけますとさいわいです！
実際のラブカレンダーではどんな表現になっているか……は
明けてからのおたのしみ！
この３名さまには、
マーマーなブックスアンドソックスより、
冬にぴったりのプレゼントをご送付させていただきます！
ひとまずみなさまからの応募は募集を終えますが、
2019年版もハガキが入っておりますので、
ぜひ、また、純粋な感想やユニークな使い方、
また、引き続き、独自のプランを思いつかれたら
送ってくださいませね。
たくさんのお便り、お待ち申し上げております！
（服部みれい）
new！1114｜声のメルマガ♯48配信ッ
みなさん、こんにちは！
11月14日（水）配信 vol.48トピックスでございます。
いよいよ明日11月15日（木）
毎年大人気の
「365日 日めくりッ ラブ2019カレンダー」（コンシャスプラン改め）と
「わたしのきんいろ手帖 2019」（わたしの手帖改め）が
全国書店さん並びに取扱店さんにて発売です！！
先週より、スタッフ総出（アンド臨時スタッフさんも含めて）
鋭意、発送作業を行なっております！！
mmbsは、早期予約の方からお送りしていまして、
届かない……と不安になられる方もおられるようですが、
順次配送しております！
どうぞどうぞ、お楽しみにお待ちいただけますとさいわいです。
さて、今週の声のメルマガは
みれいのひとりしゃべりでございます。
お便りもたくさん読ませていただきました！
どうぞお楽しみくださいませ。
＊＊＊＊
本日のトピックス
0:00〜
▼オープニングは演劇トーク｜高校時代（思春期）、常に機嫌がわるかった ｜でも演劇部との出合いがみれいを変えた！｜演劇で高校時代夢中少女に変身ッ｜外側に世界があるのではなく、自分の中に記憶のフィルムがあって外側に映像を映し出しているだけ
11:32〜
▼お便りご紹介その１（さわぐりさん｜コペンハーゲン）｜子育てやパートナーのこと特集してほしい！｜お便りご紹介その２（あきかんさん｜さいたま市）｜「なんでうちの子だけ……」みんなと同じ演技ができない息子に葛藤｜子どもたちの感覚にあった教育を｜お便りご紹介その３（まやさん｜藤沢市）｜結婚５年目、素行不良のパートナーとのあれこれ｜自分自身が「操作する人」で「依存する人」であると気づきました｜”なんか違うな…” 見逃しそうなちいさな違和感が、自分へのヒントに｜お便りご紹介その４（ゆうこさん｜宮城県）｜最近わかった”自分の思考が現実をつくる”こと｜誰かをみている場合ではない！ 自分自身をみる時！
54:00〜
▼今日は、忙しい福太郎に代わって、みれいのお・す・す・めです♪｜みれいが”今”オススメの５冊を紹介！｜目覚まし時計かける？ かけない？｜みれいはかけない＆かけてもその前に目が覚める派｜あらためて自分のハンドルは自分で握る
ちなみにみれいのお・す・す・めです♪ はこちらです。
『アフロえみ子の四季の食卓』（稲垣えみ子＝著 マガジンハウス＝刊）
『セックスレスでもワクワクを求めてどんどん子宮にやってくるふしぎな子どもたち』（池川明、咲弥＝共著 ヒカルランド＝刊）
『わたしは王』（金城光夫＝著 ヒカルランド＝刊）
『「違うこと」をしないこと』（吉本ばなな＝著 KADOKAWA＝刊）
『ほら起きて！ 目醒まし時計が鳴ってるよ』（並木良和＝著 風雲舎＝刊）
くわしくは、声のメルマガをぜひ聴いてくださいませね！
＊＊＊＊
なんだかこの日のひとりトークは、
うまくまとまっていないような、でもまとまったような……。
まあ、こういう日もありますですね！
いずれにしても、
リスナーさんからのお手紙の中に
もうすでに解答というか、ヒントが満載だった回
という気がしています！
お便りをご紹介させていただきましたみなさま、
本当に本当にありがとうございました！！（みれいより）
◇おしらせ その1｜声のメルマガ【3か月パック10〜12月】発売中！
声のメルマガ【3か月パック10〜12月】がこちらよりご購入いただけます。
9月までの契約の方、12月までぜひお付き合いくださいませ！
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◇おしらせ その２｜平松モモコ個展 CHINESE SOUP
◎〜11/18（日） 13:00 – 20:00 水曜休み
nidi gallery (東京・恵比寿)
詳細はこちらをご覧ください。
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声のメルマガ、トピックスバックナンバー（一覧）を作成いたしました！
もう一度聴きたい回が一目でわかる！購入するときの目安にも。
こちらからご覧ください！
ひきつづき、
の2つのパックが絶賛発売中です！
過去の放送も聴けて、特典つきでお得な
ももちろんおすすめです！
すでに
【2018年４月〜６月の３か月パック】
をご購入くださった方が
【2018年４〜12月の9か月パック】
に移行できるよう
対応もさせていただいております。
また、
１回分をまるっと聴くことができる、試聴もご用意しています！
雰囲気を知りたい方は、どうぞお試しくださいませ。
というページもできましたので
チェックしてみてくださいね。
お申し込みはこちらからどうぞ！
（声のメルマガ編集部）
声のメルマガ♯47配信ッ
みなさん、こんにちは！
11月7日（水）配信 vol.47トピックスでございます。
本日は２週間ぶりの配信です。
みなさまお変わりありませんか？
美濃は一気に冷え込みまして、
編集部もいよいよストーブが登場。すっかり冬支度となりました。
さて、今週は、満を持して！
「スイッチ、オーーーーン！」でおなじみ、
ドーパミンのお話をしてくださるアノ先生が、
美濃までお越しいただきました！
いくどとなく話題となっている”ドーパニミン指数”。
その正体について、たっぷりとお話いただいております！
番組の最後には、
イラストレーターの平松モモコさんが、久しぶりの登場いたしますですよ！
あの人気コーナー「モモ♡コスメ」もおたのしみください。
※※※※※ ごれんらく ※※※※※
ドーパミン指数の先生の紹介状つきプレゼントですが、
定員に達しため、受付を終了させていただきます。
ご応募ありがとうございました。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
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本日のトピックス
0:00〜
▼13の月の暦・銀河新年（10月26日）から大そうじをスタート｜気になる部分を集中的に。そうすると、全体にも目がいき届く｜年末年始が苦手なみれいは年末を11月にシフト!?｜お便りご紹介その１（あらいぐまさん）｜ひまし油シップをしながら声マガ聴取｜西洋医学ともバランスよく向き合う｜批判する前に己をかえりみよ｜自分勝手にやらないで！ 自然療法のバッティングについて
26:10〜
▼みれい大興奮！ あのドーパミンの先生登場！｜ちょも山は死んでいる!? 全く呼吸ができていない!!｜みんなあれこれ考えすぎ！ 心配ごとは４つだけ｜治療は呼吸から。色が呼吸の手助けを｜圧力ofみれいでちょも山が元気に!?｜人類は900才まで生きていた⁉︎ 寿命のカギをにぎる「テロメア」の存在｜ただいま”声”の研究中｜先生一蹴！ ないものはない！ 福太郎のリーダーシップ｜そんな福太郎に先生が送った助言とは？｜やり続けれるコツは”なんだか”たのしいことを｜知られざるドーパミン指数の秘密｜福太郎は５歳、みれいは８歳。精神年齢のMAXは13歳｜「全身のソマチットにきく」｜ソマチットは本人の意識を拾う、情報の伝達物質｜だれでもできる！ 怖さをなくす方法｜空気を吸っていれば大丈夫！ 健康の７割が呼吸から｜リスナーさんへ先着順でプレゼント！｜驚きの「スイッチ、オーーーン！」の真実｜しあわせとは、明日の不安がなく気持ちよく寝つけること。朝何も不安なく起きることができること
1:44:10〜
▼ご無沙汰です！ イラストレーター平松モモコのひとりしゃべりコーナー｜最近の好きなこと、好きな食べもの、そして人気コーナー「モモ♡コスメ」｜声マガアンケート、プレゼント当選発表！｜ご協力いただき、ありがとうございました！
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モモ♡コスメ おすすめその１
おすすめその２
聴きながら、比べて見てくださいね！
プチプラ商品、すごいですね！！！
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◇おしらせ その1｜声のメルマガ【3か月パック10〜12月】発売中！
声のメルマガ【3か月パック10〜12月】がこちらよりご購入いただけます。
9月までの契約の方、12月までぜひお付き合いくださいませ！
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◇おしらせ その2｜コズミックワンダー展示会 幻古山村くらし秋冬
◎〜11/11（日） エムエム・ブックスみの
詳細はこちらをご覧ください。
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◇おしらせ その3｜平松モモコ個展 CHINESE SOUP
◎11/9（金）〜11/18（日） 13:00 – 20:00 水曜休み
nidi gallery (東京・恵比寿)
詳細はこちらをご覧ください。
※11/11（日）には、mmaのギターボーカルでもある、
OSHDAAYA さんのミニライブを開催いたします。
Open 15:45 / Start 16:00 （17:00まで）
Ticket ￥1,000（tax included）
チケット購入はこちらから。
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声のメルマガ、トピックスバックナンバー（一覧）を作成いたしました！
もう一度聴きたい回が一目でわかる！購入するときの目安にも。
こちらからご覧ください！
ひきつづき、
の2つのパックが絶賛発売中です！
過去の放送も聴けて、特典つきでお得な
ももちろんおすすめです！
すでに
【2018年４月〜６月の３か月パック】
をご購入くださった方が
【2018年４〜12月の9か月パック】
に移行できるよう
対応もさせていただいております。
また、
１回分をまるっと聴くことができる、試聴もご用意しています！
雰囲気を知りたい方は、どうぞお試しくださいませ。
というページもできましたので
チェックしてみてくださいね。
お申し込みはこちらからどうぞ！
（声のメルマガ編集部）
1026｜天然生活、毎日新聞で
みなさん、こんにちは！
天然生活12月号
特集「自分でつくる、すこやかな習慣」に
掲載していただいています。
「元気でいるための新しい健康習慣」
として全６ページも！
ありがとうございます。
大阪から来てくださった辻本しんこさんのお写真、
天然生活で毎回書いてくださってる熊坂麻美さんの記事、
どちらもすばらしいです。
担当の北島彩さんもお世話になりました＝！！！
来年、天然生活さんから本も出る予定です。
どうぞ、そちらも、お楽しみに！！
さらに！
毎日新聞にて10月19日（金）くらしナビ ライフスタイル
「わたしの相棒」にて
飛騨の宮笠を紹介していただきました！
岐阜出身の記者さん、村瀬優子さんが
書いてくださいましたよー。
記者のお仕事が本当にたのしいと話してくださって、
すばらしいなあと思いました。
毎日新聞では、日曜くらぶ（東海地区は火曜日夕刊）にて
「好きに食べたい」連載中です！
こちらもぜひチェックしてくださいませね！
（服部みれい）
1024｜声のメルマガ♯46配信ッ
みなさん、こんにちは！
10月24日（水）配信 vol.46トピックスでございます。
みなさん、いかがおすごしですか。
こちら美濃はすっかり秋も深まって
朝晩の冷え込みを感じるようになりました。
湯たんぽのあたたかさに、とっても癒される毎日です！
さて、今週はお待ちかね、
みれいひとりしゃべりの回！
お便りをたっぷり読ませていただきました。
そして後半は仕事とお金について、熱く語るシーンも……
熱くっていうか、
謎のモノローグになってますが……
最後までお楽しみいただけたらうれしいです！
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本日のトピックス
0:00〜
▼今週も即興音楽療法からスタート！｜［先週の演奏診断その１］ ”終着”してないは、”執着”してないに通じる｜［演奏診断その２］自分のリズムが整わないうちに（人に）合わせようとすると合なくなる｜今週のまた即興やってしまった！ 演奏テーマは「夕日」
23:15〜
▼お便りご紹介その１（おそのさん｜東京都）｜その後が気になる！ 年上男性との不倫話その２｜そもそも”不倫”ってなんだろう｜今見直す「独身」の在り方｜［みれい式シミュレーションその１］もし不倫現場を目撃したら……｜みれいの反応にちょも山爆笑！｜お便りご紹介その２（もみのきさん）｜「あーまたダメだー」と自分を責めるのは理由がある｜繰り返すからドーパミン中毒に｜お便りご紹介その3（よしこさん｜町田市）｜お酒と仕事と身体のはなし｜泡の音にも魅せられた３０代｜３・１１をキッカケに水を見直し、自然とお酒から離れられた｜デトックスし切った先に見える景色｜世俗的なものとほどよく付き合う
1:01:10〜
▼後半は”仕事”について語ります｜お便りご紹介その４（ペスさん）｜ヒドい態度の心療内科医師の対応に涙｜［みれい式シミュレーションその２］ツライことを言われたときの返し方｜涙してまで出勤する必要ない｜お便りご紹介その５（つのさん｜富士市）｜ただいまのんびりモード｜仕事ってなんだろう｜ ちょも山の質問「みれいさんもプレッシャーを感じることありますか？」｜”苦痛＝きらい”ではない。スキルアップしている”渦中”を楽しむ
1:38:30〜
▼「おーい」と呼んだら現れた!? 突然の福太郎登場！｜やっぱり叫んじゃう!? 福太郎が想像するみれい不倫目撃シミュレーション｜「わたしは」でしゃべらなくなったら要注意。都合がわるくなったときのみれいの口調について｜盛りだくさん！ 10、11月エムエム・ブックスイベント情報！｜ラスト10分ただただ”今”やりたいことを謎のモノローグで
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みれいの唐突な質問に、考え込む福太郎（放送事故ではありません）。しぼり出した答えは、みれいの予想通り!?
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◇おしらせ その1｜声のメルマガ【3か月パック10〜12月】発売開始！
声のメルマガ【3か月パック10〜12月】がこちらよりご購入いただけます。
9月までの契約の方、12月までぜひお付き合いくださいませ！
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◇おしらせ その2｜声のメルマガアンケート実施！
声マガアンケート、まだまだ受け付けております。
回答いただいた方の中から抽選で３名さまにプレゼントも！！！
ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
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◇おしらせ その3｜コズミックワンダー展示会
◎11/3（土）〜11/11（日） エムエム・ブックスみの
詳細はこちらをご覧ください。
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声のメルマガ、トピックスバックナンバー（一覧）を作成いたしました！
もう一度聴きたい回が一目でわかる！購入するときの目安にも。
こちらからご覧ください！
ひきつづき、
の2つのパックが絶賛発売中です！
過去の放送も聴けて、特典つきでお得な
ももちろんおすすめです！
すでに
【2018年４月〜６月の３か月パック】
をご購入くださった方が
【2018年４〜12月の9か月パック】
に移行できるよう
対応もさせていただいております。
また、
１回分をまるっと聴くことができる、試聴もご用意しています！
雰囲気を知りたい方は、どうぞお試しくださいませ。
というページもできましたので
チェックしてみてくださいね。
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（声のメルマガ編集部）
