あたらしいおしらせ

2024年5月5日

みれいトーク（オンライン）
ゲスト　トランス・ナビゲーター井上博斗さん
肚と胎をつくる　声・うた・からだの話

服部みれいが、
土と共に暮らすことをテーマに、
ゲストをお呼びして対話を続けているシリーズ
「みれいトーク」の第５回目は、
みれいと福太郎の民謡の稽古をつけてくださっている
井上博斗さんをゲストにお迎えします。

岐阜・郡上の大和地区の古民家に住み、
着物を身につけることで、
日本人の立ち振る舞いに深く気づいたという博斗さん。
そうした姿勢から生まれる「母音」の発声、わらべうた、
日本の豊かな芸能のことなどについてお話をうかがいます。

このたび、３人目の子どもの出産にも立ち会い感じたこと、
自宅出産の話、
さらに、みれいが高い関心を抱いている第２チャクラに通じる
肚そして胎のつくりかた、
女性性をたいせつにしたからだのことについてもうかがいます。

みなさまのご参加をお待ちしています！

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みれいトーク（オンライン）
ゲスト　トランス・ナビゲーター井上博斗さん
肚と胎をつくる　声・うた・からだの話

◎ゲスト
井上博斗さん（トランス・ナビゲーター）

◎司会
服部みれい（マーマーマガジン編集長、文筆家）

◎日時
5月10日（金）19時―20時30分

＊お申し込みのかたすべてに、見逃し配信（１か月限定）をお送りさせていただきます

◎ お申込み期限
5月8日（水）23時55分まで
（コンビニ/ATM払いは7日まで）

◎参加費
ご視聴：1500円（税込）

◎ お申込み先
https://mcs-millettalk5-20240510.peatix.com

みなさまのご参加をお待ちしています！

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企画・運営
みれい☆かるちゃ～☆すく～る

お問い合わせ
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
担当：しだなつこ
MAIL： mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
TEL：050-3695-3088

みれい☆かるちゃ～☆すく～る
https://mmbooks-mcs.peatix.com

みれかる　インスタグラム
https://www.instagram.com/mmbooks.mcs

2024年5月4日

穂高養生園＆mmbooks合同企画
服部みれいの編集講座2024
「穂高養生園の本づくり」を通して
（オンライン・第２回）

2022年秋に開催され、大好評だった
服部みれいの初心者向け編集講座。
このときの講座では、フライヤーやウェブ告知文の
つくりかたを学びました。

2024年3月からは、満を持して！　その中級編・上級編をお届けしています。

このたび、「ホリスティックリトリート穂高養生園」（長野県安曇野市）に、
受講者が季節ごとに滞在し、
実際に出版される予定の穂高養生園の本づくりを通して
編集とライティングを学ぶ講座が開催されることとなりました。

文筆家でマーマーマガジン編集長の服部みれいのもと、
実際に出版される本を１年かけてつくる、かなり実践的な編集講座です。
（＊リアル講座の受付は終了しています）

この実際の本づくりを通して、
編集やライティングについてお伝えしていく講座を
オンラインで行うこととなりました。

編集とは何か、企画のつくりかた、ライティングの基礎、本ができるまでを
余すことなくお伝えする講座です。

オンラインでの講座は全部で７回。
３月に行われた第１回では、「さあ、どんな本をつくる!?」と題し、
編集とは何か、という導入のお話からはじまり、
本の企画を立てる段階についてお伝えさせていただきました。

今回第２回は、穂高養生園のリアル講座１回目（全３回）のふり返りを元に、
企画立案について、編集会議の行いかた、
今回の「穂高養生園の本」の服部みれいの企画書のご紹介、
参加者の方々の企画書の講評等を行います。
編集者としての業務上の姿勢などについてもお話ししたいと思っています。
そのほか、オンライン講座の参加者からのご質問にもお答えします。

さあ、「穂高養生園の本」の種は、どうかたちづくられ、どう蒔かれるのでしょうか。
本づくりの熱い瞬間を、どうぞどうぞお見逃しなく！

第１回をご覧になっていなくても、おたのしみいただけます。

本講座では、みなさまがおつくりになっている
zine、HPなどの講評もさせていただく予定です。
もちろん、今回の「穂高養生園の本づくり」を題材に
実際にご自身でも手を動かしながらご参加いただきますと、
より一層、感じられること、学ばれることがたくさんあるに違いありません。
ぜひぜひ、みなさまのお仕事やご活動にお役立ていただけたらと思います。

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穂高養生園＆mmbooks合同企画
服部みれいの編集講座2024
「穂高養生園の本づくり」を通して
（オンライン・第２回）

◎講師
服部みれい（マーマーマガジン編集長、文筆家）

◎日時
5月22日（水）19時―20時30分

＊見逃し配信つき（視聴期限　2025年1月31日まで）

◎内容

今回はこちら！

＜第２回＞　5月22日（水）　企画をどう立てる？

穂高養生園のリアル講座１回目（全３回）のふり返りを元に、
企画立案について、編集会議の行いかた、
今回の「穂高養生園の本」の服部みれいの企画書のご紹介、
参加者の方々の企画書の講評等を行います。
編集者としての業務上の姿勢などについてもお話しする予定です。
そのほか、オンライン講座の参加者からのご質問にもお答えします。

・服部みれいの企画講評
・編集会議の行いかた
・ラフの書きかた
・本や雑誌のハード面の基礎知識
・編集者の姿勢（メール返信等）

＊内容の詳細は、変更することがあります

追って、下記を販売させていただく予定です。
◎ 第３回｜6月19日（水）　取材はどうやって行う？
◎ 第４回｜9月25日（水）　魅力的な原稿を書くには!?
◎ 第５回｜10月23日（水）　エディトリアルデザインについて
◎ 第６回｜11月20日（水）　ゲラのチェックと校閲について
◎ 第７回｜12月18日（水）　校了と本の完成、読者のみなさんに届くまで

＊各回の予定は、進捗状況などにより、変更する場合があります
＊各回ごとに、募集の際、くわしい講座内容の予定をおしらせいたします

◎ お申込み期限
5月20日（月）23時55分まで
（コンビニ/ATM払いは19日まで）

◎参加費
ご視聴：4400円（税込）

◎ お申込み先
https://mcs-hodakayojoen-mmbooks-2-0522.peatix.com

◎ 講師プロフィール

服部みれい（はっとり・みれい）
文筆家、マーマーマガジン編集長、詩人。2008年に『マーマーマガジン』創刊。2011年より出版社エムエム・ブックスをはじめる。2015年春に東京・神宮前から、岐阜・美濃に会社ごと移住。美濃から、あたらしい時代を生き抜くための、古くてあたらしい知恵を発信し続けている。著書に、『セルフクリーニングブック　あたらしい自分になる本』シリーズ（筑摩書房）、『あたらしい東京日記』シリーズ（大和書房）、『わたしらしく働く！』（マガジンハウス）、『みの日記』（扶桑社）、『好きに食べたい』（毎日新聞出版）ほか多数。近著に、『自分をたいせつにする本』（ちくまプリマー新書）、『わたしにうれしいことが起こる。』（植原紘治さんとの共著　徳間書店＝刊）。2017年秋から音声メールマガジン「声のメルマガ服部みれいのすきにいわせてッ」を毎週配信。また、2022年春には、詩と即興音楽「みれい音のちいさな宇宙」の配信をスタート。2023年7月『まぁまぁマガジン』25号を発刊、12月に『増補版うつくしい自分になる本 SELF CLEANING BOOK 3』（ちくま文庫）発刊。2024年3月には企画・編集を行った『kaiのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）発刊、5月には『自分を愛する本』（kaiさんとの共著｜河出書房新社）発刊

◎ホリスティックリトリート穂高養生園とは？

30年以上前（1986年）に、北アルプスの麓、信州・安曇野の森の中に誕生した、「食事、運動、休養」という総合的な観点から、誰にでも本来そなわっている自然治癒力を高めることを目的としたリトリート宿泊施設です。施設内で温泉やセラピーをご利用いただけるほか、すぐそばにある原生林やうつくしい清流などにふれ、身体の芯から深い休息を得て、心身をみつめなおす時間をもつことができます。
滞在中は、マクロビオティックをベースとし、和・洋・中と工夫をこらした玄米菜食の食事を一日二食。朝は、自由参加のヨーガや森林散歩で適度な運動を。また、心身の深いリラックスからのアプローチもたいせつにしています。
宿泊棟は、養生園の本館でもある「里の家」（全10室）、「新棟」（全7室、個室）のふたつがあり、4月～11月宿泊可。それぞれにセラピールームや、中房渓谷から引き湯した温泉なども備わっています。宿泊棟近くのハーブガーデンのほか、森エリアにはカフェ・ホールやアースバックの建物もあり、週末にはコミュニケーションやヨーガ、半断食、アートなどさまざまなテーマに沿ったワークショップのプログラムも充実。固定種の野菜やハーブを育てる自然菜園や、ハーブのスチームを利用したハーバルサウナも点在します。
養生園が培ってきたセルフケアの知恵や森の恵みを自宅で実践できる、「おうちYOJOEN」では、誰もが簡単にできるセルフケアのアイディアやアイテムを提供しています。
〒399-8301　長野県安曇野市穂高有明7258-20
電話　0263-83-5260（8時半〜17時）
メール　info@yojoen.com
HP　https://yojoen.com
Instagram　＠hotakayojoen

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企画・運営
みれい☆かるちゃ～☆すく～る

お問い合わせ
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
担当：しだなつこ
MAIL： mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
TEL：050-3695-3088

みれい☆かるちゃ～☆すく～る
https://mmbooks-mcs.peatix.com

みれかる　インスタグラム
https://www.instagram.com/mmbooks.mcs

2024年5月4日

終了第４チャクラ講座

kaiさん×服部みれい
人を愛して、癒す！
あたたかな愛が満ちる第４チャクラトーク
（オンライン・全３回）

このたび、満を持して、３つ目のチャクラ講座、
第４チャクラ講座を開催いたします！

2022年に開催した第２チャクラ講座では、
自分自身を愛し、よろこびを感じることを、
2023年の第３チャクラ講座では、
自信をもち、自分軸をしっかりさせることを学んできました。
いずれも1,000～1,500名以上ものみなさまがお受けになった
大人気講座でした。

このたびも、
『kaiのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス＝刊）、
『自分を愛する本』（服部みれいとの共著　河出書房新社＝刊）の
２冊の本の著者・kaiさんを講師に招き、
前者を編集、後者を共に著した服部みれいが聞き手となって
第４チャクラ＝ハートチャクラにスポットをあてた講座を開催いたします！

チャクラというのは、生命エネルギーが循環するポイントのこと。
目には見えないけれど、どんな人にも存在している、とてもたいせつな場所です。

主要なチャクラは７つ存在し、
それぞれのチャクラには、それぞれのテーマがあるのだとか。
第１～３チャクラのテーマは、大きくまとめると、
自分自身を確立していくことに関係がありますが、
第４チャクラは、他者との関わりがテーマです。

チャクラがうまく働かない状態には、
「閉じすぎている」または逆に「開きすぎている」と表現される
ふたつのパターンがあり、
第４チャクラが閉じすぎていると、
こころを周りの人に向けることができなくなできなくなり、
思いやりの気持ちが失われます。

反対に、開きすぎていると、
過剰に他者に気持ちを注いでしまうため、
自分のことより人のことでこころもからだもいそがしくなり、
自分の中が枯渇していく状態になってしまうのだとか。

ほかのチャクラと同様、
めざしたいのは、バランスのいい「中庸」の状態です。
まずは自分の第４チャクラがどんな状態か、
第４チャクラが乱れる（閉じすぎる、開きすぎる）と
どのような言動となって表れるのか学んだのち、
どうやって整えたらよいか、セルフケアの知恵を教えていただきます。

予約開始とともに、たいへんな勢いでご注文が入り、
発売前に増刷となった『kaiのチャクラケアブック』。
この本には、第４チャクラが乱れてしまっている人物、
開きすぎの「アイコ」、閉じすぎの「ミサ」が登場しますが、
kaiさんとみれいによる、
このふたりの「憑依芸」も見られるかも!?

もちろん、『kaiのチャクラケアブック』にもたっぷりの知恵がつまっていますが、
著者のkaiさんご本人がお話しくださるこの講座では、
本を読むのとはまた違った角度から、理解を深められることと思います。

人に頼まれると断れずになんでも引き受けてしまうという方、
家族や友人を大事にするあまり、
ついつい自分のことをあとまわしにしてしまうという方、
または、
人生をたのしんでいる人を見ると、
こころの中でついつい「ケッ」と
おもしろくない気持ちになってしまう方、
周りの人に対して、
こころをオープンにしてやさしく接することができない方、
などなど、
他者とのかかわり、愛、感情などについて気になることがある方、必見です！

たくさんのみなさまのご参加をお待ちしております！

＊＊＊

みなさんへ、みれいより

この５月に発売となりました
『自分を愛する本』（kai、服部みれい＝著　河出書房新社＝刊）の元となった
第２チャクラ講座、翌年の第３チャクラ講座につづき、
今年、第４チャクラ講座を開催できますこと
本当にうれしく、ありがたい気持ちでいっぱいです。

各講座、さらには
『kaiのチャクラケアブック』（kai＝著　エムエム・ブックス＝刊）で
チャクラの知恵について存分に学んでいるという方も、
また、はじめてチャクラに触れるという方にも
kaiさんが、とてもわかりやすく、たのしく、
解説くださると思います。
（本当に本当にユニークでおもしろい講座です！）

第２、第３と学びを進めてきたということもありますが、
昨年あたりから、
第４チャクラへの気づきがとても増え、
もっともっと学びを深めたいと思っていまして、
kaiさんに打診させていただいたところ
ご快諾いただきました！

第４チャクラ閉じすぎさんは、
全７つある主要チャクラの閉じすぎ・開きすぎ、
全14の例の中でも
もっとも傷が深く、
もっとも癒しが必要な人物ではないかと思っています。
（物語の主人公や主要人物になりやすい人物でもあるそうです）

また、第４チャクラ開きすぎさんは、
日本人の女性、あるいは日本に住む女性の中で
特に、家事や子育て、介護など、誰かの世話を一手に引き受けている方、
仕事の現場でも、人の世話をたくさんしている方に
とても多く、わたしは、
ほとんどの女性が、開きすぎになっているのではないかと感じているほどです。

一見、やさしく、人当たりもよく、世話好きのようですが、
実は実は、「問題」をつくっている張本人だったりして……。

（わたし自身、
ずっと開きすぎでした！）

第４は、閉じすぎ・開きすぎ、
どちらの探求も、
なかなかのディープゾーンへの旅だなと
感じています。

さあ、あたらしい時代がはじまりつつある2024年、
他者との関わり合いにおいて
とても重要な第４チャクラについて
ぜひ、一緒に学びを深めていきませんか？

また、世界の大変動期で、
ハートが傷つきやすい時代だとも感じています。

みなさまのハートが癒される、
そのヒントが得られる、
そんな時間になるといいなと思っています。

たくさんのみなさまによるご受講、
こころより
お待ちいたしております。

（服部みれい）

＊＊＊

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kaiさん×服部みれい
人を愛して、癒す！
あたたかな愛が満ちる第４チャクラトーク
（オンライン・全３回）

◎登壇者
ｋａｉ（セラピスト、アーティスト、文筆家）
服部みれい（文筆家、マーマーマガジン編集長）

◎日時
＜第１回＞　5月31日（金）　19時―20時半
＜第２回＞　6月7日（金）　19時―20時半
＜第３回＞　6月21日（金）　19時―20時半

＊見逃し配信は、各回の翌日（予定）から8月31日まで配信予定です。

◎ お申込み期限
5月29日（水）23時55分まで
（コンビニ/ATM払いは28日まで）

◎参加費
ご視聴：12,000円（税込）

◎くわしい内容

＜第１回＞
「第４チャクラとは？　〜人への心配が、問題を生んでいる原因!?」
第４チャクラのテーマや、第４チャクラ開きすぎの乱れの状態を特に解説。
セルフケアも紹介！

＜第２回＞
「実は、”隠れ第４チャクラ閉じすぎさん” が多い!?」
第４チャクラ閉じすぎさんの乱れの状態をわかりやすく解説しつつ、
自分で無自覚な「隠れ第４閉じすぎさん」についても紹介！
すぐに取り組めるセルフケアも紹介します

＜第３回＞
「第４チャクラが整うと、家族も社会も平和になる！」
第４チャクラのもうひとつのテーマである「バランス」について解説しつつ、
みなさまからのご質問にも答えます！　第４チャクラQ&A

◎定員
1000名
定員に達した時点で締め切らせていただきます。
定員を超過した場合は、イベント開催後にアーカイブの販売をご案内させていただく予定です

◎ お申込み先
https://mcs-4chakra-0531-0607-0621.peatix.com

◎講師プロフィール

ｋａｉ（かい）
セラピスト、アーティスト、文筆家。東日本大震災をきっかけに覚醒体験をし、2012年より本格的にスピリチュアル・カウンセラーとして活動。チャネリングをしながら行うカウンセリングと共に、クリスタルやメディカル・ハーブ、音、食によってチャクラをヒーリングするオリジナルのセッションが人気に。同時に、全国で講座や講演会を行い、2017年〜2019年にはアメリカ・サンフランシスコでも開催。また、スピリチュアル・アートの制作、詩や小説などの執筆も精力的に行い、雑誌やWEB媒体、自主製作による作品集にて発表。2019年に、大阪にて個展「言葉のアミュレット」を開催。コロナ期を機にスピリチュアル・カウンセリングを休止し、現在は自宅がある鎌倉にて、自身のショップ「kai’s shop」を不定期で運営しながら、アート表現や執筆、講座や講演活動などを行っている。2024年3月に発刊した『kaiのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス）は、発売前に増刷決定となるほど反響を呼ぶ。同年5月、第２チャクラについての本『自分を愛する本』（服部みれいとの共著　河出書房新社）発刊。https://k-a-i.info　https://www.instagram.com/k_a_i_dodo

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企画・運営
みれい☆かるちゃ～☆すく～る

お問い合わせ
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
担当：しだなつこ
MAIL： mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
TEL：050-3695-3088

みれい☆かるちゃ～☆すく～る
https://mmbooks-mcs.peatix.com

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https://www.instagram.com/mmbooks.mcs

2024年4月4日