声のメルマガ♯67配信ッ
みなさま、こんにちは！
5月15日（水）配信 vol.67トピックスです。
約１か月ぶりの配信！
気づけば「令和時代」！
みなさま、いかがお過ごしですか？
エムエム・ブックスは、
田んぼに畑に展示会に、
５月はイベントづくしで大忙し。
もちろん編集部やネット通販部門も、
元気いっぱい動いております！
さて今週は、
4月25日に発売になりました
『きんいろのアファメーション帖BIG』 リニューアル発売を記念して、
エムエム・ブックスのスタッフで、
インナーチャイルドセラピストとしても活動している
やまだともみをゲストに迎え、
アファメーション、インチャケアについて
お話をさせていただいています。
特に、注目なのが、
このアファメーション帖の見本を
やまだともみがつくったときのエピソード！！
やまだとみれいでがーん！！となった
ある事件（？）について
ぜひぜひシェアさせてください。
アファメーション帖をすでに使った方も、
これから購入予定の方も、
ぜひ声マガを聴きならがお試しいただけたらと思います。
それでは、どうぞお楽しみくださいませ！
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本日のトピックス
0:00～
▼4月30日”郡上おどり”｜お便りご紹介その１（まいちゃんさん｜神奈川県）｜vol.65ちょも山相談コーナーに共感｜その後のちょも山｜ゲーム会の目的を言語化し、軸ができた！｜みれいの”生き方に迷ったときに試してほしい”２つのこと｜お便りご紹介その２（たまごっちさん｜富士市）｜遠距離恋愛中の彼に会いに東京へ！｜34歳。どうにでもなる！ 希望の星！ に言いかえて｜毎瞬毎瞬自分を祝福してあげて｜子育て中、妊活中、離婚、再婚、独身。いろんな人がいるけれど、自分の人生生きるしかない
56:30～
▼ゲスト インナーチャイルドセラピスト、やまだともみ｜きんいろのアファメーション帖BIGの質問に答えて、解放の涙が｜時間についての大きな気づきが到来｜アファメーションのほんのひと言が大きな違いを生む｜ネガティブなことも言ってもいい。でもその後うやむやにしないで言い直して｜お便りご紹介その３（まーりんさん｜滋賀県）｜突然ですが、殺意を抱くことありますか？｜出てきた感情を押さえ込まずに、自分に声をかけてみる｜18日からエムエム・ブックスみのにて「iai展」開催｜iaiの服を着るとはどういうことなのか
こちらがやまだともみさんが書いた、アファーメーションの見本。
本編1:02:00〜と合わせてご覧くださいませ。
みれいのアドバイスを受け、書き直したアファメーション。
ほんとちょっとした文章が、大きな違いを生んでいます。
なにが大きな違いなのか……。
こちらは、インナーチャイルドの「感情の変遷」。
本編1:36:30〜と合わせてご覧くださいませ。
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◇おしらせ その１｜声のメルマガ【１か月パック 】絶賛発売中！
【１か月パック５月分 】の販売開始しております！
まだご購入されていない方、こちらよりお求めいただけます。
もちろん、１年パックや、１か月パックの販売も継続中。
引きつづき、お付きあいいただけたらうれしいです。
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◇おしらせ その２｜次回配信について
次回配信は、来週5月22日(水)を予定しております。
どうぞお楽しみに！
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声のメルマガ2018アーカイブをリニューアル！
１か月単位で販売、お求めやすくなりました。
まだ聴いてない回、気になる回ございましたら、
こちらよりご購入いただけます。
もう一度聴きたい回が一目でわかる！購入するときの目安にも。
トピックスバックナンバー（一覧）は、
こちらからご覧ください！
また、
１回分をまるっと聴くことができる、試聴もご用意しています！
雰囲気を知りたい方は、どうぞお試しくださいませ。
というページもできましたので
チェックしてみてくださいね。
お申し込みはこちらからどうぞ！
泉ミーティング、ぜひご一緒しませんか？
迷っているかた、1か月パックがおすすめです！
（声のメルマガ編集部）
声のメルマガ♯66配信ッ
みなさま、こんにちは！
4月17日（水）配信 vol.66トピックスです。
4月第３回目の配信。
今週も先週に引きつづき、
みれいのひとりおしゃべり、
……お悩み相談回です！
今週もリスナーさんから、
たっっっくさんのお便りをいただいております。
ほんとうにありがとうございます！
（「おまけ」へのメッセージも、たくさん、ありがとうございます！）
時間の許す限り、みれいがお答えいたします。
（読まれなかった方、申し訳ございません！
お悩み相談、5月も続きますので、どうかお待ちいただけたら！）
自分とは遠いお悩みだなあと思っていても
実は、そのなかに、自分にもあてはまるヒントがあるかも!?
どうぞ今週もお楽しみくださいませ。
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本日のトピックス
0:00～
▼マーマーマガジン和室第3スタジオよりお届け！｜お便りご紹介その１（ハイジさん｜スイス）｜温泉につかって思い浮かんだことばが「レイワ」｜５次元的世界が調和する!? みれい的解釈｜お便りご紹介その２（まりりんさん｜長野県）｜「まぁいっか。これも自分」のことばに救われました｜「ちょも山さんのお便り朗読、内容が頭に入ってきません」!?｜自分の今の感情をよく観察する
25:25～
▼お便りご紹介その３（まいちゃんさん｜神奈川県）｜なにかいやなことが起きたときに、代わりに怒ってくれる人が現れる｜ちょも山母と駐車場スペース問題をクリーニング｜相手が思うように動いてくれない時の、２つの解決方法｜お便りご紹介その４（ことりさん｜岡山県）｜会社を辞めお店をオープンするも、軌道にのらず１年経過｜最初の１年目から焦らないで！ 理想の暮らしは少しずつ実現｜理想の関係とは？
55:00～
▼お便りご紹介その５（たまごっちさん｜富士市）｜東京に住む彼と遠距離恋愛をしています｜女性と男性の特性を知る｜本当の両思いとは!?｜”今日１日がしあわせだった”と、寝るときに感謝の気持ちに｜ひとりの勇気ある行動がみんなとつながっている
こちら、本編30分30秒ごろの会話で出てきた、ちょも山家の駐車場の図。
何度いっても車を奥にとめてくれない（話をきいてくれない）母。
さあ、どうしたらいい!?
みれいがおすすめする、２つの解決方法とは!?
ぜひアレンジして実践してみてくださいませ！
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◇おしらせ その１｜声のメルマガ【１か月パック 】絶賛発売中！
本日より【１か月パック5月分 】の販売開始しました！
こちらよりお求めいただけます。
もちろん、１年パック、１か月パックも
引きつづき販売しております。
これからもお付きあいいただけたらうれしいです！
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◇おしらせ その２｜次回配信について
次回配信は、来月5月15日(水)を予定しております。
ながいお休みをはさみますが、
すばらしい春の日々、ゴールデンウィークをおすごしくださいませ。
（気が向きましたら、ぜひ、春の美濃にも
あそびにいらしてください）
スタッフ一同お待ちいたしております！
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（声のメルマガ編集部）
声のメルマガ♯64配信ッ
みなさま、こんにちは！
声のメルマガ「服部みれいのすきにいわせてッ！」
4月3日（水）配信 vol.64トピックスです。
いよいよ4月。
みなさんいかがお過ごしですか？
1日には新元号も発表されましたね。
声マガでも取り上げました「新元号予測クイズ」。
みごと的中された方はいらっしゃいましたでしょうか！？
みなさんは、どんな印象をうけられましたでしょうか。
今回の内容は、4月1日前に収録されました。
新元号の話題についてはまた
4月中にお話させていただく予定です。
この2019年はほんとうに大きな変わり目と
あちこちでいわれています。
このあたらしい時へのゲートを、
自分自身を軽くして、くぐっていきたいなと
思っています。
さて今週は、岐阜県下呂市で自然養鶏を営んでおられる
中村建夫さん・琴里さんがゲスト。
『都市を滅ぼせ』の著者で、
マーマーマガジンフォーメン３号でも追悼特集させていただいた
故・中島正さんのお孫さんご夫妻です。
おふたりが営む「のびのび養鶏場」は、
正さんのご意思や方法をそのまま引き継ぎ、
よりパワーアップしています。
東京から岐阜に移住した経緯、
IT業界からの転職について、
自然卵への思い、
そしておふたりからあふれ出る、あたたかい雰囲気を
ぜひお聴きいただけたらと思います。
声のメルマガ初のロケ
みれい大興奮の養鶏場レポートも必聴です！
（やや興奮気味です、お許しください）
それではお楽しみください。
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本日のトピックス
0:00～
▼今月は「みれいのお悩み相談」｜お便りご紹介その１（つのさん｜富士市）｜ちょもさん、いじめをしたこと、されたことはありませんか？｜恥ずかしがらず誰かに話してみて｜親は子どもが素直に話しやすい環境を｜対向車とすれ違うたびぶつかっている気がする!? 五次元化で解決してる！？！？ みれいの運転中について謎の妄想トーク炸裂 ｜地球規模でみたとき、、、、すべてがあそびにみえてくる｜怒りの感情と上手につき合うには？
33:20～ ▼お便りご紹介その２（あめさん）｜今話題（!?）の、中毒・依存症について思うこと｜今の自分に満足していない自分がいるのでは｜対処療法ではない、ただここにいるだけでほんとうは解放されている
57:30～ ▼ご自宅へ出張収録「のびのび養鶏場」中村ご夫妻登場｜建夫さんはシティーボーイ！ 渋谷から岐阜の田舎へ越した理由｜養鶏をはじめたときいて、みれいが涙｜無添加生活へのきっかけはYouTubeから｜笑いが絶えないふたり。「家族で過ごせるのが1番」です｜できないことを探すより、はじまったことをただやるだけ｜うみたてのたまごに感動！ みれい大興奮、養鶏場レポート｜全国的にも大変希少。たまご１個１個を手で磨く、その理由とは｜めざすは餌の完全自給。さらなる安全安心のたまごを求めて
1:57:45～ ▼１個65円のたまごの価値とは？ あらためて食生活を見直してみる｜毎日食べていたのを週1にするなどして質の高いものを食べるという方法も｜質素ではなく、”質のよい”生活を｜お悩み相談のお便り、お待ちしております！
中村ご夫妻のご自宅（故・中島正さんのご自宅）におじゃまして収録させていただきました。
うまれてのたまご。びっくりするほどうつくしいです！
「みなさん、こんにちは」。にわとりにもお話をうかがってきました。
１個１個ていねいに、たまごを磨く建夫さんと、じっとみつめる胡心（くるみ）ちゃん。
びっくりするほど質の高い、愛情いっぱいの餌を配る建夫さん。
胡心（くるみ）ちゃんをだっこする中村建夫さん（左）と琴里さん（右）、
それをよそに、ひとり真剣な眼差しで話し続けるマイペースのみれい（中央）。
鶏舎は正さんが建てたものをそのまま使っているそうです。
お忙しい中、こころよく取材に応じていただき、ほんとうにありがとうございました！
（服部みれい）
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◇おしらせ その１｜声のメルマガ【１か月パック 】絶賛発売中！
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◇おしらせ その2｜「のびのび養鶏場」 ネット販売について
今回のゲスト「のびのび養鶏場」さんの卵は、
こちらより購入いただけます。
自然卵のおいしさを、ぜひ一度体感くださいませ。
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◇おしらせ その3｜次回配信について
次回配信は、来週4月10日(水)を予定しております。
どうぞお楽しみに！
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もう一度聴きたい回が一目でわかる！購入するときの目安にも。
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また、
１回分をまるっと聴くことができる、試聴もご用意しています！
雰囲気を知りたい方は、どうぞお試しくださいませ。
声のメルマガFAQよくある質問、
というページもできましたので
チェックしてみてくださいね。
声のメルマガ♯65配信ッ
みなさま、こんにちは！
4月10日（水）配信 vol.65トピックスです。
4月第２回目の配信。
みなさま、いかがお過ごしですか？
最近、みれいがはまっている、
エドガー・ケイシー療法のお話からスタート。
日本でいちばん最初にひまし油湿布をスタートされた（なんと、ケイシー歴65年！！）
福田 高規先生の診察でのできごとを、
みれいが熱く語ります。
さらには、リスナーさんへのお悩み相談、さらには、
突然のちょも山さん特集！？！？
ちょも山ちょも太郎こと、山下明嗣のお悩み、
”働くこと”について、みれいがズバリお答えします。
なお、今回、「おまけ」（山下お悩み相談２）もございまして、
ご興味のあるかたは、お聴きいただけましたらさいわいです。
（収録後に、完全に素で話していたトークを
配信させていただくことにいたしました）
こちらは、お時間の許すかた、気が向いたかた向けです！
おたのしみいただけましたらさいわいです！
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本日のトピックス
0:00～
▼言葉に“お”をつける、上品な先輩に倣い続けて早何年｜福田 高規先生にいわれたあるひと言で、みれいの身体に異変が!! ｜服部みれいの朗読タイム♪ 『エドガー・ケイシーに学ぶ日々の健康法』（福田 高規＝著、たま出版＝刊）｜「お役にたってる♩たってる♩たってる♩」体操で新境地へ｜エレベーターでみせられた”怒りの感情”｜愛をこきつかう。愛のみが解決策
42:00～
▼お便りご紹介その１（ねこになりたいカラフルさん｜滋賀県）｜突然仕事を辞めたい！と思うように｜今の気持ちを上司に正直に伝えてみたら｜あと余命１年となっても、今の仕事を続けるかどうか……｜お便りご紹介その２（青空さん｜松本市）｜ブラック企業に働いていますが、辞めれません｜お金は苦労しないと稼げないって本当？
1:10:45〜
▼続いての相談者はちょも山ちょも太郎｜家具職人の友人からいわれたひと言に”ハッ”とする｜エゴや欲求の感情とどうやって付き合う？｜何か行動するとき目的をもってみる｜目的は変わってもいい
1:53:20〜ここからは気が向いたかたのみどうぞ！
▼（おまけ）ちょも山相談その２｜何かあたらしいことをはじめるとき、どうしてもお金との葛藤がつきまとう
※かなり素のトークです。やや興奮ぎみでわたしが話していますが、どうか途中でやめてしまわずに最後まで聴いていただけるととてもうれしいです（みれい）
福田高規先生に教わったばかり！
「いま、この世界のはたらきの、とおり道に、
お役にたってる♩ たってる♩ たってる♩」体操をする、服部みれい。
みんな、ただ生きているだけで、お役に立ってるンです！！！！（みれいより）
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◇おしらせ その１｜声のメルマガ【１か月パック 】絶賛発売中！
【１か月パック4月分 】の販売開始しております！
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もちろん、１年パックや、１、２、３月分の販売も継続中。
引きつづき、お付きあいいただけたらうれしいです。
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◇おしらせ その２｜次回配信について
次回配信は、来週4月17日(水)を予定しております。
どうぞお楽しみに！
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もう一度聴きたい回が一目でわかる！購入するときの目安にも。
トピックスバックナンバー（一覧）は、
こちらからご覧ください！
また、
１回分をまるっと聴くことができる、試聴もご用意しています！
雰囲気を知りたい方は、どうぞお試しくださいませ。
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迷っているかた、1か月パックがおすすめです！
（声のメルマガ編集部）
4月25日発売！アファメーション帖BIG
大人気で重版するたびに
品切れが続いた大ヒット商品
『きんいろのアファメーション帖』が、
手帖サイズから大きくなって、新登場です！
各テーマごとの質問に答えていくなかで
想像を超える本心に気づき、
アファメーション（肯定文｜宣言文）を書くノートです。
今回の新発売より、なによりまず、
大きくなったことで読みやすく、書きやすくなりました！
また、
今までのアファメーション帖の内容に改訂を重ねたうえに、
注目のインナーチャイルドケア・コーナーも大充実。
さらに自分自身の深い部分を見つめ、
より精度の高いアファメーションができるようになりました！
◎きんアファBIGの特徴
・大きいノート形式になって書きやすい！たっぷり書ける！
いきいきとアファメーションの内容を実感するために（叶った状態でいるべく）、最後のところに「ありがとうございました」と入っています。
・「自分の中の子どものケアをする」コーナーをプラス！
これは、本当に、深い内容です！！！ インチャケアが気になるすべてのかたに。
質問に答えるだけのページもあり、大充実！
・あるもの｜ありがとう｜自分をほめる すてきなことば集めコーナーも！
質問に答えたり、アファメーションするのがちょっと今は気が引けるという方に、気楽に取り組めるページもプラスしました。書きながらふだんの「思いぐせ」を手放していきます。
・具体的な実例も掲載！
イラストレーター平松モモコさんほか、実例ページも充実。初めての方も、見本があるから、安心してアファメーションできるはず！
・各テーマごとに参考図書をご紹介！アファメーションのヒントに！
ページの最後に、テーマごとのおすすめ本を紹介。服部みれいがおすすめの最新情報が入っています！
『きんいろのアファメーション帖BIG』
服部みれい＝著 エムエム・ブックス＝刊
AD：中島基文
発売日：2019年4月25日
サイズ：縦 227 × 横 182 センチ
価格：1200円＋税
声のメルマガ♯63配信ッ
みなさま、こんにちは！
3月20日（水）配信 vol.62トピックスです。
３月３回目の配信は、みれいのひとりしゃべりの回です。
冒頭は、先週美濃で行われました、
秋山佳胤さん、井上靖子さんによる、
「綿棒立体図形アートワークショップ」の感想から。
自分の内面と向き合い、
押し込めていた感情がどんどん出てくるともいわれている綿棒ワーク。
みれいもある感情がむき出しに!?
後半は、福太郎のお・す・す・めです♪ のコーナー。
このコーナー、昨年で終了したはずですが、
「すごい本を見つけた！ どうしてもリスナーさんに読んでほしい！！」と、
突然の復活！
終始興奮気味で、福太郎が紹介いたします。
ぜひ最後までお聴きくださいませ。
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本日のトピックス
0:00〜
▼人間関係にも似てる!? 綿棒ワークショップ感想｜なぜか今週はちょも山宛へのお便りがたくさん｜お便りご紹介その１（ねこになりたいカラフルさん｜滋賀県）｜これも自分の中の記憶!? みれい＆福太郎の会話で感じたトゲトゲ感｜でも次に聴いたら印象が変わっていき……｜会話の間からきこえてくる、チョモ下さんのあいづちがツボ｜お便りご紹介その２（みもざさん｜京都市）｜「ちょもさんのぶっ込みについて思うところがあり、メールいたします」｜中華料理屋での福太郎の食事作法が、驚きの展開に｜ちょも山ちょも太郎の、お便り読みます♩（うえぴょんさん｜大阪府）｜福太郎の財布が紛失するも、みれいのある行動で発見！｜みんな自分の中にこたえがある
38:50〜
▼お便りご紹介その４（namiccoさん｜滋賀県）｜自分に愛を向けてみると、魂が喜ぶのを実感｜【復活】福太郎のお・す・す・めです♪｜『喜びから人生を生きる！ 〜臨死体験が教えてくれたこと〜』（アニータ・ムアジャーニ＝著、ナチュラルスピリット＝刊）｜福太郎大絶賛！ これを読んだら、他は読まなくていい!? スピ系本の終着点がこの本に!?｜臨死体験によって、世界の見え方がかわる｜気づきとは「判断せずに、何が存在していて、何が可能かを理解すること」｜お便りご紹介その５（時雨さん｜宮城県）｜宇宙中が地球に注目。多種多様の表現ができる場所｜マキマキマッキー出張ショップ情報！｜チョモランマ山下のボードゲーム会、大阪で開催！
綿棒立体図形アートワークショップで作成した、
マカバ（男性性）（左）とベクトル平衡体（女性性）（右）
こちらが、ベクトル平衡体とマカバを組み合わせた組子。
右が、ワークショップで綿棒ワークを伝えてくださっている
井上靖子さんからプレゼントしていただいたもの。
左が、見よう見まねでつくったもの。
綿棒ワークをやると、どんどん手放すことになるそうなのですが……さて
何を解放し、手放したでしょうか！
福太郎のお・す・す・めです♪ で紹介した、
『喜びから人生を生きる！ 〜臨死体験が教えてくれたこと〜』（アニータ・ムアジャーニ＝著、ナチュラルスピリット＝刊）（左）。
動画もおすすめです！
最近服部みれいが読了したばかり
『黎明』（葦原 瑞穂＝著、太陽出版＝刊）（右）（上下巻あります）。
『エドガー・ケイシーに学ぶ日々の健康法 』（福田 高規＝著、たま出版＝刊）（中）もおすすめです！
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◇おしらせ その１｜声のメルマガ【１か月パック 】絶賛発売中！
3月も残りわずか！ ということで、
【１か月パック4月分 】の販売開始しました！
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◇おしらせ その2｜次回配信について
来週３月27日（水）はおやすみです。
次回配信は、4月3日(水)を予定しております。
どうぞお楽しみに！
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◇おしらせ その3｜マキマキマッキー出張ショップについて
営業部のマキマキマッキーこと渡辺真希が、
今年はじめての出張ショップを行います！
◉HOOKBOOKSさま（栃木県黒磯）
３月23日（土）13時〜16時
◉リブロひたちなか店さま（茨城県ひたちなか市）
３月24日（日）13時〜16時
HOOKBOOKSさまでは、冷えとり茶話会も開催いたします！
詳しくはこちらご覧くださいませ。
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◇おしらせ その4｜チョモランマ山下さんとヴォヤージュでボードゲーム♪
声マガディレクターのちょも山が、
ボードゲーム ファシリテーター 「チョモランマ山下」として、大阪に出没します！
日にち：4月21日（日）
場所：ヴァン・ヴォヤージュ vin voyage（大阪市中央区）
●ちょもランチ 〜ボードゲームとランチとお菓子とお茶とお話〜
10:45 〜15:00 ¥4,500-
●ちょもディナー 〜ボードゲームとディナーとお菓子とお茶とお話〜
16:15 〜21:00 ¥5,500-
詳しい情報と参加申し込みはこちらご覧くださいませ。
こちらのメールでも参加受け付けております。
t6moritaアットマーク（←＠に直してください）gmil.com
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0315｜ねこのきもち ４月号で
みなさま、こんにちは！
『ねこのきもち』４月号（Benesse＝刊）
リレーエッセイ「わたしのねこ観」で
服部みれいが、愛猫”あたりくん”のエッセイを書かせていただきました！
なんと、この原稿を書くその日にあたりくんが家から脱走⁉︎
果たしてあたりくんは見つかるのか……。
スピっている猫とスピっている飼い主の
なんとも愛おしいやりとりが描かれています。
特集は春によくする”寝る”ニャンポーズと題して、
寝る体勢からその気持ちや生態を読みといていきます！
見ているだけでもいやされる写真ばかり！
ぜひ手にとってみてくださいませ！
（マーマーマガジン編集部）
ちいさな田んぼの水まわり②
ちいさな田んぼの水まわり①
みなさま、およろこびさまです！
あっ 「およろこびさまです！ 」 は
小社の「おつかれさまです」にかわるあいさつことばです。
そのいきさつについては『うつくしい自分になる本』
（服部みれい=著、筑摩書房＝刊）をご参照いただければさいわいです！
最近は田んぼに通う日々です。
もともと一反とちょっとの土地にちいさい田んぼをつくることになったのは
いきなり一反の田んぼをやる、というのは難しいんじゃないか、というのと
なによりちいさいサイズの田んぼがすきだから、という理由からでした。
これは子どもの頃、夏休みに父の実家に遊びに行ったときに
整備された大型の田んぼよりも棚田のほうが生き物がたくさんいて
遊んでいても楽しかった思い出がおおきく影響していると思います。
（なによりこんな風にやらせてもらえる環境に感謝です！）
「田んぼの中にうずまき池を作ったり、ちいさな田んぼで細かく区切っているのは
全国でもエムエムさんぐらいじゃないかな？」と
田んぼの師匠で
千葉県で耕さない田んぼを10年以上やっている50noenの五十嵐武志さん。
他にもいらっしゃるんじゃないかな？ と思いつつも
こんな風に田んぼをやっている方がなかなかいないことは
じゅうぶん理解できます。
なぜなら、一反の土地を丸々使って、ひとつの田んぼを作るのと
ぼくたちのようにちいさな田んぼを区切って作るのを比べると
おおきなひとつの田んぼを作る方がメリットがおおきいからです。
おおきなメリットをあげると
①（ちいさく田んぼを区切るより、ひとつの田んぼにしたほうが）収量が多くなる
②（ 〃 ）管理が楽になる
①の収量については、育てたお米を売って生計をたてているわけではなく
あくまでお気楽な趣味の延長、アマチュアだから
「収量よりも自分好みに」なんてことがいえます。
②の管理について、特に大変なのが水回りです。
田んぼをちいさく区切ると、水が田んぼ同士を行き渡るようにしなくてはいけません。
これがなかなか難しく、ひとつの田んぼは水がたっぷりはれているのに、
もうひとつの田んぼには水がまったくない、なんてこともよくあります。
でもこの水回りの工夫、じつはとても勉強になることが多くて
素人ながらいろいろと試してみたことをみなさまにもシェアさせていただきたいと思います。
次回に続きます！
（福太郎）
みる
みなさま、こんにちは！
暑い日が続く美濃です。
「いまからこんなに暑くて、夏はどうなっちゃうんやろ〜」と
わが家の美濃柴犬まりもの散歩で街を歩けば、
いたるところでそんな声が聞こえてきます。
ところでこのまりもちゃん、いつ頃からか舌をよく出すようになりました。
仔犬の頃は全然舌を出さなかったのになぁ〜
犬が舌を出す理由は
体温調節から病気までいろいろな原因があるようですが、
仔犬の頃はどんなに走り回っても舌を出さなかったのに、
どうして大人になると舌を出すようになるんだろう？
これはなぞです、どなたかわかる方いらっしゃいますか？？
いずれにせよ刻一刻と成長する姿を
よくよく見ておこうと思います。
でも仕事などで忙しくなってくると全然見られないんです。
もう残念なぐらい……
（自分のキャパシティがちいさいのに、すぐ越える仕事をしてしまう……）
わが家の雑種猫あたりくんのことも、日々見てあげたいと思いながら……
でもわが家は編集部と繋がっているので
普段からスタッフや来客の方々の目もあり、
ぼくたちでは気づけないことも教えてもらったりするから
とてもありがたいです。
たくさんの人のいろいろな角度からの目があるから
なんとかやっていけています。
でもでもやっぱり飼い主であるぼくたち夫婦の目というものが
なにより大事な氣がしています（当然ですね）。
これは会社にしても、田んぼにしても、何にでも言えますよね。
今年もはじまったエムエム・ブックスの田んぼ
水の管理や全体の微調整は
ぼくにしか出来ないこともあるんです。
「あ〜、なんかあの辺の水が滞っているかも」
とか
「あそこの溝をもう一回踏んだ方がいい感じかも」
とか
「あれ？おたまじゃくしけっこういなくなったな……」
とか
ほんとうにたいしたことじゃないんですが
見たり、感じたりしておくと、後々なにか問題が起こったときにも
すぐに原因がわかったりします。
これはたった１年しか田んぼをやっていなくてもわかることです。
そして10年やらなきゃわからないこともあると思います。
今は気づけないけれど、きっともっともっと深くて広い世界が
目の前には広がっているんだろうなぁ、と思います。
だからどんなに忙しくても一日一回は必ず田んぼに行って、
自分の目で見て、感じてみるのがほんとうに大切だなぁ、と思います。
（福太郎）
これぞ熱の効用！
みなさま、こんにちは！
出張から帰ってくると、寝込むことが多く
スタッフや周りの人にとって『福太郎の出張』と『出張帰りの体調不良』が
セットになりつつある、2018年春……。
つい最近の出張から帰ってきたときも熱が出てしまいました。
いつもは熱が出ても
めちゃくちゃ着込んで、掛け布団や毛布も多めにかけて
たくさん汗をかいて寝れば、翌日には熱も下がり、すっきりするので
約１日の休暇で仕事に復帰できていたのですが、
今回はそういうわけにはいきませんでした。
どれだけ着込んで、身動きがとれないぐらい掛け布団や毛布をかけて
着ている服がびしゃびしゃになるぐらい汗をかいても
体温は38度台をキープ……、すぐに39度近くまで熱があがってしまいます。
汗でびしゃびしゃになった服はベッドの横に蟻塚のように積まれていきました。
出張前からずっとお待たせしている仕事、出張帰りすぐに約束をしていた仕事、
待ったなしで成長していくお米の苗、そして田んぼの下準備を進めていかねばという
焦りとこれほど息が切れるほど熱い思いをしているのにいっこうに下がらない熱……
そんなのが重なって三日目に突入したあたりで
こころが折れそうになりました。
からだが休め、と言っているんじゃない？ と
妻や周りもやさしくしてくれるのですが
からだが休め、と言っている、ということを
ぼくは全然わかっていませんでした。
そうしたらこころが（からだが？）
なぜ休んだ方がいいか理由をぼくに教えはじめました。
それは簡潔に言ってしまえば
「生活習慣、思考の癖を見直して！」ということなのですが
なぜ、今の生活習慣や思考の癖、ストレスがかかっているのかを
ぼくの今までの人生の場面場面を
夢のような感じで見せて教えてくれたのです。
それは
大学のできごと→中学のできごと→社会人になってからのできごと→
幼少期のできごと→美濃に来てからのできごと→浪人生のできごと→、と
時系列でいうとランダムなのですが、回を重ねるごとに
「……ん、そういうこと？」という具合にわかってきます。
自己責任
………………
自己責任ですよッ！
とはっきり教えてもらいました！！
そうなんです。
ぼくは毎回出張後に体調不良になることを完全に他へ責任転嫁していました。
スケジュールがタイトすぎる。接待が続いて、食べ過ぎ飲み過ぎ。
移動が多くて荷物が重い。慣れない場所で休めない。人酔いする。などなど
そしてさらなる発見は
その思い起こした過去の出来事たちが
ぼくの生活習慣、思考パターン、そして日々の言動に
多大に影響を与えているということです。
もっと深掘りしたら、もっと出てくると思いました。
これはインナーチャイルドケアの真髄かも……なんて思いました。
【インチャケアは『声のメルマガ』や
服部みれいの最新刊『うつくしい自分になる本』
（筑摩書房＝刊、既に４刷が決定しています！）にて、より詳しく熱く語られております！】
自分の人生のハンドルは自分でにぎる
をうたっているマーマーマガジンの版元であるエムエム・ブックスの社長が
出張帰りの体調不良について、完全にハンドルをとられておりました。
ほんとうにお恥ずかしい……。
おそらくハンドルをとられていたのは
出張帰りの体調不良だけではないでしょう。
今一度、じぶんのことを振り返るおおきなきっかけとしたいです。
ハンドルをとられても生きていける人生ですが
ぼくは自分でハンドルを握って、
「起こることすべて自分の責任！」といいきって生きたいです。
夢なのか、高熱でもうろうとした頭がつくり出した幻想なのか……
高熱三日目に巡った過去のできごとたち、
途中で高校生の頃に落としてしまった、というか
生き別れた自分に再会したような、そしていまも一緒にいるような……
あたらしい自分（本来の自分）に戻っていけるように。
日々、生きていきます！！
これはあくまでぼく個人の話しです。
いい大人がいまさら自己責任と気づく……唖然ですよね……
個人的な話を長々と失礼いたしました〜！！
最後までお読みいただきありがとうござます！！
（福太郎）
写真でご報告
みなさま、こんにちは！
こちらのコーナーだいぶご無沙汰をしております。
大変申し訳ございません……。
これだけ期間があいてしまいますと
何から書いていいのか、なにをお伝えすればいいのか
まったくわからなくなってしまいましたので
ここは写真の力をかりて、最近のいろいろをご報告させていただきます。
まずはなんといってもこれ！
松岡一哲写真集『マリイ』発売いたしました！！！
もうこのことは「今日の編集部」や「今、注目の……」や各SNS等で
たくさんお知らせさせていただいております。
現在も東京原宿のBOOKMARCと
東京銀座の森岡書店で写真の展示を行なっております。
いずれも明日13日までの開催です。
そして５月18日〜は東京代官山蔦屋にてあらたな展示がはじまります。
８月に東京学芸大の流浪堂、９月には高松と名古屋で開催が決まりました。
また詳細が決まり次第、みなさまにご報告いたします。
18日〜の代官山蔦屋の展示では、
『マリイ』のポストカードとポスターの販売もいたします。
小社のネットショップでも販売をいたします！
ポストカードはそのまま額に入れれば、かなりいい感じになるぐらいきれいです！
ポスターは気軽な感じを楽しんでもらいたいと、あえてとても薄い紙で作りました。
どちらも一哲さんとデザイナーの佐々木暁さんが
写真集をつくるのと同じ熱量で作りました。
自信作です！ 数に限りがありますので、氣になる方はぜひ！
編集部の裏庭にある小屋づくりもゆっくりですが進んでいます。
岡山県在住の左官職人カイル・ホルツヒューターさんに
籾殻消石灰、竹木舞と藁、そして日干しレンガで
壁の断熱材をつくるワークショップをしてもらいました。
すべて自然に還るもの、畑にそのまままけるもの、そういったもので
小屋を構成していけることがなによりうれしいです。
カイルさんのワークショップは終始調和的、
そしてみんなやることがたくさんあるんだけれど
てきとうな雰囲気が流れていて、さぼるのも自由みたいな……。
参加者全員が適材適所で役割を得る感じ、作業工程や雰囲気が
小屋を構築する素材と同じぐらい、大事だと思いました。
上の写真は、掃除道具として使われた縄。
縄は材料を結ぶのにも使われたり、掃除道具として使われたり、
なんだかカイルさんのワークショップを物語っているな、と思いました。
６月に出来上がった断熱材の上に土壁を塗っていくワークショップをおこないます。
またご報告いたします！
そして今年もエムエム・ブックス みのの田んぼにてお米を育てます。
やはりそのためにはこのお二人のお力添えなしには成立しません。
50noenの五十嵐さんご夫婦。
ご自身たちの田んぼでお忙しいところ、今年も美濃まで来てくださいました。
今年は岐阜県東白川村の月とたねさんからわけていただいた
東白川村に伝わるもち米「かっぱもち」と五十嵐さんからわけていただいた
「亀の尾」の２種類を種から育てていきます。
去年は苗をいただいてのお米づくりだったため、あたらしい取り組みです。
またこの取り組みも、これからみなさまにご報告していきます！
こちらは大好評をいただいている『きんいろのアファメーション帖』。
現在２度目の完売中で、たくさんのお取引先やお客様にお待ちいただいております。
まことに申し訳ございません。５月22日以降に３刷が仕上がり、お届けいたします！
妻・服部みれいのSELF CLEANING BOOKシリーズ最終巻の
『うつくしい自分になる本』も一時版元在庫がなくなるほど
たくさんの方々に読んでいただけているようで、とてもうれしいです。
ぼく自身もこのシリーズ第１巻の『あたらしい自分になる本』で
妻のことを知り、この本に載っているあらゆることを実践してみたら……
みるみる人生が動き出しました。
このシリーズが最終巻を迎え、感慨深いものがあるのと同時に
今度はどんなことを書いていくのか
作家としての服部みれいの今後がとても楽しみです。
最後に最近読んだ本の中で、ずっと残っているのが
リチャード・バックの『イリュージョン』です。
それでは、みなさま、よい１日を！
次回は書きづらくなる前に書かせていただきます！！
（福太郎）
草木萌え動く
不定期更新
みなさま、こんにちは！
今日から３月ですね。
３月１日は七十二候の「草木萌え動る（そうもくめばえいずる）」の頃。
美濃では昨晩から猛烈な雨が降ったり、かと思えば晴れ渡ったり
暖かいなぁと思っていると、冷たーい突風が吹いたり……
なんだか”季節”というおおきな生き物が
のそっのそっとお引っ越しをしているみたいだな、と思いました。
季節の移り変わり……
おそらくわたしたち人間にとっても少なからず影響はあるはず……
いや、影響大ですよね、きっと。
というのも、自分自身、今日はなんだかいまいち体調が良くなく
夕方に足湯を１時間ほどしました。
そして気持ち良すぎて、うとうと寝てしまいました。
足湯後はなんだか身も心もすっきり！
おなじく調子がいまいちな
わが家の猫ちゃんに
直伝霊気でお腹に手をあててあげたら
ぐるぐる言いながら、気持ちよさそうに
ぼくの腕の中で寝てしまいました。
うんうん、
だれもがあたたまって、うとうと眠りにつきたいよな、と
冬の間、動き続けてきた動物なんだもの……と思ったりしました。
今年の春はゆったりと過ごしたいなぁ〜。
明日からエムエム・ブックス みの では
『えみおわすの服 春展』がはじまります。
ぜひぜひ遊びにいらしてくださいねッ！
ゆるむなぁ〜、このメンツ！
（福太郎）
ぎっくり☆
不定期更新
そう、それは『きんいろのアファメ−ション帖』発売日直前のことでした。
全スタッフが発送や自分の仕事がたくさんある時期で
猫の手もかりたいような、そんな時です。
ぼくもその時はなかなか頑張っていました。
前の日は遅くまで仕事をして、深夜３時まで仮眠。
そのままその日の仕事の準備をすすめて、
「よっしゃー今日もばりばり仕事したるでぇ〜」と言うときに・・・
ぐきっ・・・・・
あーやっちゃったな、これは・・・・
ぐっきり腰やっ！
そう思ったときから、すぐに自分の仕事の引き継ぎをして
なんとか家に帰った瞬間から、歩くこともままならなくなってしまいました。
それから約10日間、眠り続けました笑
妻が何から何まで世話をしてくれたり、
かかりつけの鍼灸の先生が２度も来てくれたり、
鍼灸の卵が親身にしてくれたり、両親やスタッフにもたくさん支えられました。
ほんとうにご迷惑をたくさんかけてしまったのですが
まさか自分が10日間休むなんて、夢にも思わず・・・
きっと約５年前にこの会社に入ったときから
日々はジェットコースターのように過ぎていき・・・
自分でもよくわからないまま、今ここに立っていたんだと思います。
そしてこの10日間を境に（なにも出来ないということがほんとうによかったです）
「もしかしたら・・・今ジェットコースターを降りたのかも？」と
「あたらしいステージに今いるのかな」と思うようになりました。
居る場所は物理的にはなにも変わっていないのですが
精神的には”自分の足”で立つ感が、なんとなく、なんとなくですが
むくむくと出てきました。
（このことは占星術のふぇみにゃんさんにも言われたことでした！）
旧暦も明けて新年に突入しましたし
今年はなにが起こるのか、
どんなことが起こっても
「どんとこいじゃー！！」といえるように
しっかり丹田に力入れて、もうぎっくり腰になんかならないぞ、と
はりきって（はりきりすぎないように）ぷあぷあしてまいります！
（なんだかこんな宣言してばかりだなぁ・・・、みなさま既読感ありですね・・・
毎度すみません！！）
最近、編集部で働くことになったちょも山さんから快気祝いをいただきました。
うれしいなぁ。
なんだか、潤うわッ！！
ちょもさんありがとう！！
飛び立ったら
もう巣には戻れない
（福太郎）
ぎっくり☆
ありがとうのシャワーを
不定期更新
みなさま、こんにちは！
本日２月４日は、『わたしの手帖 2018』によると
二四節気では立春、七十二候では「東風凍を解く（はるかぜこおりをとく）」です。
ぼくは、なんだか2018年になってからも、
なかなか年明け感（さぁ、あたらしい年だっ！みたいな感じです）がなくて
「立春の頃になんとなく今年がはじまっていく感じになるのかなぁ」
なんて思っていました。
ひょっとするとマーマーガール&ボーイのみなさまもそんな方が多いのでは？
（なんて勝手に思っています）
自分でそう予感していたからかもしれませんが
昨日あたりから、特になにがあったというわけではないのですが
なんだか新鮮な氣持ちに・・・
今まで頭上に見えない石が乗っかっていたのが急にはずれたような・・・
（実際にはまだまだこれから３年間は
頭上に石が乗っかりつづけるらしいですが・・・いや、これは
星読みの方から教えていただいた話しです。
詳しくは２月７日配信の『声のメルマガ』をぜひ！）
そんな１ヶ月ぐらい曇天が続いて、急に晴れ間がぱーーーっと
ひろがったようなまさしく晴れ晴れしい氣持ちで
『わたしの手帖 2018』の２月のエッセイを読んだら！！！
『ありがとうのシャワーを』という題名・・・
（あっだからこのブログの題名はマルシー服部みれいですね）
エッセイから少し抜粋させていただきますと
「人生最悪のときに感謝なんてできません！」という声も
もちろんあるはずです。でも、本当の「どん底」を味わった人は、
あるときから「ないものではなくあるもの」に感謝できる境地に至るようです。
そうして「感謝」が中心となった人生は、いつしか無敵になっていく───。
（『わたしの手帖 2018』服部みれい=著より抜粋）
ぼくは寒いより暑いほうがだんぜんすきです。
なので冬よりは夏のほうがすきだと、ずっと思ってきましたし
今もそうなのですが・・・・
まだまだ寒い、もしかしたらもっと寒くなるかも・・・
でもなんだかここまで来て・・・・・
冬にありがとう！
と言いたくなったのです。
これは自分でもびっくりです！！
今年の冬は、わが家に犬がやってきたことや小屋の改修をやっていることもあり
例年の冬とは比べものにならないぐらい外で過ごしているからでしょうか。
ほんとうにまだまだ寒い美濃ですが
木々や大地のそこかしこから、
むくむくと春の気配を感じられるようになりました。
裏庭で２年目の冬を越そうとしている南国育ちのアボカドちゃんたちに
「あともう少しだから、ここの山（寒い日）越えたらすぐだから！」と
毎朝声をかけるのが日課なのですが（これは自分に言っていたのかもしれません・・・）
明日の朝からは
「ありがとう！ よく持ちこたえてくれているね
もう春がそこまで来ているよ！ ありがとう！」と声をかけようかな、と思います。
ちなみに・・・
今年の旧暦の元旦は２月16日（金）だそうです！
この日は『きんいろのアファメ−ション帖』の発売日なんです！
なんだかいい日を発売日に出来てうれしいです。
ぜひみなさま旧暦元旦にアファメ−ション！
おすすめです！！
また昨日から小社ウェブショップ
「マーマーなブックスアンドソックス」にて
『大感謝SALE』を開催させていただいております！
おかげさまで大反響をいただき、ほんとうに大感謝です！
ありがとうございます！！！！
みなさまの冷えとり生活をすこしでも応援できれば！
ほんとうにそんな氣持ちで開催させていただきました！
売り切れの商品も多数出てきて、来週の中頃にまたあたらしい商品などを
追加できないか、只今検討中でございます。
たくさんのご注文をいただいているため、
通常よりも少しお時間をいただいての発送になるかもしれません。
でもひとつひとつ心をこめて・・・
「ありがとうございます！！！」のシャワーをこめて、
しっかりとお届けいたします！！
（福太郎）
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