Nozomi｜のん さん（アーユルヴェーダ講師・料理家・瞑想家）@non.food の
ポッドキャスト番組「ゆるんで、満ちる – yohaku radio」に
服部みれいをお招きいただきました！

 

冷えとり健康法、アーユルヴェーダ、チャクラケアなど
セルフケアについてたっぷりお話しています。

 

◎視聴ページ

「ゆるんで、満ちる – yohaku radio」

【服部みれいさん】自分を愛し、自然と調律する　

⇒　ポッドキャストをきく

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今回のゲストは、文筆家、マーマーマガジン編集長の服部みれいさん をお迎えしました！

「本当の心と体の健康」について、「自分を満たすこと」についてたっぷりお伺いしています。

みれいさんが実践する、自然療法、冷えとりの深い癒しについて。

デトックスの先にある、体と心の変化。

「自分を満たす」セルフケアが、周りや世界へ癒しを広げることなど。

感情を外に出していくことで、内側の輝きが溢れ出してくる。みれいさんとのお話を通じて、自然の知恵はどんな人にも平等に開かれていて、自分を大切にすることがどれほど美しいことかを改めて実感しました。

今、ちょっと疲れを感じている方、自分をもっと愛したい方にぜひ聴いていただきたいエピソードです。

＊「ゆるんで、満ちる – yohaku radio」【服部みれいさん】自分を愛し、自然と調律する　本文より

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ぜひおたのしみくださいませ！