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自然治癒力を高めたい

冷えとりをはじめたのは、
『SELF CLEANING BOOK　あたらしい自分になる本』
（服部みれい＝著　アスペクト＝刊）
を読んだことがきっかけでした。

もともと、子どものころから虚弱体質で、
季節の変わり目には必ず風邪をひいており、
体力もまるでありません。
病院にも結構通いましたが、全然よくならなくて……。

そのとき、とある整体の先生から、
「からだには自然治癒力があって、
本来は放っておいても治るものだ」
という話を聞きました。
冷えとりを知ったとき、この話を思い出し、
「冷えとりなら自然治癒力が高まるかも！」
と思ったのです。

さっそく、重ねばき用の靴下を買い、半身浴をスタート。
仕事から帰り、お風呂の中で1時間半ほど
半身浴をしながら読書をするのが
何よりのリラックスタイムに。
多少いやなことがあっても、お風呂ですっきり洗い流され、
まるで生まれ変わったような気持ちになりました。

気づけば風邪をまったくひかなくなり、
疲労がたまっての頭痛やめまい、腰痛のぶり返しも減り、
気持ちも安定してきて、
とても快適に過ごせるようになりました。

おだやかな妊娠＆出産

一昨年結婚したのですが、入籍して２か月後に妊娠。
当時35歳で、いわゆる高齢出産にあたり、
雑誌などでは、いろいろと心配なことが書かれていました。
でもわたしは、「冷えとりをしているから大丈夫」と、
ひたすら半身浴を続けました。

妊娠中はずっとつわりが続き、疲れやすくて、
おなかがすぐに張っていたのですが、
今までのいろんな悪いものが出ているのだと思い、
とにかく無理をしないようにしていました。

からだはきつかったのですが、
気分はほどよくぼんやりしていて、
細かいことが気にならなくなり、
人生初といっていいくらい、
こころおだやかに過ごせたと思います。

心配だったのは、出産時の会陰切開。
でも、からだが冷えていなければ切らなくても済むのでは？
とひそかに考えていました。

その後、予定日より２週間早く、娘を出産。
お産は苦しかったのですが、
話によく聞くようなものすごい痛さではなく、
「うーっ」とうなっているうちに勝手に産まれた、
という感じでした。
家族も看護師さんたちもびっくりするほどの安産でした。

そして、願ったとおり、会陰切開もしなくて済んだのです！
冷えとりのおかげだなあと感じています。

薬なしで乗り越えた！

娘が５か月になり、少し余裕が出てきたので、
親子で本格的に冷えとりをやってみようと、
まずは子ども用冷えとり靴下を取り寄せてはかせてみました。

子どもの毒出し力はすごいと聞きますが、
娘も靴下をはかせて１週間ぐらいで、
盛大なくしゃみ、鼻水がはじまりました。
それが治まったあと、
今度は顔とおなかに湿疹が広がって……。

病院では強いぬり薬を処方されかけましたが、
弱めの薬に変えてもらい、
そのうえで、できるだけぬらないでおこうと決めました。

かゆがって夜中に何度も起きたりするので、
かわいそうで胸がつぶれそうだったのですが、
ここで薬をぬってはせっかく出てきた毒が引っ込んでしまうと、
ぐっと我慢しました。
夫は薬をぬるよう強く主張したのですが、
ちょっと様子を見させてほしいとお願いし、
納得いかないようでしたが、最後は強行突破しました。

１週間後、湿疹はきれいに治り、
前にもまして元気いっぱいなあかちゃんになりました！
情緒が安定していて、理由もなくぐずることがなく、
「こんなににこにこして、
おだやかなあかちゃんは見たことない」
といわれます。

出産時は小さかったからだも、今やビッグサイズ！
冷えとりはやっぱりすごいなぁと思い、
少しずつ娘と一緒に半身浴をはじめています。
今は、娘とふたりのお風呂の時間が、
一番のリラックスタイムです。

夫も冷えとりボーイに！

しかも、そんなわたしたちを見ていた夫が、
「靴下をはいてみようかな」といい出したんです！

さっそく夫の冷えとり靴下を注文し、
家族全員での冷えとりがはじまりました。
鼻炎もち、むくみがちだった夫が、
最近はからだがスッキリとして、やせてきたようです。

わたしも、絹のレギンスやレッグウォーマー、
陶器の湯たんぽなどを買い足し、冷えとり三昧！
結婚を機に豪雪地に引っ越してきたのですが、
ふしぎなほど冷えを感じません。

産後は子育てに追われ、
夫にイライラをぶつけることもしばしばでしたが、
本当に少しずつ少しずつ、
毎日を楽しめるようになってきたかな、と思っています。
どんな状況でも自分らしくあるために、
冷えとりがわたしを助けてくれています。