murmur magazine | マーマーマガジン

数か月後に冷えを実感

わたしが冷えとりをはじめたのは
昨年の夏のこと。
兄夫婦から教えてもらってすぐに
重ねばき用の靴下を購入し、
兄夫婦や母と一緒にはきはじめました。

冷えとりをはじめてすぐに、
兄夫婦や母はめんげんで発熱。
でもわたしには何も起こらなくて……。

なんだか少し物足りなく思っていたのですが、
２〜３か月経ち、ときどき靴下が
びしょびしょになることがあり、
足元の冷えを強く感じるように。
ようやく自分のからだの冷えを実感したのです。

出しきれば終わる！

冷えとりの本を読みあさるなかで
『マーマーマガジン』に出合い、
半身浴／湯たんぽ／シルクのレギンスをはく／食事量を減らす
など、冷えとりを強化。

半身浴が日々の習慣になったころ、
おしりや腰に湿疹ができはじめました。

腰が落ちつくと、今度は両足のすねに湿疹が。
かいたあとがかさぶたになり、見ためもひどかったのですが、
「毒出し、キター！」と思い、
我慢せずにガンガンかきました。

顔にも、痛みをともなう吹き出物がたくさんできました。
お化粧するのも、人に会うのもいやでしたが、
「出せば終わるから大丈夫！」と
自分で自分を励まして……。

あるとき、思いきって髪をしばり、
“吹き出物祭り”の顔そのままで会社に行くと、
「髪をしばっているほうが似合うよ！」
と、上司や同僚にほめられて（！）。 見た目の美しさと人に与える印象は、
必ずしも比例しないのだなあと
実感したできごとでした。

毒出しできるからだになった

冷えとり生活を続けていたある朝、
原因不明の腹痛を感じました。

お昼をすぎて午後になると、
だんだん座っていられないほど腰も痛くなり、
肩、ひざ、足首などの関節も痛みはじめました。
なんとか仕事を終えて帰宅し、
体温を計ると38度を超えていました。

ついにわたしにもめんげんが……！と、
苦しい反面、なんだかうれしくて、
内心ニヤニヤしていたのですが、
からだはヘロヘロだったので、
とにかく湯たんぽを入れて、布団をかぶって寝ました。

湯たんぽを替えにきてくれた母いわく、
眠っている間は関節の痛みでうなっていたそうですが、
ほぼひと晩で熱は下がり、
関節の痛みも腹痛もなくなりました。
やっと毒出しできるからだになってきたんだなあと
うれしく思っています。

これからも、からだと相談しながら
冷えとりを続けていきます。
冷えとりを教えてくれた兄夫婦に感謝です！