昨年に続き、今年も連続講座を開講中です！
3か月ごとにテーマを変えてお話しするこのリアル講座。
4月からのあたらしいシリーズのテーマは
「セルフケアできないときのセルフケア」。

どうにも八方塞がりで、ケアをはじめる気力すら湧きおこってこないというときが
どなたにもあると思います。
自分を責めずに、どんなふうに考えればよいか、
ヒントをつかんでいただきたいです。

3回で１シリーズですが、単独受講も可能です。
次回は4月18日（土）。

その後、5月30日（土）、6月6日（土）と続きます。
美濃へのご来訪とあわせてぜひお越しください！

◎詳細・お申込みはこちら

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1322071.html