「ヨガジャーナルオンライン」にて

「更年期」をテーマにしたインタビューが掲載

    みなさん、こんにちは！   雑誌『ヨガージャナル』のオンラインメディア 「ヨガジャーナルオンライン」にて 服部みれいのロングインタビューが掲載されました。     心と体が大きく変化することから 「第二の思春期」とも言われている”更年期”。   その変化をどう受け入れ、 どのように付き合っているのかについて、   心身ともに不調だった20〜30代から、 50代を迎えた今までの変化を振り返りながら、   セルフケアをとおして、 自分自身のからだと対話すること、   50歳からの人生や働き方などについて、 おはなしをさせていただきました。     記事は「前編」「中編」「後編」に分けて公開されています。     「OVER50 降っても晴れても機嫌よく」   前編　更年期は“ありがたい時期”なんだと思う https://yogajournal.jp/16757   中編　セルフケアは確かな平和活動になると考える理由 https://yogajournal.jp/16985   後編　肉体の死を考え、やり残しがないか“点検”をした https://yogajournal.jp/16763     服部みれいの日々のセルフケアの様子や いま感じていることを余すところなく、 記事にしていただきました。   「更年期」と今まさに向き合っている方はもちろん、 これから「更年期」を迎える方、 「更年期」を迎えたパートナーがいらっしゃる方……など、   年齢を重ね「変化と向き合う」ことについて、 なにかヒントを知りたいという方に、 ぜひ、読んでいただきたいです。       （マーマーマガジン編集部）