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冷えとりで、ただ今体質改善中！

わたしは以前、あるティールームで働いていたのですが、腰痛、膀胱炎、冷え性、生理痛、排卵痛などの症状が次々と現れました。のちに整骨院へ行き、｢中腰の姿勢を続けていることにより胃下垂が悪化し、すべての臓器が下がったことが原因｣とわかったのですが、仕事柄、症状は悪化する一方。将来のことも考え、今年5月に仕事を辞めることにしました。冷えとりを知ったのは『ずぼらな青木さんの冷えとり毎日』（メディアファクトリー＝刊）を読んだ2年ほど前のこと。それまで本気でやってみたことはなかったのですが、仕事を辞めたこの機会に、本格的に冷えとりに取り組んでみることにしました。
靴下の重ねばきをはじめた当初は、2枚だけでもほてってしまっていましたが、だんだん4枚はいてもほてらなくなり、汗をほとんどかかない体質だったのが、半身浴や足湯のおかげで汗をかけるようにもなって、からだは確実に変化していきました。それまでは、排卵痛、生理痛の時期は痛みがひどく、鎮痛剤を飲んでは横になる日々だったのですが、少しずつ楽になり、今では薬に頼ることもほとんどなくなっています。なにより、足もとがあたたかいと安心するので、｢半身浴、足湯をして、頭寒足熱にしていれば大丈夫！｣と、思えるようになりました。めんげんも、もちろんありましたが、食べすぎなどにも注意して、「毒出し万歳！」と楽しんでいます。そんな姿を周囲の人がよろこんで見ていてくれることも、うれしいことのひとつです。

トリッカーズのショートブーツ、かわいいですね。ワンピース＆靴下の色とのコーディネートもばっちりです。編集部のまわりでも、冷えとりをはじめて、婦人科系の不調が緩和した人、本当に多いです。大変なときには半身浴がある、と思えるのも本当に恩寵だなあって思います。ローズさん、ありがとうございました！