今年１月に発売となった、kaiさんと服部みれいの共著『わたしがととのう毎日のチャクラケア』（徳間書店＝刊）。この本は、今、注目を集めている「チャクラケア」の基礎知識から、ケアの方法までを網羅的に紹介した“チャクラの入門書”です。

今回の連載では、『わたしがととのう毎日のチャクラケア』の発売にさいして行われた、kaiさんと服部みれいのインスタライブのトークから、この本の見どころや、チャクラについてのディープなお話をお届けします。知れば知るほど、チャクラっておもしろい！

 

◎GUEST｜kai（かい）さん

セラピスト、アーティスト、文筆家。スピリチュアル・カウンセラーの活動を経て、現在はショップ運営（不定期）、アート表現や執筆、講座などを行う。主な著書に『kaiのチャクラケアブック』（エムエム・ブックス＝刊）、服部みれいとの共著『わたしがととのう毎日のチャクラケア』（徳間書店＝刊）など。Spotifyにてポッドキャスト番組「スピりラジオ」を配信中。2026年6月11日、エムエム・ブックスから新刊『10年周期 ハレとケの人生マップ』が発売。6月から、みれい☆かるちゃ～☆すく～るで第１チャクラ講座を開催。

 

◎『わたしがととのう毎日のチャクラケア』（徳間書店＝刊）について

https://murmur-books-socks.com/?pid=190071796

 

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第４回　チャクラをきっかけに自己探求を

 

＜第３回をみる

 

みれい（以下、み）

わたしは第２チャクラが弱いんですけど、

最近、第４も課題だなと思ってきていて。

 

kaiさん（以下敬称略、ｋ）

“ハートチャクラ”ですね。

 

み　第４が、わたしとにかく開きすぎていて。

だから、閉じている人を集めやすいんだなとわかってきました。

そして、その人たちを「どうにかしてあげよう」

みたいな気持ちがすごくあって。

いったら“お節介”だったんですよ。

本当にお節介はやめようと思っています……。

 

ｋ　でも編集者の仕事には、ある意味、必要な力ですよね。

 

み　「こう書きませんか？」みたいな、

そういう力も必要だから、

自分なりの境界線の引きかたというか、使い分けが難しいですけど。

バランスするっていうことが、もう自分の中で板につきすぎて……、

「バランス取り病」だと思うんですよね。

 

ｋ　本づくりはまさに、

全体のバランスを取っていくお仕事ですもんね。

まさに第４チャクラには「バランスを取る」というテーマがあります。

 

み　これとこれを調整して、とか、

「バランス取り筋（きん）」がヤバいことになっちゃっていて。

そろそろ、お節介やバランスを取るみたいなことは、もういいんじゃない？

みたいな自分がすごくいます。

 

kaiさんは「自分オタク」っておっしゃったけど、

自分をめぐる旅というか、

ほかではない自己探求をするっていうのは、

やっぱり本当におもしろいです。

だから、やっぱりチャクラをきっかけに、

みなさんにも自己探求をしていただきたいですよね。

 

ｋ　本当にそうですね。

自分のオタクにはなれない人は、自分がきらいという人が多いですから。

でも、きらいきらいも好きのうちで、

実は自分のことが好きで、逆に自分オタクだったりもします。

 

『わたしがととのう毎日のチャクラケア』の

みれいさんのパートを読んでいると、

みれいさんは本物の自分オタクだなって思いますね。

先ほどの第４チャクラの話もそうですが、

ご自分のことをいつも客観的に捉えていて、

自分自身の感情も俯瞰して見ている。

その視点がすごく参考になるし、読みごたえがあるなと思いました。

 

み　ありがとうございます。

実はマーマーマガジンを2008年に創刊するときに、

めちゃめちゃ自分研究したんです。

新宿御苑に行って、ノートを開いて、

できる限りいろいろなことを書き出していました。

ちゃんと自分のことを掘り下げないと、

本がつくれなかったんですよね。

 

今、創刊号を読むと、

表現が拙かったりはするんですけど、

編集という営みを通して、

自分なりにそのときの最善、

自分のエッセンスを出そうとしてたんだなと感じます。

 

だから、

起業したり、お店を開いたり、

自分なりの何か表現をしようというとき、

どうしても、自分の探求って必要になるんじゃないですかね。

 

自分がぼんやりしていると、

仕事とか暮らしとかもぼやけると思います。

 

ｋ　なるほど、すごくわかります。

 

み　だから、わたしの場合は、

マーマーマガジンからようやく

自分の探求がはじまったっていう感じなんです。

 

ｋ　本当にいいお話です。

自分探求をまったくの白紙からやるよりは、

チャクラという取っ掛かりがあると、

きっと、随分やりやすいと思います。

 

み　kaiさん、今日はありがとうございました！

『わたしがととのう毎日のチャクラケア』、

ぜひ手に取っていただきたいです。

みなさん、どうぞよろしくお願いいたします！

 

（おわり）

 

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kaiさん関連の本

 

◎『わたしがととのう毎日のチャクラケア』（服部みれい、kai＝著　徳間書店＝刊）

https://murmur-books-socks.com/?pid=190071796

 

◎『kaiのチャクラケアブック』（kai＝著　エムエム・ブックス＝刊）

https://murmur-books-socks.com/?pid=179490816

 

◎『murmur magazine for men 第５号』
（男性のためのチャクラケア特集　kai＝監修　エムエム・ブックス＝刊）

https://murmur-books-socks.com/?pid=185369037