エムエム・ブックスみの、甘味どころ ちゃらぱるたは、
12月30日〜1月8日、お休みです。

 

マーマーなブックスアンドソックス（mmbs）、
みれい・かるちゃ〜・すく〜る、
また声のメルマガ編集部も、
12月31日〜1月5日までご対応をお休みさせていただきます。

 

オンラインのお買いものやお申込みは
もちろん、いつでもしていただけます。

 

これまでの声のメルマガや、トークや講座のアーカイブ、
HPの連載やオンラインショッピングなどなど、
ぜひごゆっくりおたのしみください！

　

実店舗の今年最後のイベントは、とってもスペシャルなLIVEを開催！

 

ICHIさんの音楽は、観てたのしい！ 聴いてたのしい！
めちゃくちゃハッピーな贈りものです！！

 

当日、みんなで一緒にたのしみましょう！！

 

◎開催日時
12月14日（日）13時〜（約1時間）
※開場 12時〜

 

◎料金
前売り：3,000円、当日：3,500円、中学生以下は無料
※別途ワンドリンクオーダーをいただきます
（「甘味どころ ちゃらぱるた」のドリンクを会場でお召し上がりいただけます）

 

◎お申し込み・お問い合わせ
MAIL：tanomoshi@murmur-books-socks.com
電話：0575-46-7091
（担当・服部福太郎）

 

◎プロフィール
ICHI（イチ）
イギリス在住の音楽家。これまで「mono」「memo」「maru」の3枚のアルバムと数枚のシングルを日本とUKでリリースし、イギリスBBC国営放送などでも楽曲が多数オンエアされている。
スティールパンや木琴・鉄琴、トランペット、さまざまな自作楽器、タイプライター、生活用品などを演奏し唄い、日本全国、UK、ヨーロッパ、オーストラリア、ニューヨーク、香港、台湾、韓国などでライブパフォーマンスや楽器づくりのワークショップを行っている。
NHKアニメーション「おんがく世界りょこう」の主演アニメキャラクターのモデルでもあり、コンテンポラリーダンス、演劇、ラジオ、テレビ番組、CMへの楽曲提供、PV映像作品の制作提供など幅広く活動。近年は、廃品・廃材・漂流物などで制作したサウンド・インスタレーション作品 “Toboggan Gakki” を多数発表。ブリストルで結成されたバンド「Ichigo Evil」ではフロントマンとして精力的に活動している。
公式サイトをみる

YouTubeをみる

　

マーマーなブックスアンドソックスの年末おたのしみ爆安SALE！

 

当初予定しておりました12月２日19時〜7日24時までの期間を、
ご好評につき、期間延長します！　年末まで開催！

 

期間中、過去のアーカイブの「日々のおたのしみ」蔵出しの一点ものを、
「爆安」半額にて販売いたします！

 

期間中、随時、「爆安」蔵出し一点ものSALE品を追加していきますので、
どうぞお楽しみに！

 

またあわせまして、冷えとり靴下かさね履きセットも５％OFFで販売いたします！

どうぞこの機会に、年末年始の「おたのしみ」にお役立ていただけましたら、
さいわいです！！

 

→「マーマーなブック アンド ソックス」をみる

　

 

12月1日（月）、

5日（金）、6日（土）、7日（日）、8日（月）

12日（金）、13日（土）、14日（日）、15日（月）

19日（金）、20日（土）、21日（日）、22日（月）

26日（金）、27日（土）、28日（日）、29日（月）

※1月は9日（金）より

 

オープンいたしております！

最新情報は、インスタグラムをご確認ください。

 

エムエム・ブックスみの

岐阜県美濃市俵町2118－19

0575-46-7091

https://www.instagram.com/mm.books.mino

＊12ー17時のオープンです

 

甘味どころ ちゃらぱるた

岐阜県美濃市広岡町2942－4

070-9036-0465

https://www.instagram.com/txalaparta_mm

＊11時ー17時のオープンです。ラストオーダーは16時30分です

　

 

©shinko tsujimoto

 

砂浴の橋本俊彦さん　快医学講座 入門編
＠エムエム・ブックスみの

 
 
『murmur magazine for men』第５号のセルフケア特集、
「砂浴」の指導をしてくださった橋本俊彦先生。
鍼灸師でオステオパシー誇張法の治療家としてご活躍中で、
快医学をはじめとした、ホリスティックで心身にやさしい、
セルフケアを伝え続けている方です。

このたび、岐阜・美濃にて、快医学の入門編の講座を
開いてくださることとなりました！

日々の生活の中で行う「息・食・動・想・環」の大切さについて、
さらには「排泄」と「砂浴」についてお話していただきながら、
「操体法」と「内臓温熱」を体験していただきます。

誰もが生まれたときからもっている
からだの自然な力に沿って健康に生きる知識を
先生から直接うかがえるだけなく、
すぐにご自宅で、自分に、またご家族などに行えるケアを
しっかり学ぶことができます。

橋本先生に実技を直接ご指導いただける、貴重な機会です！
ぜひご参加ください。
 
 
＊同日夜にオンライン講座も開催します！
ご遠方でいらっしゃることのできない方は
ぜひ配信をご覧ください！
お申込みはこちらから
 
・・・・・
 
講座開催にあたり、
服部みれいよりみなさんへ
 
 
わたしがずっと「砂浴」を指導していただいている橋本俊彦先生を
美濃にお呼びする運びとなりました！

快医学のベーシックな考えかたに触れ、
日々の生活の中でできること、排泄の大切さ、
さらには砂浴の魅力などについても語っていただきます。

「操体法」はわたしも日々実践していて、とても簡単にできますし、
「内臓温熱」も、とても気持ちよく、秋から冬にかけて、とても快適に行える方法です。

拙著『うつくしい自分になる本 増補版 ―SELF CLEANING BOOK 3』（ちくま文庫）の
「砂浴」にも登場する先生です。

橋本先生は、本当に温厚で、あたたかくて、
わたしが本当に信頼している治療家の先生のおひとりです。

先生ご自身、膠原病を患い、
20代は投薬治療も経験され、その過酷な副作用から、
快医学（砂浴など）を通じて、克服されたこととも関係があるように思います。

症状があることの苦しみを無言のうちに理解してくださるやさしさ、
そして、治療家としてのたくましさ、大らかさを感じる
すばらしい先生です。

原発事故がきっかけで、福島から松本に移住され、
福島の方々への健康相談、子ども留学などの活動もされています。

日々、先生ご自身、たくさんの患者さんとの治療から
進化されていることもすばらしいなと思っています。

美濃の講座では、家庭で実践できる方法も伝授いただきます。
砂浴について知りたい方もぜひご覧ください。

橋本先生のあり方、先生との出合いは、
わたし自身の活動全体に影響を及ぼしています。

橋本先生への感謝の気持ちとともに
ぜひ、橋本先生という存在に
たくさんの方々に出合っていただきたいです。

（服部みれい）
 
 
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橋本俊彦さん　快医学講座
＠エムエム・ブックスみの
 
 
◎講師

橋本俊彦さん（鍼灸師、はしもと治療室院長）
 
 
◎場所

エムエム・ブックスみの
（岐阜県美濃市俵町2118−19）
 
 
◎日時

11月9日（日）　13時―15時
 
 
◎定員

20名（先着順）
 
 
◎参加費

6,000円

＊お支払いは事前のお振込みのみとさせていただきます。
また、大変おそれいりますが、お支払いいただいたあとのキャンセルは受け付けておりません。
受講者さまの都合で欠席される場合も、ご返金はいたしかねます。
お振込み先、お振込み期限などの詳細は、
お申込みいただいた方にご連絡させていただきます
 
 
◎応募方法

件名を「橋本先生講座申し込み」として
１～６をご記載のうえ、メールにてお申込みください。

１、お名前（姓名）
２、住所
３、電話番号
４、生年月日
５、お申込みの動機や、メッセージなど

宛先
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
担当：しだなつこ

５日以内にご返信させていただきます。

＊定員になり次第締め切らせていただきます
 
 
◎講師プロフィール

©shinko tsujimoto

橋本俊彦（はしもと・としひこ）
鍼灸師。はしもと治療室院長。20代に自己免疫疾患を患い、長い闘病生活を送る。そのときに出合った東洋医学に興味を抱き、30代前半で鍼灸学校に入学。以来鍼灸師の道に。その後、快医学の第一人者でもある瓜生良介氏に師事し、1994年、福島県郡山市に「はしもと治療室」を開設。また、斎藤巳乗氏にオステオパシー誇張法を学ぶ。砂浴と断食合宿の開催（浜松・遠州灘）は200回を超える。東日本大震災をきっかけに、治療室を長野県松本市に移転。快医学をベースにその人個人にあった生活習慣や食生活の指導を行う。現在は松本を拠点に快医学講座や健康相談会を開催。福島の子どもたちと大人たちが健康に暮らせるように自然医学の観点からの支援の取り組みも精力的に行っている。さらには近年、松本の里山に保養リトリート施設「奏奏」をたちあげ、ステイ型のリトリートや、アートやサウンドをとり入れたワークショップなどの運営にも力を入れている。著書に『緑のセルフ・ケア －実践快療法と穀物菜食レシピ集』（橋本俊彦・雅子=著　博進堂=刊）、これを文庫化した『自然治癒力を高める快療法　ーセルフ・ケアと穀物菜食レシピ 』（ちくま文庫｜現在は電子書籍版のみ入手可）

みなさまのご参加をお待ちしています！

　

 

丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク　１回完結クラス（中級編）
肚で歌う　ー響きと和歌のワーク
＠エムエム・ブックスみの

 
 
長年、古典芸能をはじめ、民謡、土着の唄、武術、
縄文文化、身体芸術などを広く深く探求してきた井上博斗さんから、
日常の中で取り入れられる、
肚と胎をつくる身体と声について実践的に学ぶ、
トランスワークの少人数クラス。

エムエム・ブックスみのでは、2024年春から
入門編、初級編、中級編を開催してまいりました。

どの回も、参加されたみなさまの満足度が高く、
たいへんご好評をいただいておりますが、
特に、この夏開催した中級編全３回のクラスは、
声に注目して向き合うことがはじめてという参加者の方も多く、
内省のきっかけになったり、
自分のからだ、声について気づきの多い充実した講座だった、と
熱い感想が寄せられています。

また、この全３回の中級編に日程が合わず、
参加を断念された方も少なくなく、
このたび、上級編に進む前に、
中級編の１回完結のワークを設けることにいたしました。

大きな声を出すこと、人前で歌うことに抵抗がある方も、
ぜひこの少人数のクラスでチャレンジしていただけましたら、
きっとご自身のもっている力や、思い込み、癖などを
発見することができることと思います。
＜響き＞から、自分の内なる自然を感じてみませんか。

中級編は、本来、初級編の次の段階ですが、
今回、どなたでもご受講いただけます。

ぜひ、奮ってご参加ください！

・・・・・

中級編開催にあたり、
講師・井上博斗さんより
 
 
初級編では、日本人から忘れられてきた起居を中心に、
正座（端座）や胡座からの立ち座りや歩みをもどくことで、
「上虚下実」の身体観にとびこみました。
また、日本語の母音によるムーヴメント
「天真五相」によって、
言葉と生命宇宙の統合をからだで堪能してきました。

中級編では、そうした立ち振る舞いを復習しながら、
歌うことによる〈響き〉のワークに入ります。
呼吸・声・言葉というのが一連なりの
ゆたかな〈響き〉であることを確認しながら、
和歌のかたちを借りて〈風景〉を立ち上げる、
言葉の息吹で〈風土〉を浮かび上がらせることを稽古します。

私たちのからだは、多様な〈風景〉や〈風土〉の記憶や
エネルギーととけあうことのできるメディアです。
〈響き・歌〉によってやわらかい時空を旅するためにも、
そのベースとなる〈肚で歌う〉ことをひもときながら、
日々の生き方をささえてくれる
複眼的で、多次元的な耳の澄ませ方を養いましょう。

すっごく楽しくて美しい世界ですよ！

・・・・・

◎中級編受講者さんの声
 
 
自分の身体や声を、まだまだ100％使っていないんだということに気づき、
そのことにワクワクします。
ワークは、生きものとしての自分の感覚を思い出すような貴重な時間になりました。
和歌の一つひとつの音、日本語の一つひとつの音の豊かさを感じ、
日本に生まれて日本で暮らしていることがとてもしあわせなことだなと思いました。
（静岡県　SOさん）
 
声を出すワークでは、わたしの魂が放っておかれて、
からだから離れた空中に浮遊していたのを、先生にズバリいい当てられました
（こえ占い千恵子さんみたいでした）。
次の回では、自分の枠外に飛び出て知らない誰かになって
声を出せたことが不思議で、驚きの体験でした。
わたしではない大きなしくみの中で
ワークに参加させていただけていると感じました。
（愛知県　SKさん）
 
声を出すワークが多く、自意識過剰で猫かぶりな自分と
向き合う必要が出てきました。
このレッスンを通じて、135億年の時間（生命の歴史）を
感じることはまだまだ難しいですが、
自分が過ごしてきた時間をふりかえることはできました。
ワーク、家で続けます。
（福岡県　TKさん）
 
身体と声のワークショップに参加し終えて、
寝起き、通勤の車中、入浴時、川遊びする森など、
時間や場面問わずあらゆる「あ」の発声を反復しています。
どんな日の如何なる状況も、
その場限りの即興的な今の剥き出しの声が、全身に鳴り響く。
たった一音、身体から「あ」と声に出す。
簡素な動きが外へと働きかけて、自分の声から今のわたし・内面が見透かされる。
（中略）今の自分はどんな状態、段階なのか
師である井上博斗先生、そして同志と共に振り返ることができたトランスワークは、
今ではわたしの土壌を耕し、肥やしとなっています。
（静岡県　SOさん）
 

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丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク　（中級編｜誰でも参加可）
肚で歌う　ー響きと和歌のワークー
＠エムエム・ブックスみの

 

◎講師

井上博斗さん（トランス・ナビゲーター）
 
 
◎場所

エムエム・ブックスみの
（岐阜県美濃市俵町2118−19）
 
 
◎日時

①　9月27日（土）　13時30分ー15時30分
②　10月19日（日）　13時30分ー15時30分
③　11月1日（土）　13時30分ー15時30分

＊１回完結の講座です。ただし、お話や内容がそれぞれで少し異なるため、
２回、３回受講いただいてもより深く学んでいただけます（複数受講で割引あり）

＊中級編ですが、今回、トランスワークがはじめての方も受講いただけます
 
 
◎定員

各日10名
 
 
◎参加費

6,000円／回

＊ただし、2回受講の方は11,000円（12,000円のところ、1,000円割引）、
3回通しの方には16,500円（18,000円のところ、1,500円割引）とさせていただきます

＊お支払いは事前のお振込みのみとさせていただきます。
また、大変おそれいりますが、お支払いいただいたあとのキャンセルは受け付けておりません。
受講者さまの都合で欠席される日がありましても、ご返金はいたしかねます。
お振込み先、お振込み期限などの詳細は、
お申込みいただいた方にご連絡させていただきます
 
 
◎持ちもの

動きやすい服装・水筒・汗をかいたときのための着替え
 
 
◎応募方法

件名を「トランスワーク中級編申し込み」として
１～６をご記載のうえ、メールにてお申込みください。

１、受講希望日
（① 9月27日（土）、② 10月19日（日）③ 11月1日（土）のいずれか。複数受講も可）
２、お名前（姓名）
３、住所
４、電話番号
５、生年月日
６、お申込みの動機や、メッセージなど

宛先
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
担当：しだなつこ

＊定員になり次第締め切らせていただきます

＊たいへんおそれいりますが、8月9日以降のお申込みにつきましては
9月初旬にご返信させていただきます。しばらくお待ちくださいませ
 
 
◎講師プロフィール

井上博斗　いのうえ・ひろと
1983年香川県生まれ、トランス・ナヴィゲーター。幼少より芸と暮らしに関心をもち、日本各地の神事芸能と現代の舞台芸術に足を運ぶ。2006年に音楽家、桃山晴衣（ももやまはるえ）・土取利行（つちとりとしゆき）に出逢い、2010年に両氏が拠点とする郡上八幡の立光学舎（りゅうこうがくしゃ）にスタッフとして住み込み移住。俚謡の伝承と実践をライフワークとしながら、世界の民族音楽と土取利行が競演する「郡上八幡音楽祭」を2013年から５回にわたって主催。2019年に独立し、声・うた・からだの探究と拡張を促す「トランスワーク」を開発、各地でWSを展開。また、「町家オイデナーレin 郡上八幡」や「郡上藩江戸蔵屋敷」、「源流遊行」（長良川カンパニー）など、土地と人の関係をとらえなおす企画やライティング、メディア編集も行う。2025年5月に編集長として制作したzine『源流遊行MANUAL』vol.1を発行
インスタグラム　https://www.instagram.com/hierotix
源流遊行HP　https://genryu-yugyo.com
 
 
みなさまのご参加をお待ちしています！

　

 
とみえ流 簡単ケイシークッキング
10月26日（日）開催！

 
 
油や砂糖を使わなくてもおいしい、
エドガー・ケイシーがすすめた調理のしかたを
とみえ治療院（東京・立川）の富栄恵実先生を美濃にお招きして、
教えていただきます。

ケイシーによると、
アルカリ性と酸性が8対2のバランスの食事がよいとのこと。
そのために、海藻 緑黄色野菜と果物、
皮や脂を取り除いた鶏肉、魚、全粒の食べもの、
水分、ゼラチン、アーモンド2個といったものを
積極的に摂取します。

反対に、避けたほうがよいものは、
牛肉、豚肉、鶏肉の脂の部分、炭水化物、
高温の油で調理したもの、白砂糖だそう。
また、アルミの鍋や電子レンジ、香辛料の使用を避け、
食べ合わせにも気をつける点があるそうです。

当日は、こういったことをくわしく学ぶほか、
実際に富栄先生に目の前で調理をしていただき、
参加者のみなさんにも召しあがっていただきます。

当日のメニューは、
グリーンサラダ、おひたし、ナマス、カボチャの蒸し煮、
酢ごぼう、黒豆の煮物、白和え、漬物、汁物、玄米、りんごの蒸し煮
などを予定しています。
（メニューは変更になる場合もございます）

 
 
＊エドガー・ケイシーとは……
1877年アメリカで生まれ、潜在意識の領域に踏み込んだ「リーディング」により
ひとの生命とその意識、また意識のもつこころの動きに説明を与えた。
また、ヒマシ油湿布をはじめ、心身を癒す数々の療法を編み出し、施術を行った。
日本では、福田高規氏がエドガー・ケイシー研究の第一人者。
富栄恵実さんは、その福田氏の一番弟子。
 
 
＊＊＊＊＊
 
 
富栄恵実さんより、みなさまへ
 
ケイシー流のお食事を本当に真剣にやるようになったきっかけは、
家族の病気がきっかけでした。
日本人にあった参考になるようなケイシー流の食事のテキストが当時なかったので、
自分で考えるしかありませんでした。

「砂糖を使用しない」、「高温でオイルを調理しない」を念頭に置いて、
とにかくだしをきかせて、おいしく簡単に、をモットーに、
今日まで日々工夫を重ねてきました。
もちろんその時から、お肉の料理が食卓にのぼることはなくなりました。
「超意識」でチェックする方法で調べると、
治療院にはじめていらっしゃる患者様のほとんどが、
野菜不足、とくに炭水化物と甘い物の食べ過ぎ、とでてきます。

手っ取り早く常備菜や玄米を少しずつお盆にいれて
台所から運んで召し上がっていただくことが
ケイシー流の料理を取り入れていただけるのではと考えて、
患者様に召し上がっていただきました。
ある程度希望者が集まると、
エドガー・ケイシーの薦める食事の講習会を
とみえ治療院でひらいてもおりました。

エドガー・ケイシー療法では、理想・目的、心の持ち方、次に食事が重要と考えます。

治療院にいらしゃる患者様が食事を改善すると、みなさま変わっていきます。
こころも、身体も変化して、
いろいろ抱えているこころと身体問題改善へとつながります。
当日は、おいしい玄米の炊き方を実際火加減などを見ていただき、
同時にエドガー・ケイシーが進める食事、一品一品の料理の仕方、などを講習します。
その後、食事にしたいと思います。
 
 
＊＊＊＊＊
 
 
みなさまへ、みれいより
 
ずっと、ケーシー流の調理法を学んでみたいと思っていました。
なぜかというと、とみえ治療院の富栄恵実先生、
富栄先生の師匠である福田高規先生が、
本当にお元気で、お肌がつるつるで、頭がふわふわに柔らかいからです。

はじめてお会いしたとき、
「70代、90代になっても、こんなに元気ではつらつと過ごせるんだ！」
と心底感動いたしました。
そのご健康と美しさ、独特の軽さとやわらかさはどこから生まれるのか……？
食事もきっとその土台にあるに違いないと思っていました。
富栄先生がおっしゃっている通り、
理想と目的をはっきりともつこと、こころのもちかたがまず大事だと思います。
そしてやはり食事もとっても大事だなと最近あらためて感じております。

というのも、わたし自身中年期に入り、
若いころと同じような食生活ではまずい！　とようやく気づき！
気づきながらもなかなか改善できずにいたからです。
もともと「玄米の炊き方」を学びたいと思っていたのですが、
あるとき、富栄先生のお宅で手づくりの夕食をいただく機会があり、
そのあまりのおいしさ、軽やかさにびっくりしました！
あたりまえの日本の食卓に上がるおかずなのですが、
全部、すごく味わい深く、同時に重くない味わいなのです。
ぜひ、みなさまにも（といっても少人数ですが）学んでいただきたく、
募集をいたします。

当日は、富栄先生のお食事も食べられます。
この秋から、ケイシー療法をとりいれた食生活をスタートしたわたしと、
ぜひ一緒にケイシーの調理法、学びませんか？
 
 
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とみえ流 簡単ケイシークッキング
 
 
◎講師

富栄恵実さん（とみえ治療院｜東京・立川）
 
 
◎日時

10月26日（日）10時ー15時
 
 
◎場所

エムエム・ブックスみの近く
（詳細は参加者にご案内します）
 
 
◎参加費

10,000円（税込）（昼食つき）
 
 
◎定員

4名（先着順）
定員に達し次第締め切らせていただきます
 
 
◎お申込み方法

メールにて受けつけます。
参加をご希望の方は、件名を「ケイシークッキング申込み」と明記していただき、

・お名前（よみがな）
・ご住所
・電話番号

を記載の上、
tanomoshi@murmur-books-socks.com
担当：しだなつこ
までご連絡ください。

3日以内にご返信させていただきます。
（9/14〜16は社員研修につき、ご対応をお休みさせていただきます）
 
 
◎ 講師プロフィール 

富栄恵実｜とみえ・えみ
とみえ治療院院長、按摩・指圧・マッサージ師。1990年ごろ、治療師・福田高規氏と出合い、エドガー・ケイシーの医療リーディングに興味をもち、氏の講習会および治療院を手伝いはじめる。1999年国家資格（按摩・指圧・マッサージ）取得、長生学園卒業、同年とみえ治療院開設。現在は、治療院での施術、電話相談（いずれも完全予約制）のほか、各地で講習会を開催。丁寧な指導はとてもわかりやすいと定評がある。また、YouTube「とみえ治療院・エドガー・ケイシー療法を暮らしに活かす」において、エドガー・ケイシー療法、福田氏の教えなど紹介している
HP　 https://tomie-healing.net
インスタグラム　@emitomie20
 
 
 
みなさまのご参加をお待ちしています！

　

甘味どころ ちゃらぱるた
オープンいたしました！

 
 
「甘味どころ ちゃらぱるた」は、
「エムエム・ブックスみの」の姉妹店として、
2025年夏至、岐阜・美農にニューオープンいたしました。

おいしい甘味で、はっとしてほっとしていただくとともに、
「ちゃらぱるたの会」などを通じて、
みなさまと農や食の世界をわいわいたのしむ循環の場、
あたらしい「婦人会」的な場もつくっていく予定です。

どなたさまも、ぜひお越しくださいませ。
 
 
甘味どころ ちゃらぱるた

〒501-3732
岐阜県 美濃市広岡町2942−4

長良川鉄道・美濃市駅近く
エムエム・ブックスみのから徒歩5分

＊お車でお越しの方は、広岡町市営駐車場（店舗向かいの道を入る）をご利用ください

2025年7月～9月は、
金、土、日、月曜日　11時ー16時（15時30分L.O.）
オープンいたしております。
＊イベントや休業日はこちらをご確認ください

インスタグラム　@txalaparta_mm
 
 
◎ちゃらぱるたの会

ご近所のかたもご遠方のかたも。
ちゃらぱるたをまるごとたのしむ１年間のサブスク（2025年７月〜2026年６月）です。
季節ごとのおいしい味が届く甘味便、ちゃらぱるた通信、
そのほかオンラインサロン、イベントへの参加ほか特典がいっぱいです。
「ちゃらぱるたん」「ちゃらぱるたんちゃらぱるたん」
の２プランをご用意しております。
みなさまのご参加をお待ちいたしております！

今回の応募締め切りは、2025年７月30日（水）です。
（次回の募集は、2026年初夏を予定しています）

くわしくはこちらからご覧ください。

 

　

丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク　入門編
＠エムエム・ブックスみの

 

長年、古典芸能をはじめ、民謡、土着の唄、武術、
縄文文化、身体芸術などを広く深く探求してきた井上博斗さんから、
日常の中で取り入れられる、
肚と胎をつくる身体と声のワークを少人数で行う、
トランスワークのクラス。

2024年春、秋に開催した入門編、
その次のステップとして2025年冬に開催した初級編ともに、
参加されたみなさまからたいへんご好評をいただきました。
つきましては、このたび、あらためまして「入門編」の開催と、
初級編の次のクラスである「中級編」の開催が決定いたしました。

入門編は、
立つ、座るなどの基本的な動作をはじめ、
気持ちよくからだを動かし、
肚と胎を感じ、
母音を発声することで
自分の中の自然に気づき、
環境と呼ばれる外なる自然と再び関係を結ぶ、
そんな体験をしていく、１回完結の講座です。

ぜひ、奮ってご参加ください。

※入門編は、トランスワークをはじめて受講する方におすすめのクラスです。
※中級編は、近日、ご案内の公開と、募集の開始をさせていただきます。

・・・・・

 

入門編開催にあたり、
講師・井上博斗さんより

 

そもそもからだは、小さな宇宙であり、自然そのものだと思います。
人間と自然環境を分けて考える現代では様々なひずみや偏りが生じていますが、
ふたたび内なる自然と、外なる自然をとけあわせることが、
生き物としての心地よい自立、
他者や世界とのよりよい関係を結び直すことになるのではないでしょうか。

まずは、自らのからだをよりどころとして、
起居（立つ、座る）のワーク、母音（アエイオウ）のワーク、
臍下丹田のワーク、誘い（踊り出す）のワーク、
響き（歌い出す）のワークなど、
からだに尋ね、からだに導かれることで、
自ら然らしむる統合を目指します。

体力や経験を問いません。
静まりしむひそやかなからだを感じたい方から、
エネルギーを全身で発露したい方まで、どなた様でもご参加ください

 

・・・・・

 

入門編開催にあたり、
みなさまへ、服部みれいより

 

井上博斗さんは、郡上節の名手、故・後藤直弘さんの愛弟子であり、
現在のわたしの民謡の先生です。
身体のワークも一緒に行っていただいています。
この内容が大変すばらしく
ぜひ、このワークを必要としているみなさまにも受けていただきたいと思い、
昨年より開催させていただいています。
近年、注目を集めている、チャクラの調整（特に第２、第３、第５）にも
関わる講座だと個人的には感じています。
ぜひ、気持ちよくからだを動かし、肚をつくり、ここちよく声を出しませんか？

（服部みれい　／文筆家／エムエム・ブックス代表）

 

・・・・・

 

◎こんな方におすすめ

＊肚をつくりたい人
＊からだを気持ちよく動かしたい人
＊チャクラの調整を積極的に行いたい人
＊冷えとりなどのセルフケアとともにからだをより深く探求し、整えたい人
＊声を気持ちよく出せるようになりたい人
＊表現をしていきたい人
＊自分の中の自然を大切にしていきたい人
＊母音の発声を学びたい人
＊日本古来の芸能や、縄文的な文化に触れたい人
＊自分をもっとセルフケアしたい人
＊心身ともに自立していきたい人
＊人間関係をより円滑にできる自分になっていきたい人
＊自分自身を存分に発揮していきたい人

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丹田・母音・響きを味わう！
自分の中の自然と外なる自然を統合する
トランスワーク　入門編　＠エムエム・ブックスみの

 

◎講師
井上博斗（トランス・ナビゲーター）

 

◎場所
エムエム・ブックスみの
（岐阜県美濃市俵町2118−19）

 

◎日時
① 5月10日（土）13時30分ー15時　→受付終了
② 6月14日（土）13時30分ー15時　→受付終了
③ 7月5日（土）13時30分ー15時

※１回完結の講座です。①、②、③のいずれかをお選びください。

 

◎定員
各日10名

 

◎参加費
5,500円（税込）

※お支払いは事前のお振込みのみとさせていただきます。
また、大変おそれいりますが、お支払いいただいたあとのキャンセルは受け付けておりません。
受講者さまのご都合で欠席されたさいも、ご返金はいたしかねます。
お振込み先、お振込み期限などの詳細は、
お申込みいただいた方にご連絡させていただきます

 

◎持ちもの
動きやすい服装・水筒・汗をかいたときのための着替え

 

◎応募方法

件名を「トランスワーク入門編申し込み」として
１～６をご記載のうえ、メールにてお申込みください。

１、受講希望日（① 5月10日（土）、② 6月14日（土）、③ 7月5日（土）のいずれか）
２、お名前（姓名）
３、住所
４、電話番号
５、生年月日
６、お申込みの動機や、メッセージなど
宛先
みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局
mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com
担当：しだなつこ

＊定員になり次第締め切らせていただきます

＊３日以内にご返信させていただきます。
こちらからのご返信をもちまして、受付完了とさせていただきます。
４日経ちましても返信が届かない場合は、
大変お手数をおかけいたしますが、再度メールをいただくか、
050-3695-3088までお電話をくださいませ。

 

◎講師プロフィール

井上博斗　いのうえ・ひろと
1983年香川県生まれ、トランス・ナビゲーター。幼少より芸と暮らしに関心をもち、日本各地の神事芸能と現代の舞台芸術に足を運ぶ。2006年に音楽家、桃山晴衣（ももやまはるえ）・土取利行（つちとりとしゆき）に出逢い、2010年に両氏が拠点とする郡上八幡の立光学舎（りゅうこうがくしゃ）にスタッフとして住み込み移住。俚謡の伝承と実践をライフワークとしながら、世界の民族音楽と土取利行が競演する「郡上八幡音楽祭」を2013年から５回にわたって主催。2019年に独立し、声・うた・からだの探究と拡張を促す「トランスワーク」を開発、各地でWSを展開。また、「町家オイデナーレin 郡上八幡」や「郡上藩江戸蔵屋敷」、「源流遊行」（長良川カンパニー）など、土地と人の関係をとらえなおす企画やライティング、メディア編集も行う

 

◎入門編受講のみなさまの声

自分がいかにからだを使えていないか、痛いほど痛感しました。腰が入っていないとこれほどぐらつくのかと体感してびっくりしました。（岐阜県　N.Yさん）

身体がめきめき目覚めていくようで、あっという間の時間でした。（岐阜県　N.Tさん）

ワークの中で苦手だった動きは、いつも使っていないからだの部分だなあと思い、まだまだ開拓するところがあると思いました。肚を意識して過ごすことで、自分自身がリラックスできるようになることを目指していきます。（千葉県　K.Yさん）

 

みなさまのご参加をお待ちしています！

　

丹田・母音・響きを味わう！ 自分の中の自然と外なる自然を統合する トランスワーク　中級編（全３回） 肚で歌う　ー響きと和歌のワークー ＠エムエム・ブックスみの

    ＊中級編の受付は終了いたしました。 入門編６月、７月は引き続き受付中です       長年、古典芸能をはじめ、民謡、土着の唄、武術、 縄文文化、身体芸術などを広く深く探求してきた井上博斗さんから、 日常の中で取り入れられる、 肚と胎をつくる身体と声のワークを少人数で行う、 トランスワークのクラス。 2024年春、秋に開催した入門編、 その次のステップとして2025年冬に開催した初級編ともに、 参加されたみなさまからたいへんご好評をいただきまして、 このたび、初級編の次のクラスである「中級編」の開催が決定いたしました。 中級編は、歌うことから学ぶ、〈響き〉のワークが中心の全３回の講座です。 本来、初級編の次の段階ですが、今回、 エムエム・ブックスみの での入門編、初級編に限らず、 トランスワークを一度でも受けたことがある方は どなたでもご受講いただけることになりました。 ぜひ、奮ってご参加ください！     ・・・・・     中級編開催にあたり、 講師・井上博斗さんより     初級編では、日本人から忘れられてきた起居を中心に、 正座（端座）や胡座からの立ち座りや歩みをもどくことで、 「上虚下実」の身体観にとびこみました。 また、日本語の母音によるムーヴメント 「天真五相」によって、 言葉と生命宇宙の統合をからだで堪能してきました。 中級編では、そうした立ち振る舞いを復習しながら、 歌うことによる〈響き〉のワークに入ります。 呼吸・声・言葉というのが一連なりの ゆたかな〈響き〉であることを確認しながら、 和歌のかたちを借りて〈風景〉を立ち上げる、 言葉の息吹で〈風土〉を浮かび上がらせることを稽古します。 私たちのからだは、多様な〈風景〉や〈風土〉の記憶や エネルギーととけあうことのできるメディアです。 〈響き・歌〉によってやわらかい時空を旅するためにも、 そのベースとなる〈肚で歌う〉ことをひもときながら、 日々の生き方をささえてくれる 複眼的で、多次元的な耳の澄ませ方を養いましょう。 すっごく楽しくて美しい世界ですよ！     ・・・・・     中級編開催にあたり、 みなさまへ、服部みれいより     みなさまに先んじて、中級編を体験しているのですが、 本当に本当に、おすすめです。 起居、天真五相（毎朝やっています）はもちろんですが、 響きのワークのたのしいこと！ どういう風景を思い浮かべるかで、響きが変わる。 自分に対して和歌を響かせていく喜び。 響きによって、場が「しん」と静まりかえる体験。 これまで体感したことのない、でも、 きっと古くからの日本にはあったであろう身体感覚を味わうたのしさに わたし自身、夢中になっています。 この中級編を通して、世界の見かたやさまざまな体感、 自分自身の意識自体が変わっていく人も多いと思います。 とてもとても繊細な、淡い体験ですが 現代社会ではなかなか味わうことの難しい精妙な領域だと感じます。 ピンと来た方は、ぜひ美濃にいらしてください。 今回、博斗さんと話し合い、エムエム・ブックスみのでの 入門編、初級編を体験していない方にも 門戸を開くことにいたしました。 入門編、初級編を受けた方にはもちろん、猛烈におすすめしたいと思います。 隠れていた自分のたいせつな部分が静かに蘇るのでは、と思います。 （服部みれい　／文筆家／エムエム・ブックス代表）     _______________________________________________________________ 丹田・母音・響きを味わう！ 自分の中の自然と外なる自然を統合する トランスワーク　中級編 肚で歌う　ー響きと和歌のワークー ＠エムエム・ブックスみの       ◎講師 井上博斗（トランス・ナビゲーター）     ◎場所 エムエム・ブックスみの （岐阜県美濃市俵町2118−19）     ◎日時 第１回　5月11日（日）13時30分ー15時30分 第２回　6月15日（日）13時30分ー15時30分 第３回　7月6日（日）13時30分ー15時30分 全３回の講座です。 ３回通しで受講できる方のお申込みをお待ちしております     ◎定員 10名 ＊トランスワークを一度でも受けたことのある方を募集いたします。 まだ受けたことがなく、ご興味のある方は、 ぜひ、5月10日（土）の入門編と一緒にお申し込みください。 入門編のご案内はこちらから     ◎参加費 18,700円（税込｜全３回） ＊エムエム・ブックスみの で入門編を受けたことのある方は17,600円（税込｜全３回） ＊エムエム・ブックスみの で初級編を受けたことのある方は16,500円（税込｜全３回） ※お支払いは事前のお振込みのみとさせていただきます。 また、大変おそれいりますが、お支払いいただいたあとのキャンセルは受け付けておりません。 受講者さまの都合で欠席される日がありましても、ご返金はいたしかねます。 お振込み先、お振込み期限などの詳細は、 お申込みいただいた方にご連絡させていただきます     ◎持ちもの 動きやすい服装・水筒・汗をかいたときのための着替え     ◎応募方法 件名を「トランスワーク中級編申し込み」として １～６をご記載のうえ、メールにてお申込みください。 １、エムエム・ブックスみの での入門編または初級編受講の有無 ２、お名前（姓名） ３、住所 ４、電話番号 ５、生年月日 ６、お申込みの動機や、メッセージなど 宛先 みれい☆かるちゃ～☆すく～る事務局 mmbooks.mcs@murmur-books-socks.com 担当：しだなつこ ＊定員になり次第締め切らせていただきます ＊３日以内にご返信させていただきます。 こちらからのご返信をもちまして、受付完了とさせていただきます。 ４日経ちましても返信が届かない場合は、 大変お手数をおかけいたしますが、再度メールをいただくか、 050-3695-3088までお電話をくださいませ。     ◎講師プロフィール 井上博斗　いのうえ・ひろと 1983年香川県生まれ、トランス・ナビゲーター。幼少より芸と暮らしに関心をもち、日本各地の神事芸能と現代の舞台芸術に足を運ぶ。2006年に音楽家、桃山晴衣（ももやまはるえ）・土取利行（つちとりとしゆき）に出逢い、2010年に両氏が拠点とする郡上八幡の立光学舎（りゅうこうがくしゃ）にスタッフとして住み込み移住。俚謡の伝承と実践をライフワークとしながら、世界の民族音楽と土取利行が競演する「郡上八幡音楽祭」を2013年から５回にわたって主催。2019年に独立し、声・うた・からだの探究と拡張を促す「トランスワーク」を開発、各地でWSを展開。また、「町家オイデナーレin 郡上八幡」や「郡上藩江戸蔵屋敷」、「源流遊行」（長良川カンパニー）など、土地と人の関係をとらえなおす企画やライティング、メディア編集も行う     みなさまのご参加をお待ちしています！