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実践してこそのエコ
ではその主体の自分は？

　エコ、すなわちエコロジーとは、そもそも科学の用語で「生態学」のことですね。かいつまんで言えば、生物の生活に関する科学のことで、海洋生態学、森林生態学、都市生態学などさまざまな分野があります。

　今、巷では明らかにエコブームですが、ここで言うエコとは、環境保護を機軸とした生態学全般を意味しているようです。

　さて、エコと一般的に表現したとき、それは単に科学の域を超えて、「みんなで地球環境の保護を考えよう！」というムードが沸き立っています。とてもよいことですね。科学は実践に結びついてなんぼですから、具体的にどうやって環境を整えるのか？ という知識がわれわれ一般人に降りてきて、それをみんなが実践する。

　そう考えていくと、やはりエコの主体は、まず自分という存在です。ストレスを抱えて、飲酒に過食を続け、メタボから糖尿病になっているようだと、これはエコとはいえません。

1900万人が糖尿病に
26万人が人工透析を

　ちなみに、現在日本には、予備軍を含むと1900万人近い方が糖尿病にかかっています。この数値はよく考えるととんでもないことで、実に人口の一割以上の方が過食、飽食の結果、身体を壊しているわけです。

　この糖尿病は長年患うとさまざまな病気を併発します。腎臓の機能が停止する腎不全なんかもそうです。腎不全になると一生涯人工透析を受けなくてはならず、現在日本には人工透析を受けている方が26万人以上いらっしゃる。

　人工透析を受けるのに一人あたり年間500万円以上かかり、その費用は各所得によりますが、全額税金でまかなわれています。う〜〜ん、ちっともエコじゃないですね。

　人はストレスを抱えると、大概が飲食に走ります。飲んで食って、憂さを晴らそうとするわけです。その結果、糖尿病になり、腎不全になり、というわけです。

　地球環境の保護を考えたとき、社会を構成するのは個々人ですから、個人のこころとからだの状態を考慮にいれなければ、いくらエコを唱えたところで、よい結果は望めませんね。

一人ひとりのストレス対策も
大切なエコのひとつ

　人のこころとからだが健やかなとき、その個人は自らがエコ的な存在として社会を構成する一員になることができます。

　そういった観点を含め、多くの方がストレスをなくしていくことができれば、それだけで社会は変わるだろうとわたしは考えています。詳しくは、『へこまない人は知っている　ストレスに邪魔されない23のヒント』という本に書きましたのでぜひ読んでみてください。

　この本は、読むことでストレスが取れていくようにできています。難しい解説はなく、気軽に読み進めていくうちに、自然にストレスが消えていた！ という感じです。

　ニコニコと機嫌がよく、自然に人に親切にでき、からだの調子がよくて元気な人は、人や環境に対する思いやりをあたり前のように持ち、大切にあつかいますから、正にエコな人です。

　そうした人が増えてくるとエコはもう社会であたり前のことになりますね。いや、人の社会の本来のあり方というのは、もともと、そういうものなのではないかと思います。