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Special Issue 別マー特集

更新日 2013/02/15

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新連載 才田春光さん 続・月経血コントロールのはなし

第3回 からだの声を聴こう

才田春光さんの月経血コントロールにまつわるお話、3回目は「からだの声を聴こう」です。
何かといそがしい現代人は、手軽で便利なものに囲まれて暮らしています。
その中には、知らず知らずのうちにからだに負担をかけてしまうものもたくさんあります。
「こころとからだはひとつ」といいますが、わたしたちはどれだけ、
自分のからだの声を受けとめているでしょうか。
才田さんが、自分のからだの声の聴きかたを教えてくれました。

聞き手=アマミヤアンナ 取材と文=林美穂

からだが悲鳴をあげる前に

━━女性は、閉経と尿もれの時期がかぶるように早くなってきているとうかがいました。尿もれ用の紙ナプキンもドラッグストアにたくさん並んでいますね。

才田春光さん(以下、才):*骨盤底筋を鍛えることをしないで、便利なものはないかと外に求めるばかりの結果ともいえますね。メーカーはたくさん買ってほしいわけですから、あの手この手で種類を増やします。それを見て、「なんて便利」と思っていると、そのうちに尿とりパッドやおむつに頼らざるを得ない未来が待っているわけです。わたしはそうなるのはいやだと思いました。おむつを買うお金があれば、そのお金で旅行したり好きなことをしたいんです。それにお金がかかるだけでなく、からだの中も経皮吸収によって汚染されていく可能性が高くなります。このような悪循環の中にいると当然のことながら情報に振りまわされることになり、正しい判断ができなくなります。これは残念ながら意識が眠っている状態になってしまうのです。

━━たくさんの人が早く目を覚ませるといいですね。

才:ええ。でも、無理やり起こすようなことはしません。誰でもぐっすり眠っているときに起こされたら機嫌悪いでしょ。それと、歯の痛みがひどくならないと歯科医院に行かないように、不都合が起こらないと人は自分のからだを重んじないのです。ですから、わたしの話を聞いてから1、2年経って、「これは大変だ」と気づく方もたくさんいます。

━━わたしは『マーマーマガジン』をつくりはじめてから、自分のからだをすごく大事に考えるようになりました。そのせいか、経血がトイレでよく出るようになりました。

才:それはよかったですね。からだを大切にするようになると、からだも応じてくれるようになります。「鬼は外、福は内」といいますが、外からの情報は鬼、内からの情報は福、と受けとめてください。内からの情報とはからだの声です。からだの声は福そのものなのです。わたしのセミナーでは、自分のからだの声の聴きかたを教えています。

ボディネームをつけて、からだを意識する

━━どうやってからだの声を聴けばいいのですか?

才:「自分」という字は漢字で書くと、なぜあの字なのか、考えたことがありますか。自然から分かれたとも読めるし、自ら分かれるとも読めますよね。もしも自ら分かれるとしたら、自分は何と何に、分かれているでしょうか。
鏡の前に立つと、鏡に映る人がひとりいますね。でも、自分の思い、「こころ」は映らないでしょう。わたしたちは見えるものと見えないものでできているんです。よく「こころとからだ」といわれますよね。鏡で「からだ」は見えますが、その「からだ」の声を聴くことはできますか?「聴く」は耳偏に十四のこころと表すように、こころから真摯に聴こうとすることで、「からだ」からのメッセージを聴くことができるようになるのです。からだの声を聴くために、わたしは自分に「ボディネーム」をつけることにしました。

━━すてき! なんと呼んでらっしゃるのですか。

才:「春(ハル)ちゃん」といいます。わたしの名前の春光から一字取りました。名前をつけることで存在が具体的になります。あかちゃんに名前をつけるのと同じです。なぜそういうことをするかというと、自分のからだのことを一番知っているのは誰だと思いますか?

━━自分です。

才:そうでしょう。わからないことがあったら、そのことを知っている人に聞くというのが最良の方法だとわたしは思っています。だから、わたしは自分のからだのことは春ちゃんに聞きます。たとえば生理痛があったら、痛みから逃れるために鎮痛剤を飲む人、多いですよね。でも薬で痛みを抑えることは、力ずくで春ちゃんを「おだまり!」と抑えつけているのと同じ。本当は、痛みというのはサインなんですよ。「異常事態が起きています!」という、春ちゃんからのサインです。それを多くの人はちゃんと受けとめていません。
性器にかゆみが出る人も増えていると聞きますが、病院に行くのが恥ずかしいからといって、市販の軟膏を塗ってかゆみを止めて、もっと悪化してからからだの悲鳴に気づくわけ。そうなる前に、かゆみの原因をまず考えてみてほしい。生理のとき、ふだんとは違う何かを春ちゃんにしていないか? 生理日にしか使わない紙ナプキンが原因かもしれない、とか。からだは「なんか変」から「かゆみ」「痛み」「激痛」へと警報レベルを上げていきます。そして薬の服用は春ちゃんにどんな影響があるのかも想像してください。そのために薬は常に反対から読むことを忘れないで。薬を逆から読むと?

━━「リスク」です!! わたしたちは、もっとからだを大事する必要があると思います。

才:女性の多くは、自分が加害者で、同時にからだが被害者という関係です。自分で自分に暴力を振るっているのです。信じられないかもしれませんが、無意識に春ちゃんを虐待しているのです。生理前に不快症状を感じる場合は、からだの感受性が何かに身構えているのかもしれません。生理日になるといつもされることをからだは知っていますから。みんな誰よりも大事なのは自分のからだのはず。その春ちゃんを守れるのは自分しかいません。誰でも世界で一番気になる存在は春ちゃんです。その証拠に、集合写真を撮ったとき、その写真でまず最初に探すのは自分でしょう? そんなに大切な春ちゃんなのだから、春ちゃんの声をしっかり聴いてあげましょう。春ちゃんなしの人生はありえないのだから。

*骨盤底筋……骨盤の底にあり、ハンモックのように内臓を支える筋肉。肛門、尿道、ちつをしめる働きがあります。
◎服部みれいからおしらせです!

ここで、突然ですが、服部みれい(マーマーマガジン編集長)からおしらせです! 『マーマーマガジン』17号の月経血コントロール、さらには、この連載に興味をもったみなさんに、よりリアルに、より近く、そしてより深く!! 才田さんのお話を聞いていただきたくて、ワークショップを開催することにいたしました。才田さんのお話は、本当に、おもしろいです。目からウロコが、音をたてて落ちまくります。そうして自分のからだのことを、もっともっと大事にできるようになります。わたしがそのひとりです。生理のこと、女性のからだのこと、自分をたいせつにすること、ぜひぜひ知ってください。ご応募おまちしています。

エムエム・ブックス主催
『排経美人』才田春光さんの
わたしを知る! "女性"をよびさます!
ワークショップ

このワークショップでは、「排経」の考え方を中心に、女性の眠った感性を呼び覚まし、"わたし"というかけがえのない真のパートナーをいきいきと目覚めさせます。

◎日時
3月9日(土) 13:00開場 13:30開演 18:00終演
4月20日(土) 14:00開場 14:30開演 16:30終演 の2日間
◎講師 才田春光
◎司会 服部みれい(マーマーマガジン編集長)
◎定員 40名さま(女性限定)
◎参加費 2日間合わせて10,500円(税込み)
    (スナフセット、休憩時間にお茶つき)
◎持ちもの 手鏡、バスタオルと筆記用具をおもちください
◎受付開始日 2月21日(木)12時00分(正午)〜
※参加方法など、ワークショップの詳細はこちらをごらんください
☆2日間にわたってワークショップを行う理由は、1日目を体験後、自分自身と日々向き合って、約1か月後のワークショップで、日常生活を通した実感を参加者のみなさん、講師と共有し、ひとりになってでてくる疑問や不安を解決して、本来の「わたし」を確実に定着させるという目的のためです。今回は、大変もうしわけありませんが、2日間両日とも参加できるかたのご応募をおまちしております。
プロフィール
【さいだ・しゅんこう】
ピール(果実皮)を主な素材として、器やランタンなどをつくる、創造芸術を開拓したピールアートの創始者。ピールアートはいのちの循環の中でのあそび。「果肉はおいしく食べてからだを育み、果皮は楽しくあそんでこころを育む。やがてともに土に還り、次の命を育む」。ピールアートとともに、「女性のココロとカラダを考える講座」を各地で展開中。著書に、『排経美人のすすめ 自分にやさしく地球にやさしい 月経血コントロール』(シルクふぁみりぃ=刊)、『ピールアート〜才田春光の世界』がある。金沢市在住。1/16(水)NHK『ためしてガッテン』でピールアートが紹介されました
◎最新トピック
・ピールアート公式HP
http://www.peelart.com/
・才田春光さんのブログ
http://ameblo.jp/shunkosaida/
・facebook
http://www.facebook.com/
pages/Peel-Art/
167944159996037
・youtube「Peel Art
by Shunko Saida」
https://www.youtube.com/
user/InfoPeelArt/featured
・youtube
「ピールアートとは」
http://www.youtube.com/
watch?v=mIW5fBuQA24
・ピールアート写真集について
http://kenzo-jp.com/
peelart/index.html
・youtube
「ピールアートキット」
http://www.youtube.com/
watch?v=0voGEkWqAZ4
・排経美人&スナフについて
http://profile.ameba.jp/
shunkosaida/
・ギャラリーカフェ光水土
HIMITOについて
http://kanazawa.cc/
kanazawareport-himito.html

※才田春光さんが登場する「ごぶさたガールのための 聖なる性 4つのご準備ガイド」は、本誌17号でご覧いただけます


※才田春光さんが登場する「ごぶさたガールのための 聖なる性 4つのご準備ガイド」は、
本誌17号でご覧いただけます