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みれいニュース

1021|自分にウソをつかない

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「健康の七大条件

 

  • ツカレを知らない 5点
  • ヨク眠る 5点
  • ゴハンがおいしい 5点
  • ケッシテ怒らない 5点
  • ケッシテもの忘れしない 5点
  • 万事スマート 5点
  • ケッシテうそをつかない 55点

 

満点 100点」

 

 

『健康の七大条件—正義について』(桜沢如一=著 日本CI協会=刊)より抜粋

 

 

 

みなさん、こんにちは!!

 

今月は、マーマーマガジン編集部、mmbs、エムエム・ブックス みの、

もう何もかも

大、フィバり大会祭りフェスみたいになっていますが

(ってこんなことばっかりいってますが)

とにもかくにも活気があります!

 

 

手帖、カレンダーの発売がはじまるということもですし、

マーマーマガジンのリニューアル号もつくっていますし、

mmbsもプチリニューアルしましたし!(みなさま、ありがとうございます!)

今日からは、えみおわす展もはじまりますし、

秋の大運動会みたいに、スタッフみんなが走りまわっているような状況です。

 

 

そうそう、おかげさまで、

カレンダーは、予約が殺到し!

発売前増刷がかかりました!!!!(ウホ!)

ご注文いただいたみなさま、ご予約してくださったみなさま、

本当にありがとうございます!!

(カレンダーは、毎年本当にとてもよい売れ行きで、

年内には増刷分もなくなってしまう可能性があります。

ぜひ書店さんなどで見かけたら、ぜひゲットしてくださいませ。

発売は、10月27日です!)

 

 

 

マーマーマガジン編集部は

東京から2度目、再びADを担当してくださることになった

中島基文さん(インスタグラムに度々登場してますが)が

ずっといてリニューアル号を一緒につくってくださったり、

生粋のマーマーボーイと呼びたいような

17歳のHくんがこの一週間、うちでインターンの体験をしていたり!

(和歌山の、とてもユニークな教育を行っている高校の生徒さんです)

昨日は、「えみおわす」の直樹くんが岡山から来てくれましたし!

本当に、大変な活気です。

 

さて、先週につづいて健康についてのお話です。

昨夜到着した直樹さんとも

からだの話で盛り上がりまくっているのですが(ソマチットとか!!)、

現代人は、「外側」に頼りきりで、

自分自身でからだとこころをよくするという意識が

思いっきり抜け落ちてしまっているということもあるし、

何より根本的に「健康とは何か」について、

実はよく知らないのでは、という気持ちになっています。

 

 

本当の意味でも健康について知るということは

そのこと以上のすばらしさがあると思っているのですが、

わたしたちが一般的に「健康」と思っているレベルって

本当は、実は、低い、というか、、、、。

 

現代医学的に「数値」で悪い、となった時には

もう、相当、悪い。

その前の「未病」という状態を、

現代医学ではわからないケースが多くて(さいきんはそうでもないのかしら)

でも、本当は、心身に毒素が溜まっているであるとか、

一般的に言えば、疲れやストレスが溜まっているとか、

数値化されないものって

それなりに、それなりなんですよね。

 

現代人にとっては

「自分、けっこう、元気だし」といいながらでも実際はボロボロ、なんてときよりも、

ちいさく不調が出ている時のほうが実は、「いい状態」なのかもしれませんし、

何を「よし」とするかというのは、

それも、なかなかの話だなというふうに思っています。

 

で、何ですが、

私は、巻頭にある、桜沢如一先生の

ことばを見た時に、心底ハッとしたんです。

 

5点の箇所も、参考になりますよね。

でも、最後の、「ケッシテウソをつかない」が55点というのが!

本当によくできた表だなと思うのです

(いつかマクロビに詳しい方にこのお話ぜひうかがってみたいです)。

 

ここのところずっとこの「ウソ」について考えてました。

 

ウソって、時に、ウソも方便などといって、

必要なこともありますよね。

でも、本当の意味で、高い健康状態になったら、

その方便、も必要なくなるのかな、と。

 

胸に手を当てていろいろ考えていました。

 

 

どうでしょうか。

 

 

で、なんです、

この世に、わるいもいいも、ない、と思ってはいるのですが、

何が、大変って、(悪い、ということではないです)

 

 

  • 自分にウソをついていること

 

 

 

 

 

これほど、何か、大変なことはないかな、、、

 

 

その次に、

 

 

 

 

  • 自分の尊敬する人、自分の大切な人にウソをついていること

 

 

 

 

 

これらは、まあ、いってみたら、

けっこう深刻な「病気状態」だ、と言えるのかもしれないなと思うのです。

 

「高い健康」といった時に、

現代人のほとんどは、不健康、または病気状態にあるのかなと思いますが、

この「ウソ」って、けっこうバロメータになる気がします。

 

特に、恐ろしいのが

ずっと「ウソ」をついて、そう、

自分自身にウソをついて生きてきて

何から何までがウソかさえわからないケースです。

 

本当は、虐待されてきたのに、または機能不全家族だったのに

親のことを外で褒めたり、

うちはいい家庭だった、と思い込んでいたり、

本当は、会社でひどい目にあっているのに、

お給料や社会的地位を理由に

いつまでも辞めなかったり、

恋人ともうとっくに関係が終わっているのに

だらだらと、付き合っていたり、、、、。

 

こういったこと全部、自分へのウソ、

自分の中に眠るインナーチャイルド(ウニヒピリ)への

裏切り行為ですよね。

ウソつきを自分にしている。

 

これって

すごい

ストレスだと思うんです。

思っている以上に。

 

 

だから、そのウソがあると、ちゃんとバランスして、

どこかに歪みが出る。偏りが出る。

 

大人は、

  • タバコかお酒
  • 甘いもの
  • 好色
  • ギャンブル
  • 宗教

のどれかをやらない人はいないらしいんですが、

それが過剰になるというか、

からだなどに負担がかかるほどやってしまうようになったりする、

と言ったらいいでしょうか。

何かに依存した生き方をするというケースもあると思います。

 

でも、健康になって、ウソがなくなったら、

何かに過度に依存しなくてよくなります。

明朗に、ひとりでも、快活に生きていけるし

本当に必要なものだけに自分自身と

自分の周りがなってくる。

 

本当に、愛するものが、自分を充分に愛する、

という世界になっていく。

 

ただ、ウソをついていたら、

悪循環です。

 

自分にウソをついている人って、

なんか、結局は、まわりからも

根本的に信頼されないというか。

「そういう人」として扱われる気がします。

 

ウソのない人は、自然に尊敬されるし

大事にされます。

「ただ在る」という生き方をできるようになる。

自然に流れができていく。

 

 

自分が自分を大事にされるように、

人も自分を大事にするものなんですよね。

 

 

 

もちろん、経済的な問題、社会的地位、

さまざまなことがあると思う。

会社を辞めるっていったって、

アータ、そんな簡単じゃないのよ!!って言われそう。

 

でもネ。もう現代社会時代が総病気時代、

みんなお風邪をひいているみたいな状態です。

 

個人が個人を本気で守らないと、、、

「外側のこと」なんでも鵜呑みにしていたら、

気づいたら、大変なことになっているかもしれません。

 

何のために、生まれてきたんやろ、ってことになってしまう。

 

 

自分自身に、もう、ウソはつかない、

本心を語る、

本心を生きる、

 

そういう選択をする時代になっている気がします。

本当に自分が望む状態を

自分が生きていいんだ、と許可することからなのかなと思います。

 

死ぬときに「ああ、いい人生だったな」って思うためには

本当に、

自分自身にウソをつかないことなのかな。

 

最悪、誰かにウソをついていたとしても。

 

順番としては、

繰り返しになりますが、

自分、その次に、自分の尊敬する人、大切な人、

なんだと思います。

 

自分にウソついてるなーっていう人は、

5点の部分がどんなに高くても、

桜沢先生流に言えばですが、

とても不健康ってことです。

 

 

 

「問題」は最高の好機ですよね!!

 

  • 会社が本当にもいやだ
  • 上司とうまくいかない
  • 恋人としらけてる
  • 夫婦が完璧終わってる
  • 友だちと話が合わなくなってきた
  • 毎日が何かたのしくない
  • 何かモヤモヤする
  • 舅、お姑さんとうまくいかない
  • 学校が自分に合わない
  • 何か気がのらない
  • 自分に変化があるのにまだ昔のままの環境でいる

 

 

などなど……。

ウソを点検するいい機会だと思います!

きらいなものはきらい!!

好きなものは好き!!

っていっていいと思う。

無理して笑うことないです。

泣きたい時は泣き、

怒りたい時は怒ればいい。

いろいろ変わっていったっていいんだし。

 

何がダメ、何がいいなんて、

本当のところわからないんじゃないでしょうか。

 

一人一人、個人が

自分自身にウソをつかなくなった時、

その先に、尊敬する人や、たいせつな人にウソをつかなくなった時、

自分自身は本当の意味でも健康を手に入れるのでしょうし、

また、

自分の周りや、環境、ひいては社会も

元気を取り戻していくのかもしれません。

 

まあ、最初は、

どっひゃーってなるかもしれないですけれど、

でも、のど元過ぎれば何とやらで、

何かヘンな感じをズッと続けてるほうが

しんどいと思うのですが!

 

ウソのない暮らし、

本当に、すっきりしてますよ!!

マーマーマガジンに

いいところがあるとすれば、

ウソがないところだと思います。

 

 

そして、やはり、

魅力的な人って、

自分にウソをついていない人なのかなと思うのですが、

いかがでしょうか?

 

 

ぜひ、ウソについて、

(特に自分についているウソについて)

考えてみてくださいね。

 

ああ!

あと「どん底」を味わうと

ウソつかなくなる、つけなくなると言ったらいいか、、、。

ウソついてるうちは、

苦労知らず、とも言えるかもしれませんね。

だから、今、どん底な人は、

いい線いってる、私!と思って、

どうぞ、自分にウソをつかない選択を

ちいさく、ひとつずつ、していってみてください。

 

何から考えたらいいかわからないという方も、

ぜひ、ちいさなことからはじめてみてください。

 

自分にウソをついている人って

ことばがふわっとしてるんですよね。

ことばにウソをなくすことが大切です。

友だち同士でいるときなんかに、

かわいくないと思っているのに

周りに合わせて、「かわいい〜」とか絶対いわないこと。

これ、けっこう、たくさんの人がやってます。

そして、こういうちいさなウソをつかないことは、

ステキな魔法になると思う!

 

試してみてくださいね!

 

先週のブログまた私の公式ツイッターに

たくさんメッセージいただいてます。

すぐにお返事できなくてゴメンなさい。

 

マーマーマガジンの入稿が終わったら、

またお返事してまいります。

 

マーマーマガジンのリニューアル号は11月25日発売。

あたらしい日記シリーズ第3弾もその頃には発売予定です。

 

年末には、発売記念のイベントもいくつか予定しています!

 

どうぞどうぞ、

おたのしみに!!

 

 

服部みれい、ど、え、し、た!

 

 

どうぞよい秋の日を!!

 

わたしも自分へのウソを

もう一度点検してみる週末にします!ウス!

 

 

最後に……

 

 

来年のカレンダー

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来年の手帖

 

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今日からはじまる「えみおわす」展

 

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加速してる!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

チャオ理論