0118｜靴下が脱げるわけ

みなさま、こんにちは！

昨日（１月17日）は土用の入り、

季節の変わり目ですね！

＊

季節の変わり目は、全て消化器の毒出しの時期に当たります。

（中略）

他の臓器の排毒が一年に一回なのに比べ、消化器が四回もあるのは、

いかに日頃から食べ過ぎの害が多いかが分かります。

季節が終わる頃になると、決まって風邪を引いたり、発熱、下痢、

嘔吐、胃の痛み、食欲不振、倦怠感などの症状が現われる人がいますが、

これは全て消化器の排毒作用です。

つまり季節の間中働き続けた胃、腸、膵臓が、

次の季節に備えて、これまで溜った疲労などの毒素を外に出しているのです。

『医者知らず　冷えとりで完全健康人生』

（進藤義晴＝著　海竜社＝刊）より抜粋

＊

みなさんは体調、いかがですか？

わたしはさっそく、消化器の毒出しと思われる症状が出ました！

おととい、１時間ぐらい半身浴をするつもりでお風呂に入ったら、

深く眠ってしまって、起きたと思ったら具合が悪くて、

全然出られず……、そのまま朝まで過ごしました。

途中、数回トイレに駆け込み、出せるもの出して……

（お食事中の方、すみません）。

お風呂に戻っては、また深く眠り、朝を迎えるころには、

思わず笑みがこぼれるほど、気持ちよくなっていました！

消化器の毒出しがはじまっていることを感じ、

より食べすぎに注意したいなあと思いました。

春の花粉症の度合いも、このころの食べかたに

起因していると聞いて、昨日から節分まで（土用の期間）、

「少食キャンペーン」をしようかなと思っています。

＊

さて、先日、ふだんお世話になっているみなさんと

スタッフとで冷えとり茶話会を行いました。

あらためてみなさんとスタッフと、

こうやって時間を設けて冷えとりの話ができるのは、

本当にいいなあと思いました。

今回は、みんなの最近の冷えとりのことを話しているうちに、

A子さんの話になりました。

A子さんには、冷えとりをはじめてからというもの、

ずっと悩んでいたことがあったそうです。

それは、「靴下が自然に脱げてしまう」ということ。

１枚目の絹の５本指靴下が、少し動いただけで小指のほうから脱げてしまい、

ずっと、小指あたりで１、２枚目の靴下がたまってしまうのだそうです。

わたしも時々相談にのっては、自分の経験から、

「靴下のMサイズとLサイズを組み合わせるといいかも！」

とか、

「レギンスを靴下でサンドイッチしたらずれないのでは？」

とか、

「カバーソックスをもう少し小さいものにしたらどうかなあ」

とか、

思いつく限りの提案をしていました。

でもやっぱり、何をしてもA子さんの靴下は脱げてしまい……。

足のサイズが小さいのかな？と思って聞いても、

24cmだから、そんなに小さくもないし、

指が短いのかな？と思って見せてもらっても、

はいた直後はしっかり靴下におさまっているし……。

む〜、とみんなで考えて、

「実は靴下を脱ぎたがっているのでは？」

という話に至りました。

お話を聞いていくと、A子さん、

ご両親とお子さんと一緒に住んでいるから、

なかなか半身浴ができないし、

自分の時間もなく、気もつかってしまうというお話でした。

そういう状態だと、

どうしてもからだが冷えてしまい、頭に血がのぼり、

いわゆる「冷えのぼせ」の状態になってしまうのではないか、

結果、靴下が脱げてしまうのではないか、

と、そのミーティングではだんだん結論づいていきました。

からだの表面が熱くて、

中のほうが冷えている「冷えのぼせ」の状態だから、

靴下を要らないものと感じ、足が脱ぎたがっているのかもと。

もしかして、冷えがとれてきたら、

「脱げていても気にならなくなる」のかも！？

冷えとりを続けてみないことにはわかりませんが。

ということで、A子さんはこれから、冷えとりを強化すべく、

できるだけ半身浴や足湯をする時間を増やしたり、

両親のペースに合わせすぎるのではなく、

自分の都合で動く時間をつくることをこころがけてみる

ということで、様子を見ることになりました！

これからのA子さんの変化がたのしみです☆

＊

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（やまだともみ）