東京・冷えとり茶話会で語った月経のこと
みなさま、こんにちは!
今日も、先週のブログの続きを
お話させてください。
7月初旬に、東京・谷中の
「ひるねこBOOKS」さんで冷えとり茶話会を行ったのですが、
なんと! 「もう布ナプキンも、いらなくなりましたよ~」という方
Nさん(30歳代女性)がいらしたんです!
このひとことは、“月経”が話題になっているときに、
Nさんがとてもすてきな笑みを浮かべながら、
おっしゃいました。
「えっ!?」と、茶話会に参加していたみなさんの
開いた口がしばらくふさがりませんでした。
よくよくお話をうかがうと、Nさんはふだんから
からだの声に耳をすませては、
受け取ったメッセージを実践しているそう。
たとえば、仕事に追われて呼吸が浅くなったとき、
からだが教えてくれるそうです。
そういうとき、Nさんは立ち止まり、
深い呼吸をこころがけている、というふうに。
月経のときは毎月、ご自身の子宮に、
トイレで排経(トイレで経血を出すこと)することを伝え、
「今日もよろしくね」と、“お願い”しているそうなんです!
そうすると、本当に、子宮が“お願い”を
聞いてくれて、排経がうまくできるとのこと。
それゆえ今は、布ナプキンすら必要なくなり、
経血のコントロールができるようになったと
おっしゃっていました!
満面の笑みで、「みんなできますよ~」と
語ってくださったのも、とてもこころ強かったです。
……わたしもいつか!と思っていますが、
まだまだ道のりは長そうです。
今、mmbsでお買いものしてくださったみなさまに
お品ものと一緒にお送りしている「mmbs通信」にも
書かせていただきましたが、以前、
わたしにとって、月経は不快なものでしかありませんでした。
部活(学生時代、バスケットボールをしていました)や
仕事に支障が出るのがいやで、
市販の、生理痛を抑える薬を飲んでやりすごしていました。
今考えると、こんなにすばらしい浄化の機会を、
“不快”に思って、“抑えて”いたなんて……と、
正直、何も知らなかった自分を残念に思ってしまいました。
が、気づいたときが吉日!ということで、
『マーマーマガジン』17号(52ページ~)を読んで、
紙ナプキンから布ナプキンに移行すると同時に
月経血コントロールを実践すべく、励んでいます。
(布ナプキンは、「スナフ」がおすすめです。
「スナフ」は、排経を提唱した才田春光さんが開発した、
1枚布の布ナプキン。
通気性・汚れ落ちがよく、手入れがかんたんです。
量が多いときは、こちらのうすくて軽い
布ナプキンとのセット使いをおすすめいたします!
どちらも、mmbsでお求めいただけます)
そうすると、不思議と、“実験期間”ともなる
月経がたのしみになってきたのです!
これは、こころの面での大きな変化でした。
さらに、布ナプキン生活を続けるうちに、
月経=不快なものから、尊いものへと
捉えかたも変わり、大切にできるようになりました。
今は、毎月の実践をたんたんと行いつつ、
自分のからだを観察している段階です。
まだまだNさんのようになるには時間がかかりそうですが、
いつの日か、必ず、と思っています!
今回、冷えとりの話が広がって月経の話となりましたが、
それもそのはず、冷えとりと布ナプキンは
併用するのに相性がいいなあと思っています!
もし、月経でお悩みをお持ちの方、
ぜひ、冷えとりと布ナプキンのあわせ技に
挑戦してみてください☆
「スナフ」と併用することを前提に、
メイド・イン・アースさんとみれいさんがコラボで開発した
「うすくて軽い布ナプキン」を使ってみたり、
いきなり布ナプキンのみにするのが不安な方は、
紙ナプキンの上に「スナフ」を敷くことから
スタートしてみてください(わたしもそうでした)!
ご不明な点などございましたら、
いつでもお気軽に下記までご連絡くださいませ!
Web shop マーマーなブックスアンドソックス メールアドレス
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話は変わりますが、
みなさまは、夏の冷えとりの足元、いかがなさっていますか?
エムエム・ブックスではこの夏、
自分の足に合った冷えとりサンダルをつくることができます!
8月3日(水)に、その人の足に合った靴づくりをてがける
「てのひらワークス」さんの
オーダーメイドサンダルの受注会を行います◎
ふだんづかいもできる、とってもおしゃれな
「白鞣し革のストラップサンダル」♪
「てのひらワークス」さんが、
今回のサンプルをお貸し出しくださったのですが、
それをはいたスタッフが「はいたらやばい!」といっていました。
(わたしは足が大きいため、残念ながら
サンプルのサンダルがはけず、
自分用のサンダルをつくるのですが、とてもたのしみにしています!)
昨年まで、夏の冷えとりといえば、
ショートブーツやスニーカーに頼りきりだったのですが、
昨年、サイズが調整可能な
ストラップつきのサンダル(アウトドアのもの)に挑戦し、
そのはきごこちのよさ、冷えとりしながら夏を感じられるよさを
実感していました!
ストラップサンダル、おそるべし!
みなさまもぜひ、夏の冷えとりのおともに、
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くわしくは、こちらから☆
(やまだともみ)