キャミソールドレスのこと

みなさま、こんにちは！

月曜日は夏のように暑く、タンクトップが恋しい日でした。

火曜日は肌寒く、長袖が恋しい日。

今日は、梅雨らしい本降りの雨の美濃です。

毎日のように天気がちがい、

毎朝毎晩、まだ少し冷えるなあと感じる梅雨、

こんなときこそ、冷えとりが

本当に強い味方となってくれています。

頭寒足熱の状態をつくり、

血と気のめぐりをよくする冷えとり健康法は、

どんよりしそうな季節でも、

からだとこころの調子を整えるお手伝いをしてくれます。

そして、冷えとりをしていると、

暑い・寒い・空腹が、苦痛ではなくなるんだそうです。

冷えとり健康法を提唱された進藤義晴先生が

ご著書『新版　万病を治す冷えとり健康法』（農文協＝刊）

の中で「健康のめやす十四カ条」を書かれています。

その中の項目のひとつに。

「暑い、寒い、空腹であるということはわかるのです。

ただ、そのために具合が悪いとか、不快であるという

ことがなくなるのです」と書かれていました。

“不快であるということがなくなる”、

とてもうれしいことだと思いました。

たしかに、冷えとり４年目でまだまだ

勉強中のわたしですが、思いあたるふしがあります。

以前より暑さ、寒さ、空腹に反応しなくなったような気がするんです。

（「暑っ！」とかいっていますけれど……。）

自覚はしているけれど、苦痛ではないということ、

もしかしたら、こういうことなのかも？

と思いました。

でもやっぱり暑いは暑い……。

不快に感じるときもある……。

（まだまだな自分です……）

暑さを不快に感じる理由のひとつに、

「汗のべたつき」があると思います。

そのべたつきを解消してくれるのが、

シルクです！！！

シルクは、第２の肌ともいわれるほど、

人の肌に近いたんぱく質繊維で、

さらさらしていて気持ちがいい、優秀な素材です。

いや～なべたつきの原因となる汗を

上手に吸収して、暑さを放ち、調整してくれるんです！

ああ、すばらしい。

マーマーマガジンのウェブショップ

「マーマーなブックスアンドソックス」でも、

シルクのアイテムをたくさん取り扱っております。

わたしが特に、夏におすすめなのが、

「コクーナ スキンウェア」のシルクのインナーです！

シルクの細い糸が使われているかた、

繊維がきめこまやかで、着心地抜群、

しかも見た目もおしゃれなのです♪

「スリーブレスドレス」という

キャミソールのワンピースタイプのものが

最近特に気に入っています！

ワンピースの下にさらっと１枚着ても、

トップスとスカートのコーディネートのインナーにも、

キャミソールとペチコートの役目を

果たしてくれる優れものです！

お風呂あがりのとりあえずの１枚も

心地よさにうっとり……。

そのまま、とりあえずの１枚に、

レギンスと靴下をはいて寝れば、

熱帯夜も気持ちよく過ごせるから不思議です。

ｍｍｂｓの、夏を軽やかに乗りきれるアイテムも

ぜひ、おたのしみくださいませ！

ちなみに、冷えとり健康法では、夏は

右手首を冷やすといいといわれています。

わたしは家の中で暑さを感じたとき、

やぶれたレギンスや靴下を冷たい水で濡らして

右手首にまきます。

すっと涼しくなる感じがするからすごいです！

ぜひこちらも、試してみてくださいね！

（やまだともみ）