天然生活冷えとり特集

みなさん、こんにちは！

『天然生活』復刊記念3号｜12月号（10月19日発売）の

「ぽかぽか　冷えとり生活」特集にて、

「私を支える、基本の冷えとり」と題して、

服部みれいが８ページ取り上げていただきました。

この冷えとり特集は、

１進藤幸恵さんに聞く　冷えとりのメカニズム

２服部みれい　私を支える、基本の冷えとり

３からだの声に耳を澄ます　早川ユミさんの冷えとり毎日

４簡単につくれる工夫がいっぱい　手編みの冷えとり小物

と、大特集となっています！

10月末に発売となる

『冷えとりスタイルブック』（エムエム・ブックス＝刊）に

掲載しきれなかった内容も載っており、

（服部みれいの冷えとりスタイルも数体掲載あり）

ぜひ、『冷えとりスタイルブック』とともに

お読みいただけたらうれしいです！

インタビュー記事も、特集の構成もすべてすばらしい内容です。

このほか、この号の『天然生活』では、

整理整頓特集、

細川亜衣さんの秋冬野菜を閉じ込める料理

（細川さんの料理ページを見ると

料理をしたくてたまらなくなります！）

など

魅力的なコンテンツがいっぱい！

復刊してパワーアップした

天然生活の

冷えとり特集、

ぜひぜひチェックしてみてください。

（服部みれい）