自由な自分になる本 増補版
服部みれいの代表作『あたらしい自分になる本』
の続編がいよいよ文庫化!
全編通して、最新の情報に変わっているほか、
1章分、あらたな書き下ろしに加え、
月経血コントロールの体験談、
あたらしい年のニューイヤーメッセージなどが盛り込まれ、
充実の一冊に!
もととなった単行本が書かれたのは、2013年のこと。
震災以降の、あたらしい暮らし方生き方を知りたい方に、
そして何より、
本来の自分に戻っていくため旅のお供に。
ぜひお手にとってご覧くださいませ!
服部みれい=著
筑摩書房=刊
発売日:2017年3月10日
ページ数:352p
価格:780円+税
サイズ:文庫本サイズ
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◆もくじ
文庫版によせて まえがきのまえがき
あたらしい自分になるって
自由な自分になることなんだ まえがきにかえて
1 からだから自由になる
-呼吸法のこと
-冷えとり健康法 あれから 前編
-新 食べものと食べかた
-もう一度 食べものと食べかたの話 文庫版新章
-布ナプキン その後のはなし
2 こころから自由になる
-冷えとり健康法 あれから 後編
-続 ホ・オポノポノ
-ことばは魔法
-自由になるためのちいさなティップス
3 たましいから自由になる
-数秘術
-前世療法
4 達人たちにまた会ってきた
-蜂屋佑樹さん(冷えとり体験談)
-才田春光さん(月経血コントロール)
-はずき虹映さん(数秘術)
自由な自分になっていくときに起こりうるリスト
あとがき